Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1 - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1»
- Начало книги
- Обращение автора к читателю
- Введение
- этаж. Структура книги
- 0.1. Что такое 12-шаговая программа избавления от зависимости?
- 0.2. Что такое 12-шаговая программа Анонимных переедателей (анонимные обжоры)
- 0.3. ДПДГ – метод, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)
- 0.4. Что такое ДПДГ?
- 0.5. Таблица эмоций
- 0.6. Как метод ДПДГ адаптировать для похудения
- 0.7. Это единственная в мире книга о том, как метод ДПДГ применить для похудения
- 0.8. Что такое чат-бот-марафон «Похудение ДПДГ-48»?
- 0.9. Можно ли само-марафон делать только по книге, без чат-бота?
- 0.10. Первое в мире внедрение метода ДПДГ в искусственный интеллект. Авторская разработка. Защита интеллектуальной собственности
- 0.11. На основе чего была написана эта книга: 43 рассказа худеющих марафонцев
- 0.12. Отзывы о марафоне похудения «ДПДГ-48»
- 0.12.1. Отзыв № 1. «Я по-прежнему объедаюсь так, что опасаюсь разрыва желудка»
- 0.12.2. Отзыв № 2. «Коня на скаку я уже не остановлю»
- 0.12.3. Отзыв № 3. «Я очнулась, когда уже съела еду из кошачьей чашки»
- 0.12.4. Отзыв № 4. «После больницы с предынфарктным состоянием врач сказал: хочешь жить – похудей»
- 0.12.5. Отзыв № 5. «Раньше я прятала конфеты от детей, потом просила их прятать сладости в своей комнате от меня, а сейчас тема конфет вообще исчезла из моей жизни»
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка. При этом весь день я, как школьная отличница, тщательно считала и свято соблюдала свои 1000 калорий в день… Эх, опять срыв в диете. И так через день.Апатия, разочарование в себе, стыд, вина, подавленность. Снова завтра утром страшно вставать на весы.А ведь сегодня еще и дочери в глаза смотреть, когда она увидит свой резко уменьшившийся торт. При этом я ж еще и психолог. И от этого на душе еще в 2 раза хуже. Неужели я так и не смогу разгадать эту загадку пищевой зависимости? Но ведь где-то должен быть какой-то тайный шифр, взламывающий эту систему. Прошел год… Система взломана…Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Читать книгу «Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1» в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 31.12.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.