Независимо от Вашего детства и от Ваших родителей, Вы должны стать хорошим, любящим и понимающим родителем для своего внутреннего ребёнка сейчас, сегодня. Вы должны стать сами для себя самым лучшим и верным другом. Это самый первый и самый главный шаг – Вы должны отказаться от того, чтобы себя ругать, что-то не любить в себе.
Пообещайте себе, чтобы не случилось, чтобы Вы не сделали, Вы не посмеете себя мучить. Просто примите такое решение, что Вы подружитесь с собой, будете добры к себе. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, для этого потребуется некоторое время, необходимо отслеживать свои привычки, и всякий раз, когда Вы хотите себя поругать, хотите опровергнуть комплемент в свой адрес, хоть даже мысленно, останавливайте себя.
Подумайте только, что если к нам в гости пришла наша подруга и разбила чашку с чаем – разве мы будем на неё ругаться! Нет, мы будем говорить, чтобы она не стеснялась, что ничего страшного не произошло. Или, например, мы станем упрекать свою подругу что она поправилась на пару килограммов? Конечно мы не будем этого делать, скорее всего мы скажем что это совсем не заметно, и чтобы она не переживала.
Так почему же себя – единственную и неповторимую, себя – самого близкого и дорогого человека мы постоянно мучаем, почему мы добры к другим но так не добры к себе? Зачастую мы даже не можем с удовольствием насладиться куском нашего торта или пирожного, мы говорим себе, что нам итак не плохо бы было похудеть – однако, мы продолжаем есть и ругаем себя. Мы буквально съедаем себя изнутри, если не оправдываем каких-то своих ожиданий.
Получается, Вы и есть самый страшный человек в Вашей жизни. Вы рассматриваете свои недостатки будто под микроскопом и не прощаете сами себе своих неудач.
Самые красивые женщины, успешные, которым можно только позавидовать, очень часто в своей душе крайне недовольны собой. Бывает и так что нелюбовь к себе выражается в крайних, болезненных проявлениях – девушки постоянно хотят что-то переделать в себе, увлекаются пластической хирургией и прочими излишними проявлениями перфекционизма.
Никто не говорит, что стремление к совершенству – это плохо, но всё хорошо в меру, если такое стремление излишне – то это и есть ни что иное, как проявление недовольства собой. Это именно то, почему многие красивые девушки остаются одни – их нелюбовь к себе, недовольство своей внешностью, излишняя озабоченность своей одеждой, внешним видом совсем не нравятся мужчинам в действительности.
Каждый человек хочет любви и внимания, а если девушка озабочена только своими недостатками, как она может мужчине дать так необходимую ему теплоту? Кроме того, на самом деле, нет более привлекательной женщины, чем та, которая находится в гармонии с самой собой.
Если женщина любит себя, если она собой довольна, это читается в каждом её движении, в её взгляде, в её речи, манерах. Это и есть по правде говоря – самый главный секрет красоты. Если Вы любите себя, если Вы нравитесь себе, Вы выглядите совершенно особенно, даже если в Вас на первый взгляд нет ничего выдающегося, окружающие начинают думать – что же в ней особенного раз она так себя ведёт.