Напоминаю: целитель-экстрасенс – это человек, который влияет на энергетику клиента при помощи собственной энергии, энергии из окружающего пространства и своего намерения. Помимо этого целитель должен давать клиенту в случае необходимости соответствующие рекомендации. Для того чтобы справляться с этими задачами целитель должен поддерживать себя в соответствующей форме, а если вы новичок в этом деле, – научиться обращаться со своей энергией.
Для того чтобы ее почувствовать нужно сначала в течение нескольких секунд потереть друг о друга ладони, затем начать их медленно разводить и сводить. Через какое-то время вы почувствуете нечто между ладонями3. Это и есть та самая энергия. Поиграйте с ней. А если вы экспериментируете вдвоем или втроем – попробуйте передавать ее друг другу. Какое-то время вам потребуется тереть ладони каждый раз, когда вы захотите поработать или поиграть с энергией. Со временем такая необходимость исчезнет.
Человеческое тело окружено энергетической оболочкой, которую обычно называют аурой или энергетическим телом. Существует множество моделей разной сложности энергетической структуры человека, но для практической работы необходимо и достаточно уметь чувствовать руками и воздействовать на энергетическую оболочку человека, поэтому я не стал перегружать этот учебник избыточной информацией. Тем более что при желании вы легко найдете ее в Интернете.
Научившись чувствовать энергию, вы сможете ощущать ее центром ладоней, водя руками на расстоянии несколько сантиметров от чего-то тела. В каждом конкретном случае у вас будет свое оптимальное расстояние от рук до тела клиента.
Готов поспорить, что, научившись чувствовать ауру, вы тут же захотите ее увидеть. Технически в этом нет ничего сложного. Для этого не нужен никакой специальный дар. Достаточно научиться смотреть на человека как на стерео картинку. Лучше всего аура видна на светлом фоне или в тумане. Несмотря на эту простоту, я настоятельно не рекомендую пытаться видеть ауру, так как это может привести к серьезным малоприятным последствиям. Подробнее об этом будет сказано позднее.
После того, как научитесь чувствовать энергию, переходите к ее передвижению. Для этого вам потребуется немного знаний, воображение и дыхание. Первым делом вам нужно научиться заряжаться энергией. Если вы никогда этим не занимались, необходимо:
1. Потерев руки, почувствовать энергию между ладонями.
2. Поднять руки вверх, отведя кисти назад, чтобы центры ладоней смотрели вверх.
3. Прочистить энергетические каналы. Для этого представьте себе, что вы вдыхаете воздух центрами ладоней, после чего он проходит по рукам и опускается в солнечное сплетение. После этого выдохните. Со следующим вдохом представьте, что вы наполняете воздухом солнечное сплетение, а с выдохом выпускаете его через каналы рук наружу. Проделайте это несколько раз, пока воздух не начнет легко двигаться по каналам.
4. Вдохните через каналы рук воздух, одновременно представляя себе, что вместе с ним в вас входит энергия. Через несколько вдохов вы почувствуете, как что-то действительно течет по рукам и наполняет вас. Наполнитесь до отказа и опустите руки.
5. Повторите эти действия для каналов ног. Место входа энергии в тело – средина стопы.
6. Выполнения описанных пяти шагов достаточно, но вы можете подключить и третий поток, представив себе, что сзади через вас идет мощный энергетический поток. В этом случае вы проделаете упражнение «3 потока», но не с клиентом, а с собой.
Со временем вы отбросите вспомогательные шаги и будете одновременно наполняться энергией всех трех потоков.
Еще одно отличное упражнение – «медитация молитва»4.
Внешне выполнение этого упражнения выглядит, как замедленная во времени молитва мусульман. Садитесь на пол на пятки. Лицом в любую сторону (Мекка нам не нужна). Затем поднимаете вверх лицо и руки и представляете, как через них в ваше тело начинает поступать энергия. Наполнившись ею, наклоняетесь вперед и касаетесь земли или пола ладонями и лбом. Ждете, пока лишняя энергия уйдет в землю, после чего повторяете это упражнение еще 6 раз (всего 7, по 1 разу на каждое из ваших тел). Выполняется «молитва» перед сном или, когда есть возможность немного полежать после ее выполнения.
Для качественного преобразования энергии используется «микрокосмическая орбита». Выполняется она стоя, сидя, во время ходьбы и медитативного бега. Существует несколько вариантов ее выполнения. Привожу один из них: переместите внимание в область промежности (чакра муладхара). Затем поднимайте его медленно вверх по спине вдоль позвоночника до верхней части головы. После чего опускайте внимание по лицу. При этом язык прижат к небу! Доходим до неба, затем пропускаем его по языку, горлу и вниз до промежности по средине передней поверхности тела. Можно совмещать с дыханием, но не обязательно. Главное, чтобы внимание не перескакивало с места на место, а тщательно проходило весь путь. После прохождения первого круга проходим второй и так до тех пор, пока есть время, или пока вы можете удерживать внимание на процессе его вращения.
Для того чтобы быть целителем-экстрасенсом этих упражнений достаточно. Тем, кто хочет знать больше о работе с собственной энергией, рекомендую книги Н. И. Шерстенникова и, конечно же, Ошо. Также советую обратить пристальное внимание на лекции Андрея Лапина, на которых он говорит много интересных с практической точки зрения вещей. Прямых ссылок не предлагаю, так как тем, кто не способен воспользоваться поисковой системой, никакие практики не помогут.
Намного сложнее научиться не разбазаривать энергию на всякую ерунду, для чего необходимо стремиться сделать путь воина по Карлосу Кастанеде своим образом жизни. Лучше Кастанеды я его не сформулирую, поэтому отправляю вас к источнику, а именно к книгам Карлоса. Скажу лишь, что основной статьей бесполезного энергетического расхода являются сильные эмоции, особенно негативные. При этом их ни в коем случае нельзя подавлять, а нужно учиться оставаться нейтрально-стабильным. О том, как этому научиться, поговорим позднее. Другим не менее деструктивным способом расходовать энергию является употребление психоактивных веществ.
Я не призываю подобно йогам отказываться от чая и кофе. Да и умеренное употребление качественного алкоголя, по крайней мере, в начале вашего пути вполне допустимо. А вот табак – слишком затратное «зло», поэтому от него следует отказаться. Как? Расскажу чуть позже.
Следующей точкой приложения сил является ваше физическое тело или организм в обычном значении этого слова. Если вы вдруг поверили недалеким эзотерикам, утверждающим, что вы – не ваше тело, поэтому не стоит беспокоиться на его счет, попытайтесь поразмышлять о чем-нибудь духовном после 2-3-х кратной дозы слабительного без посещения туалета.
Нравится вам это или нет, но ваше состояние и способности во многом зависят от состояния тела, а так как вы сами являетесь собственным инструментом, тело надо содержать в надлежащей форме, для чего вам придется вести соответствующий образ жизни, включающий в себя питание, физическую активность, отдых и сон.
Если у вас нет связанных с болезнями ограничений по питанию, есть надо вкусную и в основном полезную пищу хорошего качества, не заморачиваясь на диетах и рекомендациях сторонников «здорового образа жизни», так как большинство авторов этих рекомендаций нуждается в психиатрической помощи. Особенно не стоит идти на поводу у запугивателей солями и холестерином, не говоря уж о веганах и сыроедах. Мясо есть можно и нужно, а чай и кофе в разумных количествах принесут не только удовольствие, но и пользу. Главное, не экономьте на качестве.
Нагружать себя физически следует с учетом следующих моментов: Наша сердечно-сосудистая система не рассчитана на долгий покой, поэтому сердце и артерии не могут сами обеспечить полноценное кровообращение. А отсутствие полноценного кровообращения – это дефицит питательных веществ и новых клеток для «ремонта» органов и отсутствие удаления токсичных продуктов жизнедеятельности клеток. Отсюда ускоренный износ голодающих органов, что приводит к быстрому старению и болезням.
Идеальным нормализующим кровообращение и стимулирующим иммунную систему упражнением является ходьба. Идти нужно быстро, но без одышки. Минимум час. Лучше полтора. Дело в том, что около 40 минут нужно на то, чтобы косный мозг произвел необходимое количество стволовых или «ремонтных» клеток, которые еще нужно доставить в том числе в самые удаленные уголки тела.
Кроме ходьбы хорошо выполнять приседания, отжимания от пола, упражнения на развитие пресса и спины. Совсем низко приседать нельзя, так как можно повредить суставы, поэтому приседайте так, чтобы бедро не опускалось ниже горизонтального положения.
Особое внимание стоит уделять шейному отделу позвоночника, так как голодающий и не имеющий адекватной обратной связи с телом из-за проблем с шеей мозг становится причиной целого ряда заболеваний. Лучшим комплексом упражнений для шеи на сегодняшний день является гимнастика для шеи А. Ю. Шишонина. Ее можно найти в Интернете.
С позиции физиологии отдыхом является не совсем то, что обычно под этим понимается большинством людей. Дело в том, что и психическая, и физическая работа сопровождаются электрохимическими процессами, в результате которых происходит расход запасов и разрушение тканей. Отдых – это процесс восстановления. Поэтому для работающих мышц отдыхом будет релаксация, а для психического утомления, особенно если оно связано со стрессом – физическая активность, благодаря которой кровь быстрее и лучше очистится от гормонов стресса. Мышечная релаксация – это тоже не всегда лежание на диване. В ряде случаев отдыхом после физической работы может служить неторопливая прогулка или комплекс упражнений типа цигуна.
Особое место в нашей жизни занимает сон. И только глупцы считают его пустой тратой времени. Сон прекрасен по двум причинам: во-первых, это режим интенсивного восстановления организма, во время которого мозг работает намного активней, чем во время бодрствования. Собственно, он отключает сознание и двигательную функцию, чтобы они не отвлекали его от этой работы. Поэтому насколько вы не досыпаете, настолько вы оказываетесь недовосстановленными. Во-вторых, сон – это врата в иные миры посредством осознанных сновидений, которые я настоятельно рекомендую вам освоить, несмотря на необходимые для этого усилия.