Часть 1 Как устроен секс?
Секс – это не только половые органы и постель. Конечно, дорогие мои, вы можете при желании просто заниматься сексом. Но уверяю вас, что в этом случае вы получите гораздо меньше, чем могли бы. Не обкрадывайте сами себя: попробуйте разобраться в тонких вопросах энергетики, связанных с сексом, и, уверяю вас, вы не пожалеете об этом! Ваша жизнь (не только сексуальная) станет ярче, богаче и лучше.
Взаимоотношения – и в постели, и вне ее – это не просто «физика и механика». Как психолог и расстановщик, я много лет изучаю эти вопросы и могу поделиться с вами некоторыми секретами.
1.1. Либидо и физиология
Думаю, что со словом «либидо» вы знакомы. Особенно если читали книги Зигмунда Фрейда – он об этом понятии писал очень много, хотя не сам его придумал.
По Фрейду, либидо – это некая энергия, которая лежит в основе сексуального влечения. В узком смысле либидо может быть уравновешено только сексуальным удовлетворением. То есть возникли страсть и влечение, значит за этим должен последовать секс. В широком смысле либидо – это вообще любая созидательная энергия, которую можно направить куда угодно – не только в секс. Например, в творчество, в физическую работу, даже в молитвы и религиозные переживания.
Но сейчас давайте посмотрим на этот вопрос не с точки зрения Фрейда (хотя во многом с ним нельзя не согласиться). Как либидо понимаю я?
Я бы назвала либидо сексуальным аппетитом, который вполне можно направить в самые разные русла. При этом центр либидо (или, если хотите, орган, в котором это самое либидо рождается), по моему мнению, – это не только половая система. Либидо и у женщин, и у мужчин регулируется… чем?
Во-первых, функциями мозга. Фраза «секс начинается в голове» имеет под собой реальную основу. Если есть проблемы в интимной жизни (да и вообще в жизни), во многих случаях их основой являются психологические зажимы и неверные установки.
Во-вторых, гормональными процессами. Если у человека проблемы с гормональным уровнем, если имеются какие-то сбои или заболевания – либидо будет реагировать на это. У женщин, например, на уровень либидо очень сильно влияет фаза менструального цикла.
В-третьих, нашими повседневными установками. Если ребенка воспитали так, что он уверен, что «секс это грязно, отвратительно и гнусно», естественно, что с либидо и реализацией в жизни у него будут большие проблемы.
В-четвертых, нашими родовыми, кармическими историями и проблемами. Да, я, как энерготерапевт, считаю, что карма – то есть то, что происходило с нами в наших прошлых жизнях, что происходило в истории нашего рода, с нашими предками, – оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Если в прошлом ваших мам и бабушек было насилие, оно уже заложило в подсознание вашего рода определенные страхи. Если ваши дедушки и прадедушки пережили войну, голод, лишения, это тоже так или иначе проявится в вашей жизни или в жизни ваших потомков.
Что может помочь? Психотерапия, расстановки, одним словом, проработка кармических, родовых проблем. Конкретные инструменты я дам в следующих главах.
В-пятых, принимаемыми лекарствами (некоторые препараты очень сильно влияют на уровень либидо), питанием (одни продукты благотворно действуют на него, а другие – убивают на корню), вредными привычками, если они у вас есть. Часто в Сети можно увидеть советы наподобие «перед интимным свиданием выпейте по бокальчику». Да, в небольших количествах алкоголь расслабляет. Но если вы нуждаетесь в расслаблении или испытываете дискомфорт – это нужно решать не при помощи «бокальчиков». Они лишь маскируют проблему, но не решают ее. Ну а с сигаретами, наверное, вам и так все понятно – курение очень негативно влияет на сосуды, что особенно важно для мужчин.
От всех этих факторов зависит либидо. Если оно на должном уровне, в женщине включается то, что я назвала бы манкостью, а в мужчине – то, что зовут силой (не только сексуальной).
Когда либидо женщины на высоком уровне, ее чакра свадхистана (вторая чакра, находящаяся в районе матки) работает активно, вырабатывает мощную сексуальную энергию. В этом случае у женщины влажная, «наслаждающаяся» матка и гениталии. Она привлекает к себе, она притягивает мужчин. Женщина в этот момент находится на высоком уровне сексуального заряда. Многим кажется грубым такое сравнение, но оно довольно точное: она напоминает самку животного в момент течки, которая особенно привлекает к себе самцов. А знаете, что самое удивительное? Что при высоком уровне либидо женщина становится не только более привлекательной. Она больше получает кайфа от жизни, меньше стрессует. Ей все дается легче, она меньше устает, она заряжает своим позитивом окружающих.
Бывает так, что либидо женщины «раскачивается» настолько, что становится чрезмерным. Одним словом, она находится в состоянии непрерывного «хочу». Это состояние называют нимфоманией. Возникает желание постоянных сексуальных контактов, неумеренной мастурбации. В этом, конечно, ничего хорошего нет.
Чем вызываются такие состояния? Причин может быть много. Это и прием неподходящих лекарств, и гормональный сбой, и какие-то травмирующие ситуации – в вашей собственной жизни или в истории рода. Нужно обязательно разбираться.
Может быть обратная ситуация – абсолютное нежелание заниматься сексом. Или еще более сложная ситуация – желание вроде как есть, но при попытках осуществить его возникает (вдруг) отвращение, страх, физиологическая невозможность осуществить акт. Это бывает, например, если в человеке с детства воспитывали неправильное отношение к сексу или если была какая-то травмирующая ситуация в прошлом, в истории рода.
Либидо можно (а во многих случаях нужно!) трансмутировать, а проще говоря – направлять во что-то, не связанное с сексом. В нормальном состоянии либидо должно находиться в балансе. Чрезмерное либидо расшатывает наше качество жизни, поэтому переводите эту энергию во что-то полезное. Не мастурбируйте и не занимайтесь сексом с кем попало, а направляйте энергию на созидание: в творчество, в бизнес, в какие-то интересные проекты.
Все те моменты, которые регулируют либидо и о которых было сказано чуть выше, можно разделить на два уровня: биологический и психологический.
Для женщины психологическая сторона имеет основное значение. У женщины либидо проявляется в манкости, в стремлении к интимной близости.
Кстати, мне часто задают вопрос: «А сколько раз в день/неделю/месяц/год нужно заниматься сексом?» У либидо нет никаких правил и норм: некоторым женщинам секс необходим ежедневно, а некоторым – раз в полгода. Уровень либидо прямо пропорционален тому, насколько качественную жизнь проживает женщина, поэтому над этим всем надо работать.
Расскажу одну из самых распространенных ситуаций в моей практике. Приходит женщина, начинает жаловаться:
– Ничего не хочу! Мужа не хочу, секса не хочу, еще и голова болит!
– А в остальном у вас как? На работе, в семье, вообще по жизни?
– Да как… плохо. Начальник – козел, дети распустились, родственников глаза бы мои не видели, денег нет!
Все связано. Либидо – не только секс. Если «все плохо», секс, вероятнее всего, тоже не будет устраивать. Если в сексе что-то не устраивает, будет страдать качество вашей жизни, поэтому все проблемы нужно прорабатывать.
Важно, чтобы в проявлениях своего либидо вы совпадали с партнером. Если жене «нужно» раз в месяц, а мужу – раз в три дня, это явное несовпадение.
Психологическая сторона для женщин очень важна, но и гормоны играют большую роль. Это, в первую очередь, эстроген, прогестерон и окситоцин. Например, во время овуляции происходит пик выработки эстрогена. В момент овуляции женщина самая очаровательная, самая привлекательная.
Хотите совет, женщины и девушки? Если вы никогда не испытывали оргазм – попробуйте сначала изучить сами себя, доставить себе удовольствие самостоятельно. Лучше всего это делать именно в момент овуляции. Почему так? Потому что с точки зрения биологии цель каждого полового акта – это беременность. Поэтому природа делает женщину наиболее привлекательной и «желающей» именно в момент овуляции, когда вероятность беременности наиболее высока.
Прогестерон – гормон, убивающий либидо. Поэтому во второй половине цикла, когда его вырабатывается больше, нам меньше хочется секса. Снижается либидо и после родов.
Тут включаются и биологические причины, и физиологические. Гормональный взрыв после рождения ребенка иногда буквально сносит женщине голову, и ей какое-то время не до секса. К тому же новорожденный требует постоянного внимания, а плюсом к этому идут опасения: «я растолстела», «у меня растяжки», «у меня грудь стала какая-то не такая» и так далее.
С точки зрения биологии и физиологии на либидо сильно влияют и гинекологические заболевания. Понятно почему. Если это, к примеру, молочница, то «там» все чешется и просто не до секса. Если это спайки или цистит, заниматься сексом может быть попросту больно. Я, конечно, не стала бы относить гинекологические болезни к чистой биологии и физиологии, так как чаще всего у них кармическое, родовое происхождение. Но для удобства отнесем их пока к физиологической стороне жизни.
1.2. Либидо и психология. То, о чем запрещено говорить в обществе
На одном из тренингов мне сказали интересную вещь: «Тебе нужно играть в другие игры». В этот момент я сразу вспомнила историю про Лилит.
Кто такая Лилит? Это первая жена Адама, которая обладала невероятной сексуальностью и была влюблена в себя. Ева, вторая жена, была создана из ребра мужа, во всем ему покорялась и была гораздо скромнее. Когда Лилит ушла из рая, Адам в своих мечтах часто думал о ней и скучал. Изредка занимаясь сексом с Евой, он представлял Лилит. Лилит – это та женщина, которую нельзя забыть.
Да, про Лилит не принято говорить в православии. Говорят, что когда она ушла из рая, то стала женой дьявола. Но своей энергией она запомнилась всем богам. Энергия Лилит – это выход за рамки. И речь не только о сексе, но и о бизнесе, о проявлении себя, о путешествиях.
Лилит – энергия женщины, которая сияет всеми гранями. Именно там, где мы выходим за рамки, есть серьезное расширение всего.
Поделюсь с вами труднодоступной информацией: если вы будете использовать энергию не только Евы, но и сильной и независимой Лилит, вы сделаете квантовый скачок во всех сферах жизни.
Задумайтесь: на протяжении десятков веков женщин ограничивали в социуме. Но для чего? Ведь женщина с проявленной сексуальностью является сосудом энергии всей планеты!
Лилит не имеет границ: ни в сексе, ни в творчестве, ни в проявлении себя. Она знает, что такое эрогенные зоны. Она запомнилась Адаму навсегда. Это та женщина, которая делает мужчине минет и одновременно с этим стимулирует простату. На все ласки она идет с радостью и удовольствием. В сексуальных играх она не побоится использовать наручники, игрушки.
Лилит любит роскошь. Она ест из лучшей посуды, которая у нее есть, пьет из лучших бокалов, носит красивую одежду, не разменивается по мелочам. Она верит в свою божественную суть и знает, что может взять из пространства все.
Причины, которые блокируют сексуальную энергию женщины
Что происходит с нами, когда мы не проявляем свою базовую феминность (женственность)? В нас появляется чрезмерная ответственность. Женщина лишается энергии, если берет на себя излишнюю ответственность за других людей. Согласитесь, так бывает очень часто. Наши мамы, бабушки брали все на себя, клали этот груз на свои хрупкие плечи.
И чтобы посмотреть, не берете ли вы на себя слишком много, я дам вам одно упражнение.
Возьмите блокнот и сядьте. Пропишите, за кого в своей жизни вы несете ответственность.
Например, за маму (вы даете ей деньги, контролируете, во сколько она идет к доктору, и так далее). А между тем ваша мама находится в системе высшего порядка, вы всегда ребенок для нее. Нарушая иерархию, вы убиваете свою же сексуальность.
Может быть, за мужа? Многие женщины контролируют, во сколько муж выходит с работы, вовремя ли приходит домой. Но это его зона ответственности, он взрослый мужчина.
За детей? Да. Но и здесь не должно быть чрезмерной ответственности. Создать им расписание необходимо, но не нужно напоминать им каждый час, куда нужно не опоздать. Доказано, что женщина, которая чрезмерно контролирует своих детей, убивает в них волю. Запишите себе эти слова.
За подруг? Не берете ли вы излишнюю ответственность за их жизни, постоянно звоня им и расспрашивая, как у них идет жизнь?
Теперь запишите, за кого вы несете излишнюю ответственность.
Запомните: ваша единственная ответственность – проживать вашу жизнь так, чтобы вы оргазмировали от каждой минуты!
Поэтому чтобы избавиться от чрезмерного контроля, ослабляйте свои узы управления. Только проделав это важное упражнение, можно идти дальше.
Когда женщина носит в себе энергию только Евы, она никогда не проявляет отрицательные эмоции и вообще проглатывает любые чувства. В разговорах с партнером, фитнес-тренером, коллегой такая женщина подавляет в себе боль, злость, ярость. Что происходит потом? Все откладывается в теле. Отсюда и скрежет зубов по ночам, и ненависть к самой себе, так как включается аутоагрессия. Очень часто проглатывание эмоций проявляется через болезненность в теле: в печени, в позвоночнике, в матке.
А Лилит не будет зажимать эмоции и казаться хорошей. Она будет собой, она выскажет, что ей не нравится, яростно произнесет: «Да пошли вы все!» – и потом хлопнет дверью, так что все поймут, что с ней так нельзя. Понимаете?
Помните, дорогие, что любая непроявленная эмоция и все ситуации, где вы хотите быть хорошей, постепенно уничтожают вас. Поэтому важно быть открытыми, проявленными и честными по отношению к себе. Но с чего же начинать?
Начните с мелочей. Например, в кафе вам подали холодный невкусный кофе. Уверенная и любящая себя женщина скажет: «Подайте мне горячий кофе». Женщина, которая не привыкла говорить, что ей не нравится, выпьет холодный кофе и заглушит в себе негативные эмоции. Это касается и любых других бытовых вопросов.
Следующий фактор, забирающий у нас сексуальную энергию, – это соперничество и конкуренция. Женская жизнь – это долгоиграющий процесс, а совсем не достигаторство. Из состояния Лилит вы никогда не будете конкурировать, особенно с женщинами. Женщина с энергией Лилит знает себе цену.
Конкуренция – это унижение.
Лилит знает, что все женщины имеют такую же часть внутри себя и что у каждой женщины на планете есть матка. Когда женщина не принимает других женщин, это значит лишь то, что у нее много родовых и кармических травм. Задумайтесь, принимаете ли вы женщин в своем окружении?
С мужчинами Лилит не конкурирует, так как понимает, что она другая, знает себе цену. Конкуренция с мужчинами забирает ее энергию. Женщина с энергией Лилит знает, что мужчина нуждается в ней, так что ей не нужно доказывать свою ценность.
◀ Подробнее про Лилит
А сейчас… Перейдем к практике?
Запишите на листок бумаги имена всех, с кем вы конкурируете, рядом укажите, по каким вопросам происходит это соревнование, а напротив каждого человека напишите, почему вам не нужно больше конкурировать.
К примеру, вы конкурируете с мужем из-за зарплаты. Напротив вы напишете: «Мне бесполезно конкурировать с ним, так как даже уровень его дохода связан с количеством моей энергии». А может быть, вы конкурируете с подругой из-за того, кто из вас успешнее. Напротив ее имени вы напишете: «Мы с подругой обе произошли от Лилит. У нас у обеих есть матка. Мы женской природы».
Запишите всех и проработайте так каждого, кто есть в списке. Затем произнесите: «Я прекращаю сливать энергию в конкуренцию. Конкуренции больше нет в моей жизни».
Еще один фактор, который убивает сексуальную энергию, – страх, тревога. Когда вы слишком много думаете о будущем, вы тревожитесь. Важно знать и помнить, что ваше будущее уже предрешено. Не нужно тратить энергию на то, что было, и на то, что будет. Когда мы начинаем жить из состояния здесь и сейчас, тревога уходит. Попробуйте! Секрет в том, что в вас накапливается столько энергии, что вы справляетесь со всем, что приходит завтра.
Бесполезно думать о том, что уже было. Бесполезно переживать о том, как все будет.
Сделаем еще одно упражнение.
Взяв еще один лист бумаги, напишите на нем все, что вас тревожит, а напротив придумайте и зафиксируйте, как вы можете это решить, каким способом.
Сразу после упражнения выполните следующую энергетическую медитацию. Сперва прочтите ее целиком, а затем сделайте.
Закройте глаза и погрузитесь в свое внутреннее пространство. Пройдите вглубь себя.
Где-то в глубине вашего тела живут ваши непроявленные эмоции, которые скрываются там годами. Представьте, что через вас проходит серебристый скан. Благодаря ему вы видите свои обиды, гнев, ярость в виде черных сгустков энергии.
Из состояния уверенности и силы, то есть из состояния Лилит, скажите себе: «Сейчас у меня достаточно силы прожить все эти отрицательные эмоции и освободить себя. Я больше не буду терпеть. Я больше не хочу с этим жить. Больше вас не будет в моем пространстве. Я попрошу вас покинуть мое тело. Дверь открыта, уходите из моего пространства. Здесь больше для вас нет места!» (Заметьте, что Лилит не нужно просить и упрашивать. Она просто диктует правила.)
Вы видите, как эти сгустки начинают стремительно покидать ваше тело под напором этой магической энергии. Они понимают, что у них нет выбора! Они видят, что энергетическая структура вашего тела изменилась. Они больше не могут быть теми сущностями, которые пожирают ее.
Ваше тело становится абсолютно чистым. Ваша энергетическая структура светится серебристым светом.
Вы делаете вдох и выдох и понимаете, что ваша внутренняя сила сейчас настолько мощна, что вам не нужно никого ни о чем просить. С этой секунды в вас встроена энергия царицы, которая просто информирует окружающих о своих желаниях.
Откройте глаза.
Делайте эту медитацию как можно чаще, и результат будет волшебным!
А теперь обратимся к мужчинам. Что же блокирует их сексуальную энергию?
Причины, которые блокируют сексуальную энергию мужчины, а также причины снижения эрекции
Эректильная функция – это способность мужчины достигать напряжения полового члена, достаточного для полноценного полового акта. К сожалению, бывают случаи, когда по разным причинам с эрекцией у мужчин возникают проблемы. Причем снижение эрекции может случаться в разном возрасте.
Конечно, в здоровом состоянии член встает, когда мужчина просто видит женщину. Но если мы идем в половой акт с мужчиной со сниженной эректильной функцией, ему чаще всего будут нужны дополнительные ласки. (Поэтому здесь информация для женщин: если вы с партнером готовы двигаться в длительные отношения, вы можете, помимо минета, делать ему массаж простаты. Это положительно скажется и на здоровье любимого.)
Для того чтобы понять причины сниженной эрекции или ее отсутствия, необходимо заглянуть в прошлое человека. Там могут быть, например, сложное отношение к женщинам, травмы на личностном уровне, отсутствие либидо. Вспомните, ругали ли вас в детстве за то, что вы трогали свои гениталии? Не была ли ваша мама подавляющей?
Если в вашей памяти всплывают подобные моменты из детства, вы можете проработать эту тему на марафоне «Папа + Мама».
◀ Марафон «Папа + Мама»
Бывает так, что мужчина не хочет конкретную партнершу. Если в паре есть конфликты, либидо тоже может снижаться. Ведь когда вы находитесь в здоровых партнерских отношениях со своей женщиной, вы всегда будете хотеть ее.
Неуверенность в себе и отсутствие ощущения (базовой) собственной ценности/значимости тоже являются причиной снижения сексуальности. Тот случай, когда мужчине кажется, что женщина слишком хороша, а он недостоин ее.
Одной из самых распространенных причин снижения эрекции у мужчин является стресс. Например, волнение на работе, когда в ворохе проблем мужчина не может переключиться на расслабление.
Причина может крыться и в родовой кармической системе. У ваших дедушек могли быть травмы на войне в области половых органов, поскольку часто в драках и просто при военных действиях мужчины раньше теряли свои половые функции. Если в роду были такие истории, мужчина физиологически может чувствовать себя нездоровым. А еще были времена, когда мужчин кастрировали. Благодаря этому они могли быть по-настоящему хорошими солдатами или же работать в гаремах, где в принципе можно было служить только в том случае, если половой член был уничтожен.
В случае, если в вас заложены кармические истории, нужно растождествляться с ними и выходить на новый уровень. В этом помогают расстановки.
Если касаться физиологического аспекта, то сюда, в первую очередь, я бы отнесла низкий уровень тестостерона. Это проверяется путем сдачи анализов. Сюда же стоит отнести различные заболевания: болезнь простаты (предстательной железы), диабет, болезни мочеполовой системы, почек, сердца и прочее.
Кстати, низкое либидо бывает еще и по той причине, что мужчина слишком часто меняет партнерш либо слишком часто занимается сексом. Старайтесь заниматься красивым сексом с любимой женщиной! Относитесь к сексу, как к чему-то важному, готовьтесь к нему и делайте из него что-то эксклюзивное. Берегите семя для качественного полового акта. Зачем это нужно? Мы еще обсудим это на страницах книги. Но если вы частите с сексом, он превращается в невкусный и неважный.
Что забирает сексуальную энергию и у мужчин, и у женщин? Общее
Рассмотрим ключевые причины снижения либидо, которые относятся и к мужчинам, и к женщинам.
1. Обиды на партнера
Обиды – это низкие вибрации, блокирующие нашу пятую чакру. Обиды, страх, гнев, ярость – это те эмоции, которые высасывают у нас энергию. Когда вы видите в жизни больше темного, чем светлого, вы несчастливы. Но так уж вышло, что с детства мы привыкли «проглатывать» обиды.
Как это прорабатывать? Самое простое из того, что вы можете сделать: заведите правило записывать свои обиды и сжигать их. Сделав так, вы увидите, что сразу придет освобождение!
Ваше энергетическое пространство можно задеть только тогда, когда у вас есть страх.
Запишите эту мысль себе. И помните: когда у вас повышаются вибрации, повышается ваш уровень энергии.
2. Незавершенные дела, долги, кредиты
Огромный поток нашей энергии уходит на мысли о погашении долгов. Подумайте, где у вас есть незавершенные вопросы и как вы можете их решить.
3. Неумение жить в состоянии здесь и сейчас
Вы постоянно находитесь в тревоге и страхе, не можете отпустить ничего из поля своего зрения. Выше я давала вам упражнение на обнуление тревожности – не забывайте о нем и при необходимости повторяйте снова и снова.
4. Неудовлетворенность своим телом
Здесь даже комментарии излишни. Известно, что претензии к себе убивают сексуальную энергию. Помните, дорогие: у вас самое прекрасное, уникальное тело! Ваше тело такое, какое есть, и оно идеально. Конечно, нужно работать над собой, но из чувства любви, заботы и принятия.
Подумайте, как вы будете с этого момента проявлять любовь к своему телу. Это может быть, например, качественный массаж, дорогой парфюм, красивое белье.
5. Нет любимого дела
А значит, нет творческой, сексуальной энергии. Решите, что вам даст эту энергию: танцы, рисование, курсы макияжа, любимое дело или хобби.