Зачем нам быть кем-то другим? Когда мы хотим всех осчастливить, никто не оказывается счастлив, включая нас самих.
Люди не знают о задаче, с которой ваша душа пришла в этот мир. Ваша работа – узнать, в чем точно состоит эта задача, что совсем не просто. Поэтому не стоит усложнять себе жизнь, беспокоясь о мнении других. Путь подлинного героя – это освобождение от оков социальных норм.
Почему мы кричим друг на друга? К несчастью, потому что это приятно. Срываясь на ком-то, мы получаем быструю разрядку. В этот момент мы чувствуем себя сильными, даже властными, но затем это чувство сходит на нет подобно действию наркотика и мы снова оказываемся подавленными и беспомощными.
Раскройте свою подлинную силу, и гнев больше не понадобится.
Мало что в мире причиняет столько же боли и разрушения, сколько наши эгоистические помыслы: я хочу, чтобы это было моим, а ты хочешь, чтобы то было твоим. Конфликты между людьми и войны между народами возникают по одной и той же причине: мы ставим на первое место свои корыстные эгоистические желания.
Единственный способ достичь мира между двумя людьми или двумя народами – каждому начать думать о другом так, как он думает о себе.
Наши мысли и чувства находятся в вечном противоборстве, и примирить их способен лишь рот – то есть слова, которые мы произносим. Согласно каббале, рот располагается на полпути от сердца к голове, и это не случайно. Именно в этом месте мысли и чувства могут испытать сопротивление, которое поможет им слиться в едином порыве, проявленном в произнесенных нами словах.
Мы всегда выступаем проводниками для кого-то еще. Наши таланты и вдохновение предназначены для того, чтобы делиться ими. Когда мы бросаем свои начинания на полпути, то лишаем кого-то Света.
Достаньте то, что вы отложили в долгий ящик. Кто знает, чью жизнь вы сможете улучшить или даже спасти, доведя это дело до конца.
Жизнь предполагает прощение. Не важно, что вы сделали или не сделали, вы всегда можете рассчитывать на то, что Творец даст вам новый день и возможность начать все с чистого листа.
Сегодня подарите кому-то такое же прощение.
Послания приходят к нам во всевозможных формах, не только от людей. Иногда мы можем заметить на тротуаре рекламную листовку, случайно подслушать чей-то разговор или увидеть на автомобиле номерной знак, который несет нам какую-то информацию. Во всем этом есть смысл.
Обращайте больше внимания на то, что вы видите и слышите. Подумайте, что хочет сказать Свет, оставляя эти послания на вашем пути.
Исследования показывают, что большинство людей тратят от одного до восьми часов в день на беспокойство, и только восемь процентов от этих опасений оказываются оправданными. Большая часть того, чего мы опасаемся, никогда не произойдет. А если это и случится, то поможет нам перейти на следующий духовный уровень.
Так чего же вы боитесь? Пройдите сквозь стену одного из ваших главных страхов с осознанием того, что это всего лишь занавес, за которым вас ждет бесценное сокровище.
Когда жизнь видится нам трудной, стоит вспомнить, что многие вещи не являются тем, чем кажутся. Если порой кажется, будто Свет покинул нас, это вовсе не значит, что так оно и есть. Если мы не видим сияния солнца в четыре часа утра, этот вовсе не значит, что оно ушло навсегда. Рассвет наступит уже очень скоро.
Любить безусловно – значит принимать человека таким, какой он есть. Это не означает, что вы не видите его недостатков или не попытаетесь помочь ему, если он захочет измениться. Если кто-то не меняется в соответствии с вашими представлениями об идеале, в этом нет ничего страшного. В конце концов, Творец видит все наши слабости, но при этом продолжает дарить Свет и все блага жизни. Это и есть безусловная любовь.
Мы начинаем ценить хорошее, столкнувшись с чем-то противоположным. Мы дорожим радостью благодаря знакомству с грустью, ценим Свет – зная, что такое тьма, осознаем всю суть благополучия через невзгоды.
Сегодня сосредоточьтесь на одном препятствии, с которым вы столкнулись. Какой урок пытается преподать вам жизнь? Подсказка: стоит обратить внимание на нечто противоположное.
Вы фокусируетесь на том, чего действительно хотите? А на том, почему вы этого хотите?
Если вы не знаете, зачем занимаетесь духовной работой, встречаетесь с друзьями или делаете карьеру, не ожидайте результатов.
Сегодня постарайтесь осознать, почему вы делаете то, что делаете.
Стремиться к духовной трансформации – это не только зажигать свечи и мыслить позитивно… Также это не бояться столкнуться с проблемами лицом к лицу, а не бежать от них, вступить в схватку с хаосом своей жизни и взять под контроль реакции на него. Если мы безмятежно посидим у ручья вдали от повседневной суеты, то, вероятно, почувствуем себя отдохнувшими, но не сможем искоренить ни один из паттернов своего поведения, приносящих боль.
Откройте глаза, взгляните в лицо невзгодам, стоящим на вашем пути. Разберитесь с ними по очереди. Выразите им свою благодарность, а затем примите скрытые дары, которые они вам принесут.
Жестоко обращаться с кем-то – все равно что засунуть палец в розетку. Этот аллегорический удар током непременно будет, потому что все души связаны Божественной искрой Света. Когда мы причиняем боль другому, то на самом деле вредим себе. Сначала человек может этого не чувствовать, но, согласно духовной причинно-следственной связи, причиненная им боль вернется – «мера за меру».
Будь то друг или враг, член семьи или незнакомец, человек уязвимый или опасный, относитесь к нему хорошо.
Менять себя изнутри – это очень захватывающий процесс. Вот мы делаем первый шаг, а потом словно что-то начинает тянуть нас назад, появляются сомнения. Оппонент не любит, когда мы усердно делаем свою духовную работу. Он хочет, чтобы мы тихо сидели в своем ограниченном мирке.
Требуется смелость, чтобы преодолеть сомнения, желать большего и расти. Вы готовы стремиться к чему-то большему, лучшему и долгосрочному, если за это придется сражаться?
Мудрецы видят не столько глазами, сколько сердцем. Их не обманывают пять чувств, рациональный разум или реактивные эмоции. Если вы хотите расширить свое духовное видение, сходите с привычного пути. Ищите то, чего нельзя увидеть одними лишь глазами. Доверяйте своей интуиции.
Трудности – это часть великого замысла, позволяющего нам расти и меняться, но если мы продолжаем попадать в одни и те же драмы год за годом (жизнь за жизнью), то причина проста: мы еще не усвоили свой жизненный урок.
Почему, как только мы получаем то, чего всегда хотели (возможно, даже думали, что не сможем без этого жить), мы снова начинаем чувствовать себя неудовлетворенными и желать чего-то другого?
Это вовсе не «системная ошибка». Чувство неудовлетворенности толкает нас на поиски большего Света и на постоянное стремление к росту, самореализации. Однако если этим чувством завладевает эго, мы превращаемся в жертв, которые не ценят то, что у них есть, и печалятся о том, чего у них нет.
Все зависит от нас. Мы можем использовать этот голод, чтобы стать духовными олимпийцами или позволить ему сделать нас вечно неудовлетворенными.
Каббала определяет человека как «говорящее создание», и не только потому, что способность говорить отличает нас от животных, а потому, что наши слова могут материализоваться. Они создают реальность.
Не бывает праздной болтовни или бессмысленных шуток. Слова имеют силу жалить или утешать, создавать или разрушать.
Сегодня и каждый день думайте, прежде чем что-то сказать.
Иногда самые простые выражения имеют самые глубокие духовные корни. Работа с огоньком – это не просто способ поднять себе настроение, а сигнал о том, что все складывается как нужно. Когда мы совершаем действие, физическое или духовное, с радостью в сердце, оно вызывает благословения и хорошие результаты независимо от обстоятельств.
Трудитесь с хорошим настроением. Вложите новую энергию и энтузиазм в старые дела. Работайте с огоньком, и результаты вас удивят.
Один из важнейших аспектов нашей духовной работы – учиться терпимости к другим, несмотря ни на что. Порой это кажется трудным, но к терпимости можно прийти проще и быстрее, если понять, что Творец создал каждого человека таким, какой он есть, чтобы дать ему возможность измениться. Это касается и нас самих. У каждого есть задачи, которые привели его в этот мир.
Когда кто-то начинает вас раздражать, вспомните о том, что вы ничем не лучше и не хуже этого человека. Вы также неидеальны, поэтому в данном случае будет справедливо проявить понимание и сострадание.
Когда мы отодвигаем свое эго в сторону и просим помощи у Вселенной, Бога, Света, у великого мудреца или кого-то еще, кто имеет духовное влияние на нас, мы, по сути, расширяем реальность и добиваемся больших результатов. Сколько раз в день вы просите помощи на работе или в семье? Как часто вы просите о том, чтобы утром проснуться с ясным умом, осознанными и в хорошем настроении?
Сделайте свою жизнь более полной и яркой, прося о помощи в течение дня.
Время от времени стоит остановиться и спросить себя: «Каков был мой первоначальный план?» В отношениях, бизнесе, духовных практиках и всех ключевых аспектах жизни – какова была изначальная причина, почему мы делали все именно таким образом?
Со временем мы склонны забывать, почему вышли замуж за этого человека, завели детей, решили стать юристом, сантехником или писателем. Мы бываем не удовлетворены тем, что раньше делало нас счастливыми. Возможно, пришло время ставить новые цели… или стоит вернуться на прежний курс.
Изучите и пересмотрите свои основные жизненные цели. Убедитесь в том, что вы на правильном пути.
Каждый отказ, каждая несправедливость, каждое пережитое унижение – это возможность лишить питания собственное эго. И когда мы используем эту возможность, наше истинное «я» с радостью получает чуть больше свободы.
Можно даже порадоваться тому, что вас отвергли, если осознать, что это щемящее чувство освобождает душу.
Всегда легче сказать то, что люди хотят услышать, и согласиться, даже если в глубине души мы не согласны. А поскольку мало кто желает столкнуться с нелицеприятной правдой о себе, наши друзья и родственники нередко вынуждены говорить только то, что мы хотим услышать.
Если вам нужно сказать правду, имейте смелость открыть свое сердце так же, как и свой рот. Если же вам нужно услышать правду, имейте смирение открыть уши, а рот закрыть.
Когда вы обнаружите, что осуждаете другого человека, постарайтесь в свою очередь не осуждать себя. Уже одно признание того, что мы осуждаем кого-то, – хороший знак. Это открывает нам триггеры, помогающие найти в самих себе то, что требует исправления.
Мы окружены зеркалами (людьми, которые нас раздражают), отражающими то, что нам нужно изменить в себе. Не судите себя строго за то, что вы видите в зеркале, так и был задуман этот процесс. Вместо этого переключите внимание на то, что вас ждет. Когда вы начнете работать со своими реакциями, обнаруживая их скрытый источник, склонность осуждать других людей отпадет сама собой. А на ее место придет понимание.
Грязная посуда – это неприятно, но становится еще хуже, если оставить ее в раковине. Чем дольше мы не трогаем ее, тем выше стопка тарелок и сложнее ее мыть.
То же самое происходит и с досадной проблемой, которую мы оставляем на потом. То, что легко решить сразу – недоброе слово в адрес отца, ложь лучшему другу, невнимание к ребенку или партнеру, – со временем исправить значительно сложнее. Не стоит стыдиться своих ошибок, это инструменты для трансформации. Но если мы отложим их исправление, ошибок станет больше, а сама задача усложнится.
Не надо анализировать людей, так вы вторгаетесь в самую гущу их проблем. Держите свои блестящие идеи при себе и просто слушайте. Когда мы слушаем, то способны понимать, что человеку действительно нужно, а чаще всего это вовсе не то, что нам кажется. Так мы становимся чистым каналом, и благодаря этому начинают происходить удивительные вещи. Когда мы таким образом притягиваем Свет, то наполняемся и мы сами, и наш собеседник, а не только наше эго.
Мы думаем, что помогаем кому-то, хотя на самом деле Творец посылает этого человека, чтобы мы могли заработать Свет. Забавно, насколько вещи могут отличаться от того, какими они на кажутся на первый взгляд!
Основатель Каббала Центра Рав Ашлаг говорил: «Если ты ощущаешь, что твои слова стоят миллион долларов, значит, твое молчание стоит два миллиона». Подумайте об этом. Как часто вы говорите только затем, чтобы прервать неудобное молчание?
В следующий раз, когда вы заметите, что занимаетесь пустой болтовней или пытаетесь кого-то перекричать, попробуйте остановиться и помолчать. Как точно подметил английский писатель Джордж Мередит: «Речь – это разменная монета молчания».
Мы здесь, чтобы делать ошибки, это неизбежная часть нашей судьбы. И тут есть два пути: признавать ошибки и меняться или врать себе и перекладывать вину на других.
Давайте рассмотрим эти пути подробнее. Признавая свои недочеты, мы встаем на курс перемен. И даже если появляется чувство стыда или дискомфорта, со временем мы начинаем понимать, что способны измениться к лучшему. Мы рады, что приняли это трудное решение, наша самооценка и внутренняя сила растут, мы чувствуем наполнение. Если же мы не признаем своих ошибок, то вначале все может быть неплохо, но со временем мы начинаем ощущать себя жертвами, чувствовать бессилие и одиночество.
Какой путь вы выбирали до сих пор?
Лучший способ создавать будущее – это извлекать уроки из прошлого. Сегодня, прежде чем принять то или иное решение, вспомните, когда в последний раз вы оказывались в схожей ситуации. Подумайте, чем она обернулась. Что бы вы сделали по-другому в этот раз?