Навстречу себе - читать онлайн

Восстановление

Однажды, сидя в слезах на кухне, у меня уже не осталось сил страдать. И я уже точно знала, что не справлюсь самостоятельно. Мои моральные запасы иссякли, а мозг не находил выхода из ситуации. Сплошной тупик и потерянность.

И в этот момент я, гордячка от природы, обратилась к Вселенной и попросила, подняв заплаканные глаза к потолку:

– Я не знаю, что делать. Я не справлюсь сама. Пошли мне человека, который поможет мне. Пожалуйста! Мне так нужна помощь!

И мои молитвы были услышаны. Причем очень быстро. В ленте фейсбука я неосознанно нажала на рекомендуемый лайв, чтобы хоть что-то говорило и отвлекало меня от дурных мыслей. Так в моей жизни появилась Наталия Холоденко, коуч личностного роста.

Я не смотрю телевизор, поэтому не знала, что она была психологом на СТБ. Мне были не важны ее титулы и достижения. Но она нашла способ успокоить меня и подарила надежду. Мне зашла ее речь и манера поведения. Я услышала мудрые слова и начала прислушиваться к ним.

Именно Наталия подарила мне позволение самой себе уйти из разрушающих меня отношений без чувства вины. Я так благодарна ей за это!

Я отправила вещи бывшему по новой почте и съехала со съемной квартиры.

Меня приняла двоюродная сестра Оля. Еще полгода назад мы жили в таунхаусе вместе. Когда я съехалась с бывшим, она тянула аренду сама. Я долго скрывала от сестры свои мучения. Но когда рассказала, то получила огромную поддержку.

Папе моя новость понравилась намного меньше, но он принял мое решение. Я чувствовала себя защищенной, несмотря на то, что бывший все еще терроризировал мою жизнь.

С момента, как я переехала обратно к Оле, я начала постепенно восстанавливаться и принялась выводить себя из подавленного состояния.

Сперва я пропила все необходимые минералы для восстановления сердца. Потом собралась к костоправу ровнять позвоночник.

– Ви вірите в Бога?

Меня совершенно обескуражил этот вопрос врача. Я ответила что-то невнятное, вроде того, что признаю существование Высших Сил, но не являюсь фанатиком церкви.

Мануальный терапевт около часа расспрашивал меня относительно моего здоровья, болезней и наследственности. После допроса он резюмировал, что я совершенно не знаю, что со мной происходит. По его мнению, я не замечаю себя и не наблюдаю за своим телом. Как такое может быть?

Возможно, в более позитивном состоянии духа я бы вообще ушла с этого приема. Но вся моя суть вопила о помощи. И я послушно ждала, когда мы перейдем к главной части терапии.

Всего было шесть сеансов вправления позвонков. И некоторые из них были просто адскими. Особенно баночки…

Я могла легко выдержать все удары, прогибы, повороты и растяжки. Но довериться оказалось самым сложным испытанием для меня.

Когда, лежа на животе, я почувствовала, как на мою спину одевают холодные банки и зажимают мою кожу в них потуже, мне стало страшно. Но вовсе не боль испугала меня. Приспособления для выравнивания установили на протяженности всего позвоночника. И я не могла пошевелиться. Меня охватила паника, ведь я потеряла контроль над своим телом. А к такому я не привыкла. И я расплакалась… От беспомощности и страха.

Клавдий, так звали врача, подошел ко мне, взял за руку и начал гладить по голове. Ласковым голосом мужчина успокаивал меня:

– Почему ты все взвалила на себя? Ты же девочка! Такая хрупкая и нежная. Отдай свои проблемы Богу. Он все решит!

Только спустя два года я осознала важность встречи с этим лекарем. Тогда мне он показался просто странным, да еще и напоминал Иисуса Христа внешне. Как будто бы сошел с католической иконы, и его архаичный облик не мог модернизировать даже байкерский прикид и наличие мотоцикла.

Может, поэтому патриотическую желто-голубую визитку «З Богом жити легше» я бросила на дно сумочки. А учение Клавдия отдать трудности Господу применила на деле. И это освободило меня от груза постоянного выбора и принятия решений.

Девочка моя, надеюсь, ты умеешь видеть и читать подсказки судьбы лучше меня. Если же нет, то продолжай читать книгу. И тогда ты научишься не только констатировать факты и произошедшие события, но и понимать уроки и послания Мироздания.

Весь фокус своего внимания я направила на то, чтобы понять, кто я. Потому что внешних свершений в моей жизни не было. По крайней мере, так мне тогда казалось.

Мне 32 года. И я не добилась успеха ни в чем. Я не создала семью. Не построила карьеру. Не начала хорошо зарабатывать. И я постарела.

Да, в зеркале на меня смотрело уставшее лицо с опухшими от слез глазами. Где же моя былая красота? Я себе не нравилась. И я была не согласна на такое.

Это так меня смотивировало. У меня не было больше сил страдать. У меня не осталось страха. Я ухватилась за возможность изменить свою жизнь, как за соломинку. Мне было страшно, но я не могла не попробовать.

Я рискнула.

Я решила, что раз все так плохо, то почему бы не попробовать замахнуться на большее. Например, на свои мечты.

И я пошла учиться на курсы телеведущих. Я в себя снова поверила, вот только действительность оказалась менее обнадеживающей.

– Почему вы так зажаты? – удивлялась преподаватель техники речи. – Вы же и красивы, и речь у вас грамотная.

В ответ я только пожимала плечами. Для меня было такой неожиданностью узнать, что на самом деле я так плохо говорю. Половину алфавита произношу неправильно. Голос не поставлен, слишком высокий и неприятный. Часто сглатываю, употребляю кучу междометий-паразитов. Не умею дышать диафрагмой. Нервничаю. Имею ужасную жестикуляцию и мимику.

Телеведущей с такими данными мне явно не стать.

Это меня огорчило. Но не остановило.

Наверное, я открыла свой резерв жизненных сил. Наверное, после такого разочарования в мужчине меня уже ничем не сломить. Я не сдалась, а наоборот – захотела достичь.

У меня появилась цель – научиться говорить. Такое обыденное желание, которое совсем непросто сделать. Но вполне возможно. Это стало главным делом в моей жизни на какой-то период.

На мою веру в себя повлиял также коучинг по саморазвитию от Наталии Холоденко, в который я решила инвестировать деньги. Впервые в жизни я вкладывала денежный ресурс в свое развитие и перспективу.

Я регулярно смотрела видео и делала упражнения своего наставника в закрытой группе. Все задания были, как будто разработаны специально для меня. Я такая везучая или всем нам так не хватает какой-то системности и порядка?

Шаг за шагом я приводила в порядок свои мысли и свою жизнь.

Началось все с уборки в пространстве и голове. Книга Мари Кондо «Магическая уборка» научила меня избавляться от ненужного хлама.

Затем был Орест Зуб с его «Формулой продуктивности», который научил меня планировать свой день. И заодно планировать жизнь.

Потом был мировой коуч Тони Роббинс, который подарил мне утренний час силы. Все эти имена ты найдешь в википедии, если захочешь, моя девочка.

Я занялась собой. Начала делать зарядку. Вставать утром раньше обычного, чтобы сделать артикуляционную и дыхательную гимнастику.

Я создала блог, чтобы фиксировать в нем свои изменения. А также, чтобы не отступить. Ведь мне свойственно терять интерес. Но сейчас я намерена была продолжать и не отступать от цели быть счастливой.

Когда я начала совершать определенные действия для достижения цели, я осознала, насколько важными являются привычки в жизни человека. Как много вещей мы делаем на автопилоте, даже не задумываясь о последствиях. Именно тему привычек я начала освещать в своем блоге, потому что поняла, что именно здесь зарыта собака.

Окружающие не очень понимали меня. Люди не любят, когда мы меняемся. Раньше я читала об этом в книгах, а сейчас ощущала на себе.

Для своих близких я старалась быть более земной. Но в душе я уже ступила на тропу больших изменений.

Я активно занялась собой и своим личностным ростом. Я привнесла в свою жизнь физическую активность, регулярные занятия техникой речи, освоение инструментов продвижения в соцсетях. Я хотела стать лучше.

Вот только своей женственности я совсем не уделяла внимания. Мне совсем не хотелось отношений. Мне были безразличны мужчины. Личную жизнь я сознательно поставила на паузу, так как понимала, что мне нечего дать сильному полу.

Я пустая…

Хотя нет. Я грязная!

Куча обид, непонимания, слез и разочарования. Я знала, что только я ответственна за это, но пока у меня не было сил на изменения в этой области.

Ведущей я не стала, но у меня появилась цель. Цель, которая поднимала меня утром с кровати. Цель, которая давала мне силы. Цель, ради которой я согласна была стать лучше. Цель, которая вывела меня из депрессии. Цель, которая заставила поверить в себя.

Я дала себе год на ее выполнение. А параллельно я решала много других важных вопросов в своей жизни. Перевод недвижимости в Киев, например.

Это очень важный месяц в моей жизни. Период изменений. Еще летом я решилась кардинально изменить свою жизнь.

Я продала жилье в родном городе и купила квартиру под Киевом. Мне еще предстоял ремонт. Но у меня появился денежный ресурс, который подарил мне уверенность в завтрашнем дне.

Я ушла с надоевшей работы и совершенно не спешила идти на новую. Я хотела заниматься своим блогом, а еще – писать книги. Работа отнимает слишком много времени. Поэтому я решила рискнуть и посвятить это время себе. Своему обучению. Своему делу. Своему здоровью.

Это было странно в глазах общества. И так понятно мне…

Я зарабатывала 9000 гривен. Половина этих денег уходила на жилье и проезд. Еще треть – на еду. Остальное – на вещи и развлечения. Так как я продала квартиру, у меня оставались деньги на ремонт. Я решила посвятить все свое время написанию книги, которую начала писать осенью, и улучшению блога.

Мне нелегко было принять такое решение, потому что ремонт требовал денег, а проживать и проедать деньги, доставшиеся мне по наследству, было не очень хорошо.

Но внутри я чувствовала, что поступаю правильно. Что я родилась для чего-то большего, чем просто ходить на обычную работу и прожить заурядную жизнь. Я хотела самореализации. И я готова была рискнуть.

В период рождественских праздников, я впервые вспомнила, что любовь тоже приносит радость. Возможно, об этом мне напомнил парень, красиво танцующий со своей девушкой на новогодней вечеринке. Он был так влюблен. Это было так красиво. И я подумала, что хочу опять любить и быть любимой.

Я решила, что пора подумать о своем женском пути. Не буду же я вечно игнорировать вопрос отношений? Но что делать, если я понимала, что вряд ли научилась вести себя с мужчинами лучше, чем раньше. Вряд ли научилась выбирать достойных мужчин. Я чувствовала себя такой неумехой, двоечницей, из года в год не переходящей в следующий класс.

И я подумала, что можно этому обучиться также. И в свою ежедневную программу саморазвития я внесла информацию о взаимоотношениях.

Я – активный юзер фейсбука. И довольно давно в ленте моих новостей начал появляться Ярослав Самойлов, который высокопарными лозунгами агитировал поверить его экспертности в психологии мужчин. После несколько месячной атаки я все-таки сдалась и нажала кнопку «плей» в предлагаемом видео.

Ярослав рассказывал, что отношениям с мужчиной можно научиться, и он в этом поможет.

Какой твой план?

Это основная мысль, которая заставила меня задуматься. А ведь и правда, какой мой план в отношениях?

К этому моменту я научилась доверять блогерам и ценить свое время. Но все равно просмотрела много роликов Самойлова, прежде чем сделала окончательный выбор.

Ярослав нащупал мое слабое место. С мастерством врача, ставящего точный диагноз, он обнаружил, как можно смотивировать меня лечиться.

Деньги! Вот, что приводит так много женщин в лаву последователей гуру женственности. Нам обещают деньги. И не просто деньги, а деньги от мужчин. В виде подарков, помощи, защиты.

В одном из видео Самойлов предложил отправить смс трем мужчинам, с которыми когда-нибудь были отношения, и попросить у них 300 долларов на тренинг.

Не знаю как, но я решилась это сделать. Только у меня не было трех бывших. Я из тех, кто жгут мосты. Но одному, самому давнему, я отправила.

Сам факт отправки был огромной победой над собой! На ответ я особо и не рассчитывала. Может, поэтому вела себя как дура, когда он перезвонил. А сделал он это быстро – я и видео досмотреть не успела.

Мне было очень стыдно, и в разговоре я съехала, сказав, что это просто упражнение на умение просить. Может, если бы я такого не сказала, то и получила бы деньги на женское образование от мужчины. А так…

Я решила вложиться в свое личное счастье. Я решила рискнуть. Я инвестировала в обучение деньги, которые мне было сложно выделить для этого. Но я не могла не попробовать.

Ведь это я создала в своей жизни ситуацию, что мне даже триста баксов не у кого попросить. Спасибо, Ярослав, что ткнул меня носом в эту неприятную правду!

Какой мой план?

Я не знала ответ на этот вопрос. И вообще мне нужно было разобраться, чего на самом деле я хочу.

Так началась моя история женственности…

Меня посетила гениальнейшая мысль!

Написать книгу о себе. Вернее дневник, посвященный своей женственности. Когда у меня возникла идея описать трансформацию меня как женщины, я поняла, что эта мысль просто превосходна.

Это нужно так многим людям! Это нужно мне, моей маленькой внутренней девочке. Моей маме и бабушке, которых давно нет в живых, и они так и не узнают, как быть счастливой. Всем женщинам в моем Роду.

Я решила посвятить эту книгу своей будущей дочери. Всем женщинам, которые нуждаются в этом знании. Себе.

Я хотела проходить тренинг и записывать все, что там будет со мной происходить, чтобы лучше прочувствовать свои изменения.

Я не знала, имею ли я право говорить об этом на широкую аудиторию. Ведь это чья-то работа. Чье-то авторство. Но я подумала, что даже если не издам эту книгу, я ее все равно напишу. Потому что «Epistula non erubescit».

Так началась моя работа, как автора этой книги.