На этой неделе (если вы выполняли первое задание, растянутое на 21 день, то вы имеете опыт), я призываю вас выписать, чего бы вы вообще хотели от отношений. Пишите честно и правдиво, словно письмо самому себе.
Можно написать именно письмо с перспективой. Вы через 5-10 лет. Как вы видите себя? Какова обстановка вокруг вас, образ жизни? Где вы живете? Кто с вами рядом? Есть ли дети, домашние животные родные и близкие? Что важно для вас, чтобы ваша жизнь была полной, радостной и счастливой? Куда вы ходите с партнером, о чем говорите с ним, что вы делаете вместе?
Нарисуйте эту картину своего будущего и что происходит с вами.
Если вы нарисовали и противоречий нет, значит, все отлично. Если в ходе создания вашего будущего возникли противоречия, это тема для проработок. К сожалению, для этого нужен живой человек, дающий обратную связь: коуч, тета-хилер, продюсер, друг настоящий. Вот почему так ценен и психолог, и партнер в принципе.
ПРИМЕР:
Виды противоречий: разные вкусы, предпочтения; она любит кошек, а я собак; мне нужны дети, партнеру – нет и т.д.
Мне нужен мой дом, а партнер потребует часть дома себе или вообще хочет жить в квартире.
Или, как в одной сессии с клиенткой, оказалось, что в доме, который они строят с мужем, ей было место только на кухне.