Одной из причин написания данной книги явилась личная драма – подвело здоровье. И это после того, как я вообразила, что нахожусь уже по ту сторону подобных проблем.
Но – все по порядку.
Раньше, «во времена моей молодости» меня мучили аллергия и боли в спине, были проблемы с желудком и щитовидной железой, спазмы, кожные заболевания и еще с десяток подобных недугов.
Потом я начала заниматься собой: работала над своим внутренним миром, подружилась с релаксацией, правильно питалась, регулярно и умеренно двигалась – и все проблемы исчезли. Вот это да! Я была поражена. Но упустила из виду одну малюсенькую мелочь…
Больше всего это похоже на отношения влюбленной пары: сначала они держатся на чистой влюбленности, но чем дольше союз, тем больше усилий нужно прилагать для того, чтобы его сохранить.
В союзе тела со здоровьем происходит то же самое: один раз вылечиться – не означает, что навсегда. Необходимо действовать дальше, чтобы сохранить достигнутое. Вот эта-то мелочь и осталась мною незамеченной. Я чувствовала себя прекрасно, лучше, чем когда-либо ранее, и сразу начала очередное наступление на свой организм. Я занималась одновременно несколькими делами: ухаживала за своими новорожденными близнецами, хозяйствовала в доме, ходила на работу, писала, старалась все успеть, участвовала в семинарах и докладах, искала и планировала. Можно ли за день все успеть? Ну конечно – нет! Поэтому нужно работать и ночью, а под утро выспаться не дадут двое малышей… Поэтому все дела пошли наперекосяк. Скоро мой вес составил 47 кг (при росте 170 см), снова дала о себе знать щитовидная железа, начались спазмы в кишечнике… и, впервые за много лет, снова возникла аллергия. Организм кричал мне об усталости.
Мое настроение становилось все более напряженным и я раздражалась из-за вещей, которые раньше совсем не выводили меня из равновесия. Дух, тело и душа составляют единое целое, и если пренебречь одним из них, то и другие составляющие начинают страдать.
Пример типичной для меня стрессовой ситуации: сижу в офисе, глядя на гору незаконченных дел перед собой, смотрю на часы и понимаю, что бэбиситтер[1] скоро уйдет… Я, конечно, начинаю ускоряться, жутко при этом напрягаясь. Не помогают здесь и испытанные формулы самовнушения типа: «Я буду спокойно работать дальше, поскольку если буду торопиться, то не скоро смогу выйти из состояния хронической спешки».
Я частенько в жизни бывала в подобных переплетах, вот и теперь пора было как-то сбрасывать пар в закипающем котле эмоций. Первым моим оперативным мероприятием стало снижение стрессовых нагрузок. И вот что я стала делать в сходной ситуации: как только возникал стресс, я тут же шла в постель. Да, в постель. При этом мое подсознание начинало протестовать. Часть меня, которая всегда торопится, кричала в испуге: «Ты с ума сошла, у нас куча дел! Подумай о НДС, подготовке к семинару, счетах и товаре, который нужно выслать в срок. Ты НЕ МОЖЕШЬ идти спать!»
Несмотря на это я шла спать, потому что хотела расслабиться и быть здоровой, при этом отвечая подгоняющему меня подсознанию так: «Я буду столько спать или заниматься медитацией, сколько будет необходимо для успокоения и расслабления всей системы организма. Если у нас еще останется после этого время, то мы будем работать дальше, а если нет – придется подождать минимум до утра». Стресс сначала отступал, но потом бросался в последнее наступление: он… торопил меня расслабиться! – хоть смейся, хоть плачь! Ничего, конечно, не получалось – ведь быстро расслабиться или медитировать не может никто. Я наткнулась на противоречие.
Тогда, чтобы больше не прибегать к методике расслабления во время стресса – ибо расслабиться до конца все равно не получается, – я решила заключить с собой дополнительный договор. Я сказала себе, что буду работать в офисе максимум два часа в день – все равно, сколько я успею сделать и какие дела меня еще ждут. Для работы – два часа. Даже если дела будут улаживаться очень медленно, даже если мне придется на пару недель забросить офисную работу, посвятив себя другим делам и заботе о детях, требующих к себе внимания. Такой способ помогал мне много раз обрести душевное равновесие. Поскольку я довольно часто запаздываю с принятием подобного решения, то, чтобы исправить последствия стресса, мне приходится предпринимать определенные действия для поддержания своего тела в надлежащем состоянии. С этой целью я часто посещаю магазины, где можно приобрести альтернативные лекарственные средства, и хорошо разбираюсь в том, что там продается.
Ко мне часто обращаются читатели, у которых возникли проблемы со здоровьем. Многие из них почти ничего не знают об альтернативном целительстве. В лучшем случае у них на вооружении есть разве что пара лекарственных растений в домашней аптечке (почему-то используются такие средства очень неохотно). В этой книге я решила поделиться своим опытом со всеми заинтересованными в том читателями. Существуют, конечно, и другие хорошие методы лечения, которых нет в книге. На это есть причина: я пишу только о тех методах целительства, которые испробовала на себе и посчитала хорошими. Надеюсь, что эта книга поможет кому-нибудь из читателей найти собственные пути к здоровью и ощутить на собственном опыте мощь народной медицины.
По моему мнению, каждый, кто хочет заняться альтернативной медициной, должен самостоятельно изучить, как функционирует человеческое тело и как вообще возникают болезни. Что же является наиважнейшим для сохранения здоровья и что представляет для него наибольшую опасность? По этому поводу существует множество разнообразных мнений, и в этой книге представлены различные концепции и методы целительства. Важно выбрать для себя собственный метод, познакомиться со своим организмом и познать свою внутреннюю сущность. С возрастом каждый сам должен стать своим лучшим доктором. Кто же еще, кроме вас самих, имеет наилучшее представление об особенностях вашего организма, его сильных и слабых сторонах?
Мы не можем ждать от врача, к которому заходим на пару минут, чтобы он оценил состояние нашего здоровья и получил полную информацию о главных факторах, представляющих опасность для него.
Ошибаются те, кто придерживается мнения, что сверхсовременные методы диагностики исключают ошибку в постановке диагноза, и можно отказаться от самостоятельного участия и собственной ответственности в деле своего выздоровления. «Врачам доступны методы сонографии (УЗИ), сцинтиграфии[2], компьютерной томографии – они знают все намного лучше нас, что болтает там эта Мор», – подумает иной читатель.
Но такие солидные журналы, как европейский «Медикал Трибъюн», то и дело сообщают, что в университетских клиниках, несмотря на то, что они забиты современным оборудованием, выставляются ошибочные диагнозы – и это не исключение, а правило. Например, при эмболии легочной артерии в 60 % случаев выставляется неправильный диагноз. Точность диагнозов осталась на том же уровне, что и 30 лет назад. Может быть, имеет смысл развить в себе чувство тела и самому определять, что же случилось и какой способ лечения нужно выбрать?
Все больше врачей убеждаются в том факте, что человек, живущий по естественным законам природы, вообще не может заболеть! Ох уж эти законы природы, требующие соблюдения. Как же их соблюдать? Об этом мы поговорим ниже.
Болезнь – это не судьба, это вопрос принятия решения об избрании метода лечения. Тем, кто вообще не знает, что у них есть такой выбор, и посвящена эта книга.
Гомеопатию я вообще не описываю на страницах этой книги, поскольку уверена, что о ней известно каждому. Не пойдет речь и о травах и чае – каждый и без меня знает прекрасно об этом.
Я хочу рассказать о методах, которые испробовала на себе сама, и считаю, что в будущем эти методы имеют все шансы на всеобщее признание, поскольку они много раз доказывали на деле свою эффективность.
Крепкого здоровья и счастья!
Бэрбель Мор
P.S. Журнал «Бильд дер виссеншафт» (04.2002) пишет, что позитивно на лечении пациента сказывается наличие фотографии улыбающегося врача в его кабинете. Если пациент воспринимает врача позитивно, верит в его силу (а именно такую силу и испускает качественный портрет на стене), то происходит настройка организма на выздоровление. Просто не верится, как порой просто устроен человеческий дух[3].
В семидесятые годы в Америке Всемирной организацией здравоохранения был проведен опрос, целью которого было выяснить степень здоровья населения. Не стопроцентное здоровье, чтобы стать космонавтом, а относительное, то есть отсутствие проблем с зубами, позвоночником, здоровый сон, хорошее пищеварение, отсутствие внезапных приступов усталости. Письменный и устный опрос длился около семи лет и дал следующий результат: только 1,5 % населения можно отнести к «относительно здоровым».
Итог, конечно, шокирующий. В восьмидесятые годы был проведен более масштабный опрос, теперь уже в двухстах странах – ВОЗ хотела провести сравнительный анализ. Результат оказался еще более неутешительным – 0,7 % здоровых людей.
Статистика, безусловно, вещь относительная. По немецким статистическим данным больными себя считают только 11 % населения ФРГ. Если сравнивать данную цифру с предыдущей, то разница обусловлена следующим: подавляющее большинство людей до сих пор не считает аллергии, близорукость, сколиоз, нарушения осанки, бессонницу или хроническую усталость болезнями.
Таким образом, больными себя считают только 11 %. По последним данным статистики от 1999 года, примерно 21 % жителей Германии волнуется за свое здоровье. Они волнуются, но когда им задают вопрос, больны ли они, то половина из этих 21 % отвечает твердое «нет». Совершенно нелогично, но, тем не менее, это нормальное явление в статистических опросах.
Спросим же себя самих, что же нас отделяет от «хорошего состояния здоровья», сколько мелких недугов носим мы в себе и как давно мы уже свыклись с этими заболеваниями?
• Несколько лет назад основной причиной смертности детей был несчастный случай. С недавнего времени основной причиной детской смертности является рак!
• У народов, ведущих первобытный образ жизни, зубы здоровы на 99 %. В нашей стране 80–90 % школьников имеют кариес.
Некоторые народные целители являются сторонниками почти провокационной идеи, а именно: мы живем неестественно, а здоровье требует естественности, близости к природе – потому и болеем.
В 1912 году ученый Алексис Карел получил Нобелевскую премию за практическое доказательство того факта, что сердце курицы бессмертно, если держать его в лабораторных условиях, снабжать питательной жидкостью и два раза в день удалять из клеток отходы обмена веществ. При соблюдении данных условий сердце курицы остается свежим навсегда, как у молодого цыпленка. Сердце кареловской курицы прожило 29 лет и умерло после того, как лаборант забыл включить на ночь искусственную почку для удаления из сердца продуктов обмена.
Верите ли вы в то, что будете жить дольше и здоровее, если будете оптимально снабжать питанием свои клетки и регулярно освобождаться от отходов обмена веществ?
Предназначение данной книги – предложить вам мощную альтернативу традиционной медицине и откорректировать цифру 0,7 % наверх ☺.
Книга должна помочь сориентироваться в многообразии способов и методик целительства. Она облегчит вам выбор наиболее подходящей методики самоисцеления.
Я начну с практик, направленных на использование духовных сил организма, поскольку уверена, что за такими практиками будущее.
Во второй части книги мы перейдем ближе к нашей телесной основе.
Для нахождения правильного метода терапии важно знать, что с ростом сознания постепенно отпадает потребность в физических средствах целительства, а упор делается на энергетические потоки. В состоянии «спящего сознания», то есть сознания, ничего не знающего о восприятии энергий, о своих духовных, имеющих нематериальную природу, силах, человек больше уповает на вещества, на физическую реальность, которая может помочь ему. Поэтому в книге я предлагаю два варианта, оба они представлены в контексте нетрадиционной медицины – натуропатии.