Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры»
- Начало книги
- Предисловие
- Введение
- Печень: и во благо, и во зло
- Боремся с токсинами!
- Возвращение к основам: в центре внимания – печень
- Книга в двух частях …
- … и метод из двух этапов
- Понимание
- Печень – орган, о котором мы знаем так мало
- Для чего нужна печень?
- Печень играет важнейшую роль в похудении
- У печени есть свои собственные биологические часы!
- Питание определяет ритм нашей жизни
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда!
Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее.
Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения.
В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.
Уже через несколько недель ваш вес снизится, а важные показатели – воспалительные маркеры, уровень гликемии и холестерина – придут в норму. Вы почувствуете себя лучше и обретете силы, даже если страдаете хроническими заболеваниями.
Эта книга содержит:
· Индивидуальный рацион питания.
· Особое меню для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена.
· Списки вредных и полезных продуктов.
· Рецепты полезных для печени блюд.
· Упражнения для поддержания тонуса организма.
· Тест для оценки состояния вашей печени.
Помните: печень – ваш главный союзник в борьбе с токсинами и лишним весом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры» от автора Дениса Бондаревского в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.06.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.