– Определитесь четко с тем, какой сон хотите увидеть. Более одной аффирмации перед сном читать не надо.
– После того, как получите ответ во сне, не повторяйте ту же самую аффирмацию ранее, чем через месяц (если иное не указано в самой аффирмации). Если аффирмация имела другое действие, например сон исцеления или путешествие, тоже не спешите сразу повторять ее. Подсознание хорошо воспринимает все новое, а то, что повторяется часто – не имеет силы для восприятия.
– В аффирмациях снов будущего, если вы получили непонятный для вас ответ, ставьте по-другому вопрос, сформулируйте его четко. Подсознание – это идеальное зеркало. Какой вопрос – такой ответ. Помните об этом.
– Во время чтения аффирмаций, где требуется представлять предложенное, визуализируйте людей и объекты, перенеситесь в место, о котором идет речь, почувствуйте состояние, о котором написано. Тем самым вы создадите мыслеформы в собственном ментальном мире.
– Заведите будильник на минут пятнадцать раньше того времени, когда вам необходимо вставать. Вспомнить сон легче, не вставая с постели. Если вы встанете, пройдетесь, – включится моторика ног, рук и так далее, тело «проснется». И вы полностью перейдете в бодрствующее состояние.
– Не ешьте на ночь. Вообще, лучше за 5 часов до сна не грузить свой желудок. В противном случае, вы снизите шансы и возможность увидеть ясный сон.
– Время для сна должно быть полноценным. Только после нескольких фаз сна организм отдохнет, и увеличится время быстрой фазы, которая и нужна для нормального сновидения.
– Если в какой-то конкретной аффирмации исключительные правила, о них будет написано в самом начале текста. Кстати, аффирмации, содержащие непонятные выражения – это не магические формулы, как подумали некоторые. Это фразы и предложения на австронезийском языке, относящиеся к группе малайско-полинезийской ветви. Читать их надо хотя бы шепотом, произнося двойные гласные нараспев, примерно так они звучат при разговоре. Так голосовая вибрация последовательности звуков создаст резонанс.
Когда вы читаете аффирмацию, надо полностью все свое внимание сосредоточить на том, что написано, и что надо визуализировать. Многоточие в таких текстах – это знак остановки для такой визуализации, как если бы вы слышали голос гипнотерапевта, который проговаривает вам весь текст монотонно, четко, спокойно. Ваше воображение должно полностью перенести вас в ситуацию, о которой идет речь в аффирмации, только тогда установка выполнит свою роль, а вы посредством такого самогипноза сможете сформировать цель для определенного восприятия.
Многие аффирмации содержит в себе текст – предупреждение: «Проявляя принципы доброй воли, я прошу вашего согласия на путешествие во сне». С него она начинается и заканчивается фразой «До встречи в Магикуме!»
Я хочу сразу объяснить их смысл.
Как – то мне пришло письмо, в котором было написано буквально следующее «…думаю как сформулировать вопрос, чтобы Вас не обидеть. Темой снов интересуюсь давно, и что Вы пишите – интересно, но вот гипноз меня настораживает. Слово «Магикум» какое-то искусственное. Не является ли оно ключом гипноза?»
Да, я тоже настороженно отношусь к гипнозу. Особенно к людям, которые его используют. По опыту скажу, что существует несколько правил (для себя), которых стоит придерживаться, если есть подозрение попасть "под чужое воздействие". Задайте сами себе вопрос: кто пытается воздействовать и с какой целью? Если будучи рядом с человеком вас что-либо настораживает, пусть даже неосознанно, лучше блокироваться. Если понимаете, что навязывают что-либо без вашего согласия, вам ненужное, через силу, – надо уходить из-под воздействия. Тоже самое касается нашего случая. Магикум – это ключ на самом деле, но пространство, то есть, область этого пространства восприятия в сновидениях – имеет естественное природное происхождение, мы его не создали, а «нашли».
С другой стороны, если доводить любое предположение до крайности, можно и зубной щеткой, вместо того, чтобы почистить зубы, глаз выколоть.
Я это к тому, что гипноз, самогипноз – открывает перед человеком беспрецедентные возможности. Проигнорировать их – лишиться большой части внутреннего мира, самого себя. Музыка, чтение книг, спокойное ведение автомобиля, монотонный голос, созерцание природы и т. д и т. д. – это все тоже виды гипноза и транса.
Официальная трактовка: гипноз (древне-греческое – сон) – изменённое состояние сознания, одновременно сочетающее в себе признаки бодрствования, сна и сна со сновидениями. Гипноз позволяет сосуществовать одновременно взаимоисключающим состояниям сознания.
В нашей жизни огромная часть ситуаций включает в себя неконтролируемые спонтанные моменты гипноза. В этом (в таких ситуациях) ничего страшного нет.
Плюс ко всему, я все равно каждый раз пишу: "проявляя принципы доброй воли, я прошу вашего согласия …" Так как любое действие человек должен совершать по своей воле, и тут я полностью на стороне Эриксона.
Опыт, а не только сознание, показал, что любой человек должен проявлять свою волю. То есть, делать свободный выбор.
Все согласятся с тем, что сделать другому человеку вред – плохо. Но почему, спросите вы, надо спрашивать разрешения, чтобы сделать ему хорошо?
В практике нашей группы есть большое количество отчетов о случаях, когда человек не может выдержать помощи. В какой-то момент она становится для него балластом, чужеродной субстанцией, к которой он еще не готов или не в силах принять. Каждый должен пройти свой путь сам…
Помощь надо оказывать тогда и столько, когда и сколько о ней просят. Второй аспект, касающийся аффирмаций.
Как правило, каждую аффирмацию предваряет или дополняет история из отчетов-снов и отчетов – регрессий. Информация, полученная с «другой стороны», порой шокирует. И самое интересное не только в том, что открывается некая истина, а то, что в определенный момент понимаешь, что именно её ты знал всю свою жизнь, чувствовал, ощущал где-то на самом краю сознания…но не мог полностью воспроизвести в мире повседневной жизни.
Глубина смысла человеческой жизни, чувств, силы духа, настолько беспрецедентны, что то, что может дать их понимание во всей полноте, открывает сущность самой души и связи между собой всех людей в одном потоке движения жизней к самосовершенствованию.
Все, что человек узнал и увидел погруженный в гипноз, происходит в состоянии сознания, приближенном к состоянию сна в некоторых его фазах. В этом причина обобщения информации к расшифровке снов, построению установок аффирмаций и анализа данных регрессий, отчетов сновидений.
Это то же самое, что зайти в одно здание, но через разные двери.
Заранее скажу, что многие аспекты сознания себя как человека, души, личности – здесь рассматриваются как аксиома. Без предварительных повествований о том, что, предположительно, мы – люди живем не одну жизнь. Что сознание наше не умирает с нашей смертью, что у человека есть душа, ЭГО, и существует такое понятие как кармический план, каузальный, астрал, ментальный мир и многое, многое другое.
До настоящего времени было столько написано литературных трудов, что – нет, я не буду доказывать или пытаться объяснить эти феномены…
В конце концов, если в настоящее время не существует средств показать всем, что видишь сам, то увидеть все самому уж точно можно.
Запутались?
Не обязательно верить на слово другим, что они видели нечто. Посмотрите на это сами!