Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков - читать онлайн

Волосы: их строение и задачи

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас растут волосы на голове, под мышками, на руках или на ногах? Большую часть времени мы не задаемся этим вопросом, а озабочены тем, чтобы все эти волосы были либо хорошо подстрижены и ухожены, либо не отрастали слишком быстро.

Но у волос есть важные задачи. Они согревают нас зимой или помогают сохранять прохладу летом, защищают наш организм от вредного воздействия окружающей среды и позволяют сразу замечать даже малейшие сквозняки и перемещения вокруг нас, чтобы при необходимости реагировать.

Чтобы лучше понять, как волосы одновременно защищают и украшают нас, имеет смысл сначала взглянуть на их анатомию. Это может звучать странно, но если понять, как устроены волосы, можно научиться правильно ухаживать за ними и тем самым защищать их от повреждений и болезней.

Под кожей

Прежде чем мы перейдем к видимой части волоса, той, которую расчесываем и трогаем каждый день, важно взглянуть на части, находящиеся под поверхностью кожи: корень и волосяной фолликул.

Корень волоса проникает в самые глубокие слои кожи, и чем глубже он уходит, тем толще становится.

Как следует из названия, корень – это место, где волос формируется и откуда растет, что вполне соответствует аналогии с растением. В нижней части образуется так называемая волосяная луковица – луковицеобразная структура, которая надежно фиксирует волос в коже.

Внутри волосяной луковицы находится волосяной сосочек – небольшое углубление в корне волоса, куда подходят кровеносные сосуды, снабжающие его всеми важными питательными веществами. Корень также прочно зафиксирован соединительной тканью. Вот почему ветер, дергание или запутывание обычно не причиняют вреда волосам – все остается на своих местах.

Но корень никогда не находится внутри кожи один, он живет, так сказать, в сообществе: вместе с сальной железой, нервом и небольшой мышцей он образует единицу, которая называется волосяным фолликулом.

Как и у людей, проживающих вместе, у каждого в этой общине есть своя работа, чтобы им было комфортно совместно функционировать.

Волос питается от корня, к которому подходят кровеносные сосуды, доставляющие кислород и питательные вещества.

Нерв – это сторожевой пес. Он очень чуткий и восприимчивый, поэтому чувствует любое дуновение ветерка в волосах и ласковое прикосновение. А если касание далеко не ласковое, он сможет заблаговременно предупредить вас об опасности.

Мышца, соединяющаяся с волосом, на латыни называется musculus arrector pili, что в переводе означает «мышца, поднимающая волос». Она активизируется, когда нам страшно или холодно. Если знаешь, что делает эта мышца, фраза «волосы встают дыбом» обретает гораздо больший смысл. Благодаря этой мышце поднимаются даже самые мелкие волоски на коже. Есть две причины, по которым организму она нужна. Первая: когда телу слишком холодно, поднятые волосы задерживают тепло в воздухе между отдельными стоячими волосками. Чтобы понять, как это работает, можно представить себя в толпе. Согласитесь, что когда вы стоите близко друг к другу, вам намного теплее, чем в одиночестве на открытом пространстве.

Но волоски на теле поднимаются не только когда нам холодно, но и при переживании таких эмоций, как страх, когда по спине пробегает дрожь – это вторая причина. Здесь вступает в игру другое объяснение, которое знакомо нам на примере мира животных: торчащие волосы создают впечатление, что существо крупнее и сильнее. Так животные отгоняют врагов, которые их пугают. У них эта особенность гораздо лучше прослеживается, чем у людей, чьи тела покрыты такими тонкими волосками, что они неспособны производить подобный эффект. Так что можно сказать, что мурашки на коже у человека – это тщетная попытка распушить шерсть.

Над кожей

Женщинам хорошо знакомо расстройство, которое они нередко испытывают, смотря на себя в зеркало и видя, что их волосы снова выглядят тусклыми и секутся на кончиках. Решение: поход к парикмахеру. Вместе с этим повседневным наблюдением мы с вами добрались до той части волос, которая торчит над поверхностью кожи и как мы любим выражаться, спустя какое-то время после укладки выглядит растрепанной. Вы легко поймете, почему так происходит, взглянув на структуру волоса.

Несмотря на небольшой диаметр (около 0,1 миллиметра), волосы, растущие на голове, состоят из трех разных слоев. Если смотреть снаружи внутрь, сначала идет кутикула (наружный слой), потом кортекс (волокнистый слой) и наконец сердцевина (мозговое вещество).

Необходимость постоянно ходить в парикмахерскую связана с внешним слоем – кутикулой. Она состоит из нескольких оболочек, образованных из бесцветных отмерших клеток кожи или клеток рогового слоя, так называемых кератиновых чешуек. В здоровых волосах они лежат ровно и плотно прилегают друг к другу, словно черепица на крыше, что, вероятно, служит наиболее важным показателем здоровья волос. В таком состоянии они отражают свет и придают волосам здоровый блеск. Между клетками кутикулы лежит так называемый внутриклеточный «цемент», состоящий из мелких свободных жирных кислот, углеводов и церамидов. Вместе они образуют своего рода защитный барьер вокруг отмерших клеток кожи. Кроме того, внутриклеточный «цемент» предотвращает потерю жидкости и сохраняет волосы здоровыми. Если под воздействием трения, тепла или химикатов «черепица» и «цемент» утратили былое качество, волосы выглядят поврежденными.

После кутикулы идет кортекс, или волокнистый слой. Он формирует структуру волоса и делает его невероятно эластичным. Здесь же находятся цветные пигменты, которые просвечивают сквозь кутикулу. Структура этого слоя очень сложна, но мы не можем избавить вас от ее описания, потому что она имеет большое влияние на внешний вид и функционирование волос. К тому же это знание необходимо для ответа на вопрос о том, как лучше всего ухаживать за волосами.

Отдельная клетка волокнистого слоя называется макрофибриллой (от греч. makros – «большой») и состоит из сотен микрофибрилл (от греч. mikros – «маленький»), которые со – единены между собой и делают клетки эластичными. Представьте шнур, сопротивляю-щийся растяжению. Он состоит из отдельных волокон, и именно так можно представить себе кортекс.

Область между отдельными фибриллами содержит белок кератин и некоторые специальные аминокислоты. Кератин способен со – единяться с молекулами воды и таким образом

регулировать водный баланс волоса. Если из-за внешних воздействий кератин разрушается, например при слишком горячей сушке феном, обработке химическими веществами или под УФ-излучением, волосы становятся сухими и ломкими. Они теряют блеск и выглядят нездоровыми. Кроме того, кератин также отвечает за возможность делать завивку. Структуры кератина частично разбиваются, а затем фиксируются в желаемой форме.

Третий слой – это мозговое вещество, также называемое сердцевиной волоса. Оно состоит из одного или двух рядов клеток рогового слоя и множества воздухосодержащих полостей. Но не все волосы на нашем теле имеют такую сердцевину. Это касается только толстых волос, например тех, что растут на голове.

Как уже говорилось, не все волосы на нашем теле имеют одинаковую структуру. У одних есть сердцевина, у других нет. Первые называются терминальными, вторые – пушковыми.

Пушковые волосы можно обнаружить по всей поверхности тела. Они образуются у ребенка примерно с шестого месяца пребывания в утробе матери и долго остаются на теле новорожденного.

Это довольно тонкие, мелкие и преимущественно бесцветные волоски. С наступлением полового созревания до 90 % пушковых волос у мужчин трансформируются в более густые и темные терминальные волосы. У женщин этот показатель составляет лишь около 45 %.

Наличие толстых терминальных волос зависит от возраста и пола, и их количество у каждого человека индивидуально. К ним относятся не только те, что на голове, но и растущие в бороде, подмышках, носу, бровях и на лобке, а у мужчин – еще и на груди. На переход к терминальным волосам могут влиять не только возраст или пол, но и гормоны, генетические факторы, стресс и окружающая среда.

На некоторых участках тела терминальные волосы появляются только тогда, когда в крови присутствует определенная концентрация половых гормонов. Наиболее важный из них – мужской половой гормон тестостерон. В зависимости от причины появления различают три типа терминальных волос: неполовые, половые и амбиполовые.

Неполовые – это, например, волосы на голове, бровях и ресницах. Их зачатки появляются в последние два месяца беременности и значительно разрастаются сразу после рождения. Их распространение не зависит от уровня половых гормонов в крови.

К половым относятся волосы в бороде, на груди и животе. Они начинают расти, когда в организме присутствует определенное количество тестостерона. Мужчины достигают такой концентрации гормона после полового созревания. Это также объясняет, почему только у мужчин в какой-то момент начинают расти волосы на подбородке, груди, животе и спине; в организме женщин также имеется определенное количество тестостерона, но, как правило, этого недостаточно для образования этого вида волос. Поэтому у женщин на соответствующих участках тела по-прежнему сохраняются пушковые волосы.

Функция половых волос пока до конца не выяснена. Вероятно, у наших предков они были символом мужественности, а также в определенной степени служили защитой. Американские исследователи изучили, как густые бороды помогали мужчинам, и обнаружили, что они действуют как амортизатор и защищают чувствительные кости челюсти от серьезных повреждений, например при ударах. Когда мужчины еще были охотниками и собирателями, эта особенность могла обеспечить им преимущество.

Наличие амбиполовых волос также зависит от уровня тестостерона в организме, но для него необходима гораздо меньшая концентрация, чем для половых. Женщины достигают нужного уровня в начале полового созревания – вот почему у них тоже наблюдается рост волос в подмышках и интимных зонах. Функция этих волос, вероятно, заключается в защите кожи, которая особо чувствительна к трению. Волосы в интимных зонах также защищают наружные половые органы от грязи и болезнетворных микроорганизмов.

Последние, как и паразиты, с трудом протискиваются между густыми и жесткими лобковыми волосами, а это означает, что они неспособны быстро добраться до интимной зоны.

Рапунцель, Рапунцель, проснись, спусти свои косоньки вниз

Вы наверняка уже задавались вопросом, почему наши волосы на разных участках тела не только разной толщины, но и длины. Ресницы никогда не станут такими же длинными, как волосы на голове, а брови вряд ли дорастут до длины волос под мышками.

Ответ на этот вопрос можно найти в цикле роста, который меняется в зависимости от участка тела, где находятся волосы. Например, волосы на голове, которых у каждого человека от 100 000 до 150 000 штук, имеют значительно более длительный цикл роста, чем брови.

Жизнь волоса проходит в три фазы и мало чем отличается от жизни человека. Сначала он растет, потом просто существует, а в конце становится спокойнее и слабее, пока его жизнь не закончится. Давайте рассмотрим эти три фазы. Их важно знать, чтобы понять, почему у некоторых людей выпадение волос приводит к облысению, а у других все в полном порядке.

Первая фаза: время расти

Так называемая фаза роста, также известная в медицине как анаген, – важнейший этап. У волос на голове она длится от трех до восьми лет. На всех других участках тела, где волосы значительно короче, она продолжается от четырех до семи месяцев. Чем дольше длится эта фаза, тем длиннее могут стать волосы. Это логично. В среднем один волос вырастает примерно на 0,35 миллиметра в день, а в месяц – на 1 сантиметр.

Если посмотреть на все волосы на теле, можно увидеть, что большинство из них, то есть около 80–90 %, находятся в фазе анагена. Это неудивительно, поскольку, как мы вскоре увидим, две другие фазы цикла жизни волос длятся гораздо меньше.

Вторая фаза: время блестеть

В переходной фазе, также называемой катагеном, волосы достигают своей полной длины, перестают расти и готовятся выпасть. Фолликул, включая луковицу и сосочек, становится меньше, а клетки луковицы перестают делиться, и начинается процесс ороговения. Волосы отрезаются от кровоснабжения и остаются внутри фолликула в виде зародыша. Катаген длится около трех недель, это самая короткая фаза цикла. В любой момент времени в этой фазе находится всего 1–2% всех волос.

Третья фаза: время отдыхать

В фазе отдыха или выпадения, телогене, волос окончательно теряет сцепление с кожей из-за дальнейшей регрессии фолликула и выпадает. Это как по окончании работы энергично встряхнуть кухонный комбайн, чтобы из него вывалились остатки теста.

Но фаза отдыха – это не только потеря, но и подготовка. Как только старые волосы выпадают, фолликул восстанавливается и готовится к новому циклу.

Продолжительность фазы отдыха сильно варьируется в зависимости от участка тела. В среднем у волос на голове телоген длится около трех месяцев, на других участках – около девяти. Соответственно, от io до 20 % всех волос находятся в фазе отдыха.

Вот такая яркая голова

Когда в следующий раз будете ехать в поезде или автобусе, обратите внимание на цвет волос окружающих людей. Вы заметите, что коричневые оттенки отличаются, а у всех блондинов на самом деле разный цвет волос. Палитра гораздо более разнообразна, чем кажется, но все естественные оттенки находятся в цветовой гамме от черного до коричневого и от рыжего до блонда, если только им не поможет парикмахер. Причина, по которой у нас никогда не вырастут зеленые или синие волосы, связана с пигментом под названием меланин, который вырабатывается в меланоцитах, пигментных клетках.

Меланоциты распределены по всей коже и в зависимости от концентрации меланина определяют цвет кожи и оттенок волос. Существует два разных типа меланина: коричнево-черный эумеланин и рыже-желтый феномеланин.