Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы - читать онлайн
Примечания
1
Эта тема может быть разбита на несколько уроков, чтобы дети могли познакомиться с темой постепенно.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Введение
1- й класс
Знания о физической культуре
Возникновение физической культуры и спорта
Олимпийские игры 1
Что такое физическая культура
Причины травматизма на уроках физической культуры
Темп и ритм
Гигиена
Внутренние органы человека
Скелет
Мышцы
Гимнастика
Осанка
Координация движений
Гимнастика с основами акробатики
Строевые упражнения
Исходные положения
Перекаты
Группировка
Кувырок вперед
Мост
Стойка на лопатках
Стойка на голове
Лазанье по гимнастической стенке
Перелезание по гимнастической стенке
Перелезание
Туннель
Висы
Удержание каната ногами
Прыжки в скакалку
Вращение обруча
Запоминаем временные отрезки
Вис углом на гимнастических кольцах
Вис согнувшись на гимнастических кольцах
Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
Перевороты на гимнастических кольцах
Прыжки на хопах
Упражнения на узкой поверхности
«Ласточка»
Удержание палки на ладони
Круговая тренировка
Легкая атлетика
Отличие ходьбы от бега
Бег и ходьба
Команды для старта
Высокий старт
Прыжок в длину с разбега
Прыжок в высоту с прямого разбега
Прыжок в высоту спиной вперед
Броски набивного мяча
Эстафеты
Лыжная подготовка
Погодные требования
Переноска лыж
Команды с лыжами
Подбор лыж, креплений и удержание лыжных палок
Ступающий шаг на лыжах
Скользящий шаг на лыжах
Повороты переступанием на лыжах
Финал
Примечания
Загрузка...