Прежде всего, позвольте мне подчеркнуть, что цель этой главы – не призвать кого-либо отказаться от еды, а лишь дать объективную информацию. Тема «Почему нужно жить без еды» не призвана убедить вас в превосходстве отказа от пищи, она призвана проинформировать вас об аспектах и влиянии образа жизни без еды на человека и общество.
Если неедение вас не интересует, если вы чувствуете, что еда – это удовольствие, от которого вы не собираетесь отказываться, то наверняка этот стиль жизни не для вас, поэтому можете прекратить чтение на этом месте. То, что вы чувствуете – самое важное для вас, если вы решили идти осознанно, то есть выбрать свой путь к духовному совершенству.
«Почему я должен жить без еды, если еда – это большое удовольствие?» – иногда люди задают мне этот вопрос. Прежде всего, вы должны знать, что вам это не нужно, потому что никто не собирается поощрять или принуждать вас к этому. Однако если вы хотите узнать, почему некоторые люди выбрали здоровый образ жизни, вы можете прочитать, что они чаще всего говорят об этом.
Наверное, у каждого не едока есть свой ответ на этот вопрос, однако некоторые ответы часто повторяются. Здесь я перечислил некоторые факты и наиболее часто встречающиеся ответы. Описания индивидуальных ощущений исходят от людей, которые не заставляют свой организм жить без еды и чей организм функционирует нормально при таком образе жизни.
Представьте, что ваше тело работает идеально, без малейших признаков болезни. Никакого насморка, ринита, кашля, боли, усталости, вялости. Ваше тело здоровое и чистое, как будто оно принадлежит абсолютно здоровому ребенку в возрасте нескольких месяцев.
Читая это, вы можете подумать, что чувствуете себя хорошо и здоровы, как это представлено в данном тексте. Однако, если вы не испытывали положительного опыта отказа от пищи или проведения голодания, вы, вероятно, не знаете и не чувствуете того, о чем я говорю. Как бы вы ни старались, невозможно объяснить словами это состояние совершенного здоровья и благополучия, по сравнению с тем, что вы можете глубоко почувствовать, испытав его на себе.
Большинство «здоровых» людей не знают, что такое идеальное здоровье, потому что они его не испытывали. Пока вы сами не испытали этого, вы можете только представить, что во время неедения человек чувствует себя лучше, чем в тот период времени, когда он чувствовал себя «идеально» во время еды.
Иммунная система функционирует настолько эффективно, что даже если вы находитесь в группе людей, страдающих простудой, гриппом или другими заразными заболеваниями, которые чихают, кашляют или сморкаются рядом с вами, это никак не отражается на вашем здоровье.
Одной из причин такого высокого иммунитета к инфекциям, который на самом деле является действительно естественным состоянием организма, является отсутствие в организме токсинов, которые поступают с пищей и накапливаются в организме годами у людей, питающихся «нормально».
Промышленно произведенные продукты питания загрязнены множеством сельскохозяйственных токсинов и других отравляющих веществ, которые добавляются для того, чтобы увеличить производство продуктов питания, придать им лучший вид или вкус, дольше сохранить свежесть и т. д. Количество этих ядов, регулярно поступающих в организм с пищей, превышает способность организма выводить их. Поэтому в первые несколько недель или даже месяцев отказа от пищи организм очищается, что может вызывать различные симптомы. Этот процесс очищения и восстановления здоровья, несомненно, приносит улучшение самочувствия, благодаря чему вы чувствуете, что ум и тело становятся легче.
Обладая прекрасным здоровьем, не испытывая потребности в еде и питье, я свободен от общепринятых представлений об ограниченности приобретения, приготовления и потребления пищи. Это означает, что голод, голодание и связанные с ними проблемы не касаются меня независимо от места моего проживания.
Неважно, богатый это человек или бедный, не имеющий так называемых «средств для выживания», его тело живо и прекрасно функционирует, и он наслаждается благополучием. Жизнь неедящего не зависит от еды и всех хлопот, связанных с ее добыванием.
Неедящий может выбирать – ему/ей не нужна еда для нормального функционирования, но он/она может съесть что-нибудь для удовольствия, в компании или по другим причинам. Это свобода выбора, которой нет у других людей, питающихся «нормально». Здоровый образ жизни – это один из шагов на пути к обретению человеком полной свободы. Когда вы осознаете это, то чаще убеждаетесь, что можно быть свободным и от других вещей, которые принято считать предметами первой необходимости, без которых жизнь человека невозможна.
Свобода от еды автоматически означает свободу, в частности, от покупки еды и сопутствующих товаров, большинства болезней, кухни, туалета.
Подумайте, сколько времени, денег и энергии тратит среднестатистический человек на следующие действия, связанные с едой.
1. Сначала он/она работает как раб, чтобы заработать деньги.
2. Сколько часов в месяц он/она тратит на покупку еды на с трудом заработанные деньги?
3. Затем он/она подготавливает пищу к употреблению, то есть режет, чистит, варит, жарит и т. д.
4. Затем он съедает его с аппетитом или без него, считая, что человек должен есть, чтобы жить, и другого пути нет.
5. После еды он/она моет посуду, убирается и думает о том, что приготовить на следующий прием пищи.
6. С полным желудком не хочется работать, потому что в организме меньше энергии, которая была направлена на переваривание пищи. Это неблагоприятно сказывается на настроении. В таком состоянии лучше всего смотреть телевизор, читать газеты или спать.
7. Несколько раз в день организм требует от него/нее вывести все съеденное и выпитое, потому что в противном случае он может погибнуть.
8. Когда организм не выдерживает перегрузки едой и пищей и заболевает, люди тратят деньги и время на врачей и лекарства, вместо того чтобы лечить организм воздержанием от приема пищи.
Сколько раз в день, в неделю, в год и за всю жизнь вы повторяете одно и то же? Сколько денег и времени тратится впустую? Вы бы удивились, если бы подсчитали это.
Что касается всех этих вещей, то неедящие экономят много денег, времени и энергии. Это большая разница – жить без еды или питаться «нормально», как чувствуют люди, пережившие опыт отказа от еды. Очень интересно испытать оба стиля жизни, чтобы сравнить эти различия.
Для некоторых людей важно, что новичкам обычно требуется меньше сна, поэтому они могут экономить на нем время. В зависимости от человека экономия времени на сон составляет от одного до шести часов за ночь. Однако есть неедящие, которые почти никогда не спят, или те, кто спит по десять часов каждую ночь.
Помимо вышеперечисленных факторов, вы уже подсчитали, сколько денег можно сэкономить на отказе от покупки кухонного оборудования и чистящих средств, а также сколько воды и энергии можно сэкономить? Приведу свой пример из периода, когда я был не едоком в 2002 году, я просуммировал все вышеперечисленные факторы и получил 800 злотых сэкономленных денег в месяц (средняя зарплата в то время составляла – 200 злотых).
Некоторые покупают книги и журналы о кулинарии и диетах (собираются ли они стать более зависимыми от еды?) или о самолечении и похудении. Подобные денежные траты – это история для начинающих.
Говоря об этих факторах экономии денег, времени и энергии, легко заметить, насколько человек поставил себя в зависимость от продуктов питания, а также от пищевой и фармацевтической промышленности.
Насколько человек порабощен ими. Сколько людей жалуются на эту ситуацию, считая, что другого способа жить не существует. А кто знает, что свобода лежит не дальше, чем в его/ее сознании? В любой момент вы можете решить изменить свой образ жизни и его обстоятельства.
Практикуя здоровый образ жизни, я заметил, что количество моего мусора уменьшилось в пять раз. 99 % вещей, которые я продолжал выбрасывать, были перерабатываемыми материалами (бумага, металл, пластик).
Собирая и продавая их, я мог бы заработать деньги, но обычно я отдаю их людям, собирающим вторсырье. Поэтому я могу сказать, что, практикуя здоровый образ жизни, я меньше загрязняю природу примерно в полтора раза.
Действительно, так ли много мусора, производимого человеком дома, связано с едой? Да, примерно так это и выглядит. Легко заметить, что большая часть мусора, выбрасываемого семьей, состоит из упаковки продуктов и остатков еды.
Также было бы ошибкой не подсчитать глобальное количество фекалий и мочи, которые попадают в землю и воду. Умножьте то, что выделяет статистический житель Земли, на шесть миллиардов и добавьте миллиарды килограммов этого вещества, поступающего от промышленного разведения.
Насколько велика в глобальном масштабе ежедневно образующаяся гора фекалий и мочи? Можно фантазировать и представлять себе рай на Земле, населенной только людьми, отказавшимися от приема пищи. Вот некоторые детали, которые свидетельствуют об огромном сохранении природы на этой планете по сравнению с нашей нынешней Землей.
1. Средний человек выбрасывает в разы меньше мусора.
2. Промышленность использует во много раз меньше природных ресурсов. Благодаря этому количество сжигаемого угля, нефти и газа во много раз меньше. Следовательно, происходит меньшее загрязнение почвы, воздуха и воды.
3. Здесь нет промышленного разведения, поэтому природа не уничтожается пастбищами, сельскохозяйственными химикатами, гормонами и антибиотиками. Земля свободна от миллиардов тонн выделений животных.
4. Здесь нет промышленного производства овощей, поэтому Земля не страдает от вырубки лесов, обеднения почвы и огромного количества химических удобрений.
5. Производство бумаги, пластика, стекла и металлов значительно меньше, что приводит к более медленному истощению природных ресурсов, меньшей вырубке деревьев и меньшему количеству мусора от упаковки.
Практика здорового образа жизни ассоциируется с большим спасением природы – это легко представить и пережить. Таким образом, образ жизни без еды является высоко экологичным.
Приведенное выше описание Земли на данный момент – это всего лишь басня. Эта басня рассказывает о рае, который будет построен в будущем. Возможно, что этот рай будет построен гораздо раньше, чем некоторые люди ожидают сейчас. Сфера сознания среднего человека на Земле в наши дни расширяется быстрее, что также влияет на прием пищи.
Большая часть промышленности Земли связана, менее или более непосредственно, с питанием. Одна отрасль зависит от другой, изменение в одной отрасли вызывает изменения в других. Вместе с сокращением пищевой промышленности вся земная цивилизация будет меняться, иногда революционно. Лишь немногие люди могут представить себе результат этих изменений, вызванных освобождением человека от пищи.
Большинство людей, отказавшихся от приема пищи, по сравнению с людьми, питающимися «нормально», чувствуют в себе гораздо больше жизненной энергии. Это позволяет им поддерживать высокую физическую и психическую активность в течение многих часов в день, даже не чувствуя усталости, как это происходит с художником, находящимся под вдохновением. Более высокий уровень жизненной энергии в интеллектуальной сфере часто проявляется более высокой креативностью. В таком состоянии человеку гораздо легче творить, изобретать, учить, учиться и работать.
Многие неедящие испытывают повышенный уровень жизненной энергии (которая не используется для пищеварения), а также снижение потребности во сне и отдыхе. Некоторые неедящие спят всего несколько часов в неделю. Хорошим примером устойчивости к усталости может служить неедящий, который после путешествия в течение нескольких десятков часов принимает душ и, не чувствуя усталости, приступает к работе.
В периоды, когда я не ем, я замечаю, что после десяти часов умственной работы за компьютером (которая высасывает энергию из человека) моя мыслительная способность так же хороша, как и в начале работы. Я чувствую лишь небольшую мышечную скованность, поэтому думаю о том, чтобы заняться более активной физической деятельностью, например, плаванием или бегом трусцой. В периоды, когда я питался «нормально», я уставал, в полдень у меня был конъюнктивит, вечером болела голова, а мое мышление было настолько неэффективным, что я делал слишком много ошибок, чтобы продолжать работать.
Высокий уровень жизненной энергии у людей, отказавшихся от приема пищи, не является экстраординарным явлением. Организм использует до 90 % энергии на переваривание и выведение, некоторые говорят, что до 99 %. Тело неедящих не переваривает, отсюда и берется избыток полезной энергии. Если рассуждать математически, то можно сказать, что у неедящий в девять раз больше энергии по сравнению с периодом, когда он/она питается «нормально». Если человек не испытал эту разницу на собственном теле, ему трудно поверить и осознать ее. Что же произошло с божественным существом, называемым человеком, которое превратило свое тело в машину для переваривания и выведения пищи?
Легко убедиться в том, что чем больше человек ест, тем слабее он становится. После обильного приема пищи вы готовы работать? Чувствуете ли вы себя энергичным или ослабленным? Многие люди замечают, что чем больше они едят, тем слабее и ленивее становятся. Эта расхожая поговорка: «ешь, чтобы быть сильным», на самом деле противоположна тому, что испытывают люди.
Так происходит потому, что чем больше пищи попадает в желудок, тем больше работы приходится выполнять организму, а значит, больше жизненной энергии расходуется на переваривание и выведение. Прием пищи может занять всего несколько минут, а переваривание и выведение – целых несколько десятков часов. Когда организм не выдерживает такой перегрузки, он начинает функционировать неправильно, то есть толстеет, заболевает, стареет и в конце концов умирает. Именно поэтому голодание является одним из самых эффективных методов лечения, широко известных на Земле.
Это новое, истинное высказывание: Ешьте меньше, чтобы иметь больше жизненной энергии, больше творчества и более чистое тело, тогда большинство распространенных болезней, от которых страдают люди, не причинят вам вреда. Конечно, ограничение потребления пищи ниже уровня реальных потребностей тела также наносит вред, поскольку ослабляет и лишает человека энергии. Тело и разум функционируют наилучшим образом, когда соблюдается реальные потребности тела.
Общеизвестно, что работа, учеба или мышление менее эффективны при «полном желудке». После плотного обеда человек менее склонен к творческому мышлению или учебе. Он/она засыпает, если не проявляет физической активности. Переваривание съеденной пищи отнимает у организма пропорционально больше всего энергии.
Когда тело не переваривает пищу, человек может использовать освободившуюся жизненную энергию для других видов деятельности. Разум и тело настолько тесно связаны между собой, что создают единое целое, а значит, влияют друг на друга. Чем чище и менее загружено пищей физическое тело, тем легче, яснее, быстрее и креативнее мышление. Даже люди, проводящие голодание, испытывают легкость мышления после того, как они прошли через первоначальное очищение тела и ума. Большинство неедящих наслаждаются постоянной легкостью ума.