Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это? - читать онлайн
Примечания
1
Ефремов О. Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования. М., 2011.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
***
Введение
Глава 1. Освобождаемся от мифов
Миф или реальность: как проверить любые знания про питание и вес на объективность?
Миф 1. Человек приспособлен есть только определенную еду
Миф 2. Есть еда вредная и полезная
Миф 3. Стройность – хорошо, полнота – плохо
Лишний вес ухудшает здоровье, а похудение – улучшает
Финал
Примечания
Загрузка...