Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола) - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)»
- Начало книги
- Введение
- Глава 1 Общее ви́дение проблемы
- 1.1. Футбол глазами спортивного врача
- 1.2. Роль питания в спорте
- Глава 2 Современные подходы к питанию спортсменов: теоретические основы и прикладные аспекты
- 2.1. Метаболизм энергии при занятиях спортом (на примере футбола)
- 2.2. Структура питания. Классификация продуктов
- 2.3. Виды питательных веществ – макро и микронутриенты (белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и пр.) и их характеристика. Алгоритмы потребления (до, во время и после на грузок)
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них специализированных продуктов питания.
Пособие ориентировано на студентов медицинских и физкультурных вузов, спортивных врачей, спортсменов, тренеров.
Читать книгу «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» в жанре физкультура и спорт. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 21.06.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.