Предисловие


В предлагаемой книге рассказано об окислительном стрессе, его негативных последствиях, влиянии на организм, старение, здоровье кожи головы и волос. Также внимание уделено разным антиоксидантам, благодаря которым можно бороться с этим стрессом. И еще – эмоционально-ориентированным методам преодоления стресса (реактивного).

Поведано о способах борьбы с перееданием и с курением.

Не является лекарственным средством. Могут быть противопоказания, требуется консультация специалиста.

При подготовке книги использовались главным образом англоязычные источники.