Если внимательно присмотреться к своему поведению, прислушаться к своим мыслям, понаблюдать за собой и другими, вы, к большому удивлению, заметите, что большую часть времени критикуете себя, недовольны собой и/или окружающими.
Негативные мысли отравляют существование, омрачают жизнь, подрывают здоровье. Всё это происходит незаметно, на подсознательном уровне.
Что же делать?
Хватать эти пагубные мысли за хвост и говорить им: «СТОП!».
– АААА!! Я тебя узнал! Ты из программы страдания! Пришла нанести мне вред!
И делать сознательный выбор в пользу позитивной мысли о себе, своём теле, о других людях, о мире.
Сначала будет трудно.
Но можно представить себя охотником за мыслями из программы Страдания, вылавливая каждую из них из потока, менять на что-то хорошее и приятное для себя.
А можно уединиться и понаблюдать за программами Благополучия и Страдания, как они выглядят, как проявляются в вашей жизни, поговорить с их образами.
– Приветствую тебя, программа Страдания! Я тебя вижу! Благодарю за то, что ты мне показалась. Во мне есть для тебя место.
– Что ты хочешь мне сказать, показать? Что мне нужно понять?
И послушайте, какие мысли приходят.
Затем спросите:
– Что я могу для тебя сделать?
Выслушайте ответ.
Поблагодарите.