Менструация: руководство по эксплуатации - читать онлайн
***
Посвящается моим пациенткам
< Назад
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
***
***
Вступление
Как пользоваться этой книгой
Особые темы
Научное обоснование моих рекомендаций
Что нового во втором издании книги?
Мое образование и происхождение
Часть первая: Все о менструальном цикле
Глава 1: Революционный подход к менструальному циклу
Ваша менструация пытается сообщить вам нечто важное
Почему гормональные противозачаточные не могут быть решением
Проведите свое расследование
Начало менструаций
Подготовка к окончанию менструаций
Что дальше?
Глава 2: Расстаемся с гормональными контрацептивами
Другие способы предохранения
«Таблеточные» кровотечения – ненастоящие менструации
Препараты в составе противозачаточных таблеток не являются гормонами
Гормональная контрацепция совсем не то же самое, что беременность
Когда нужно принимать гормональные контрацептивы?
Виды гормональной контрацепции
Комбинированные противозачаточные таблетки (эстроген + прогестин)
Гормональное кольцо НоваРинг Ⓡ ( эстроген + прогестин)
Гормональный пластырь (эстроген + прогестин)
Мини-пили или таблетки, содержащие только прогестин
Имплантаты (содержат только прогестин)
Инъекции (содержат только прогестин)
Внутриматочное средство (ВМС) Мирена Ⓡ ( содержит только прогестин)
Риски и побочные эффекты гормональной контрацепции
Рак
Тромбы
Депрессия
Потеря либидо или сексуального желания
Облысение
Увеличение массы тела (набор веса)
И это еще не все!
Прекращаем принимать противозачаточные таблетки
Акне (синдром отмены гормональной контрацепции)
ПМС (синдром отмены гормональной контрацепции)
Аменорея и СПКЯ (синдром отмены гормональной контрацепции)
Лучшее, что может дать отказ от гормональной контрацепции
Глава 3: Лучшая контрацепция. Все методы
– Методы контрацепции 1-го типа —
Методы осведомленности о фертильности (МОФ)
Физические признаки овуляции
Другие признаки овуляции
Ваш ежемесячный отчет
Мужские презервативы
Женские презервативы
Диафрагма без спермицида
Шеечный колпачок без спермицида
Прерванный половой акт
– Методы контрацепции 2-го типа —
Медные внутриматочные средства (ВМС)
Гормональные внутриматочные средства (ВМС Мирена Ⓡ )
Спермициды
Перевязка маточных труб
Вазэктомия
Вазальгель (Vasalgel)
– Методы контрацепции 3-го типа —
Глава 4: Каким должен быть ваш менструальный цикл?
Фолликулярная фаза и эстроген
Эстрадиол – ваш королевский эстроген
Фертильная (цервикальная) слизь
Овуляция
Лютеиновая фаза и повышение уровня прогестерона
Прогестерон – ваш гормон спокойствия
Ановуляторный менструальный цикл
Продолжительность жизни желтого тела
Менструация – грандиозный финал
Средства женской гигиены
Гигиенические прокладки
Тампоны
Менструальные чаши
Сколько менструаций будет в вашей жизни
Отслеживание менструального цикла
Глава 5: Проблемы с менструациями – что может пойти не так? Разгадываем загадки
У вас есть овуляции?
Отсутствие менструаций и нерегулярные менструации
Беременность
Переход к менопаузе или перименопауза
Стресс или болезнь
Недоедание
Заболевания
Окончательный диагноз
Слишком длинный менструальный цикл
Слишком короткий менструальный цикл
Короткая лютеиновая фаза
Низкий уровень прогестерона
Слишком обильные менструации (менструальные кровотечения)
Избыток эстрогена
Метаболизм эстрогенов
Гиперчувствительность к эстрогену
Слишком скудные менструации
Боль
Боль в период менструации
Финал
Загрузка...