Коктейль «Банановый крем»
Вам понадобится:
2 спелых банана
200 мл молока
50 мл йогурта
1 ст. л. меда
1 ст. л. обезжиренного творога
лёд
Нарежьте бананы и положите их в блендер.
Добавьте молоко, йогурт, мед и творог, взбейте до гладкости.
Подача:
Подавайте в стакане с соломинкой.