Поставь огненную защиту. Встав перед живым огнём, визуально прочерти круг вокруг своего тела. Диаметр круга выбери интуитивно. Заполни до краёв своей энергетикой эту ёмкость. Сделай ее толстой и плотной, подожги ее пламенем свечи перенеся мысленно огонь от свечи в эту окружность. Подливай энергию огня до того уровня, пока из круга не поднимется цилиндр из огня, с твой рост. Проведи его до бесконечности вверх. Вспыхнув таким образом созданная защита, может быть использована вторично. Обновить её будет намного легче, ведь энергию огня и свою собственную, ставя защиту нужно будет тратить гораздо меньше. Подсознание поможет тебе во всём.
Техника огня позволяет очистить тонкое тело от негативных энергий, устранить энергетические блоки, что способствует беспрепятственной циркуляции энергии.
Не встречая преград на своем пути энергия наполнит все клетки и органы жизненной силой, в результате чего улучшится самочувствие, восстановится здоровье.
При хорошем воображении допускается выполнение упражнения без разведения костра или зажигания свечи, путем визуализации последних или возобновления в памяти прошлых практик и набора энергии.