Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта»
- Начало книги
- Из этой книги вы узнаете:
- Предисловие
- О структуре книги
- Глава 1 Сила воли – это врожденная способность?
- Мой распорядок дня
- Это сладкое слово – свобода
- Счастье ни в избытке свободного времени
- Минимализм как подстраховка
- Почему наши новогодние клятвы терпят фиаско?
- «Вознаграждения» и «наказания»
- Что лучше: одно яблоко сегодня или два завтра?
- Хочу «вознаграждение» здесь и сейчас!
- Почему трудно ждать будущие «вознаграждения»?
- Дети и маршмеллоу
- Может ли «маршмеллоу тест» предсказать будущее?
- Какие вопросы вызывает «маршмеллоу тест»?
- Сила воли так просто не уменьшается
- Силу воли уменьшает безделье
- Эмоции— ключ к силе воли
- Силу воли снижает беспокойство
- Истощается не сила воли, а чувства
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга – практическое руководство по внедрению полезных привычек. Всего за 50 шагов вы сможете преобразить свою жизнь и стать дисциплинированнее. Также в книге вы найдете программу из 22 практик, которая поможет вам избавиться от зависимостей, быстро освоить новые навыки, с легкостью справляться со стрессом и воспитать в себе талант.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта» от автора Фумио Сасаки в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 09.07.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.