Каждый день шагами меряй,
Сердце требует ходьбы.
Вновь пройдешь ты столько серий,
Что не хватит и судьбы.
Шаг за шагом к новой жизни,
Чтобы бодрым быть всегда.
Ты шагай с улыбкой в жизни,
Будешь юным, это да.
Много лет сидячей жизни,
Уйму сделали калек.
Послужи дружок Отчизне,
Прошагай, ты ж человек.
Ведь ходьба доступный способ,
Организму дать просвет.
Сердцу враз не нужен посох,
Вес снижали много лет.
Посмотрите, сдвиг свершился,
Без одышки я хожу.
Вес мой резко сократился,
Восемнадцать лет, гляжу.