Наверное самое сложное в достижении конечной цели – это начать свой путь к ней или найти свободное время для этого.
В самом деле, как отыскать при нашей повседневной загруженности и вечных проблемах, время для занятий. Каждый раз, глядя на себя в зеркало, мы обещаем начать с ближайшего понедельника, и снова остаемся с тем же грузом лишних килограммов. Давайте будем честными с собой, дело ведь не в отсутствии времени, а в нашей лени и неумении правильно планировать свой жизненный график. Само по себе время на тренировки ни откуда не появится. Но если вы действительно решили изменить себя и добиться конечной цели, а именно идеальной формы ног и ягодиц, вам придется находить, а то и намеренно создавать это время, отодвигая все прочие дела на потом. Я предлагаю вам десять советов, которые помогут вам вписать программу пилатеса в вашу и без того нагруженную жизнь. И естественно конечный результат будет зависеть только от вас.