Прежде чем ступить на территорию другого, неплохо бы изучить свою собственную карту. Узнайте, что приносит вам удовольствие. Попробуйте это медленно и осознанно. Познание своего тела поможет вам быть более чутким к потребностям партнёрши или партнёра.
Не забывайте, что у каждого свой набор «тропинок удовольствия». Исследуйте их вместе. Можно здесь провести аналогию с картографией: чем лучше вы знаете карту, тем легче вам будет находить сокровища.
Современные исследования в области сексуальности подчеркивают важность понимания собственного тела и анатомии как ключевого элемента для построения гармоничных отношений. Это понимание не только усиливает личный опыт наслаждения, но и помогает быть более чутким к потребностям партнера. В данной главе мы рассмотрим, как изучение своей «карты» может способствовать более глубокому пониманию интимности и взаимодействию с партнером.