Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - читать онлайн

***

< Назад Далее >

Оглавление

  • К описанию
  • Начало книги
  • ***
  • ***
  • Введение Меняться действительно легко (и весело)
  • Дизайн поведения
  • Чем меньше, тем быстрее
  • С мелочей можно начать прямо сейчас
  • Чем меньше, тем безопаснее
  • Маленькое становится большим
  • Мелочи не требуют мотивации и силы воли
  • Мелочи преображают
  • Ключ к тайне нанопривычек
  • Глава 1 Элементы поведения
  • Дизайн поведения
  • Мотивация и способность компенсируют друг друга
  • Обучение Модели поведения
  • Использование Модели поведения для прекращения действий
  • Модель для понимания любого поведения
  • Финал
  • Примечания
Загрузка...
Наш Телеграм канал