Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - читать онлайн
Примечания
1
Групповая тренировка на стационарных велосипедах.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Вступление Кето для здоровой, долгой и счастливой жизни
Два шага до кето
I. Строим метаболическую машинерию
Глава 1 Кетоперезагрузка 101 – что, как и почему
Что такое кето?
Кето – это возможность наслаждаться пользой голодания, не изнуряя себя!
Кетоперезагрузка – это не краткосрочная программа
Переходим на кето правильно
Глава 2 Наша цель – метаболическая эффективность. закладываем основу похудения, крепкого здоровья и долголетия
Мы рождены, чтобы сжигать жиры
Кето и продолжительность жизни
Финал
Примечания
Загрузка...