1) Утверждения с позитивной энергией: В этом методе мы используем сильные утвердительные заявления, чтобы укрепить самооценку, веру в себя и оптимизм.
2) Визуализация и описание: Здесь мы приглашаем вас представить яркие образы и описать состояния уверенности, спокойствия, гармонии, чтобы погрузиться в них.
3) Глубинные эмоциональные аффирмации: Здесь мы будем затрагивать глубинные эмоции и чувства, помогая вам осознать и раскрыть свою внутреннюю силу.
4) Аффирмации для связи с природой и духовной силой: Здесь мы обратимся к силе природы и духовности, помогая вам укрепить с ними связь.