Тест не является обязательным, но рекомендую его пройти. Он поможет понять, на чем сделать акцент и этим сэкономит время в дальнейшем.
Кроме того он добавит заряд оптимизма и уверенности. Ведь всегда приятно в начале освоения чего-то нового сразу получить какие-то результаты.
Не менее интересный эффект тест даст и в плане понимания, почему визуализация не исполняет наши желания и используется только как часть Метода.
Итак, приступим к тесту.
Для него не надо выбирать специальный день или время. Мы это делаем для себя, поэтому нас интересует честность результатов. Попытки притянуть тот или иной результат потом могут аукнуться разочарованием и отсутствием нужного эффекта.
Тест будет состоять из трех этапов по два дня. Главная задача – определить, к чему мы больше восприимчивы: к цифрам, цветам или эмоциям.
Начинаем с цифр. Выбираем три цифры от 0 до 9. Для примера возьмем 3, 6 и 8. Необязательно цифры должны означать для нас что-то. Достаточно трех случайных цифр. Наиболее эффективно делать тест утром, после пробуждения, когда на наше эмоциональное состояние еще ничего не повлияло.
Проснувшись, но не открыв глаза окончательно, пробуем мысленно увидеть себя «со стороны». Как, например, отражение в зеркале. Именно так нас воспринимают окружающие. Представляем свою внешность. Свое лицо, фигуру и во что сегодня будем одеты.
Теперь покадрово представляем весь свой день. Если предстоит идти на работу, видим себя на улице. Мысленно проговариваем, описывая себя. Например, на мне серая шапка, серо-зеленый пуховик, голубые джинсы, светло-коричневые сапоги. Называем детали одежды, это помогает четче сформировать образ. После того, как получилось полностью четко создать свой образ, представляем следующий «кадр». Белый фон с написанными на нем цифрами (например, я задумал 3, 6, 8). Цвет цифр черный.