От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость - читать онлайн
Сноски
1
Максимальный объем кислорода, потребляемый в минуту, по-английски обозначается как V.O2max (произносится как V-dot-O2max). Автор сократил V-dot-O2max до VDOT. Подробнее об этом рассказывается в главе 5.