Прислушиваюсь иногда. Это интересно. Пытаюсь разобраться в причине такой разницы – мужчины проявляют свои эмоции глубоко. Слишком глубоко. Ученые сходятся в одном: разница есть не только на поведенческом уровне, но и на уровне физиологическом. Мозг не одинаков. И в этом прекрасное.
Хотелось бы, чтобы мужчины проявляли эмоции так же, как и мы? Скорее всего нет. Тогда и мы бы перестали быть такими глубокими. Приходится ведь настраивать свои тонкие локаторы, чтобы "услышать" – устал, раздражен, спокоен, благодарен, возбужден. Именно благодаря мужчинам мы раскрываем свою интуицию)
У мужчин своеобразный подход к своим эмоциям. Если эмоция нравится, они анализируют. Если эмоция не нравится – анализируют еще хуже) Однако в большинстве своем они остаются со своими чувствами наедине. Ведь так мы же их и воспитали.
Вы же знаете, чем это чревато, да? Выгорание, депрессия и суицидальные мысли, эректильная дисфункция и нарушение волевых намерений. Поэтому следует учиться работать с мужскими эмоциями так, чтобы они не подавлялись, но и не подавляли.
БОЛЬ
• если боль сердечная, она ощущается очень глубоко и повсеместно. В отличие от женской, мужская боль не останавливает процессы обычной жизни, но живет намного дольше. «Словно граната разрывается непрерывно», «Бросает в холодный пот от мысли о причине боли», «Очень хочется плакать».
• что делать женщине: дать возможность прожить боль, поговорить о ней, дать возможность поплакать или хотя бы сказать о такой возможности
• чего не делать: не говорить «ты же мужик» и всячески апеллировать к гендерным клише, не игнорировать состояние, не пытаться взбодрить
• по статистике душевная боль у женщины проходит так же быстро, как и физическая, а у мужчин наоборот. Это связано с природой: женщинам некогда страдать, а мужчинам необходимо продолжать охоту. Гормонов на все не хватает, вот и вышло такое занятное перераспределение
СТРАХ
• мужчина тоже боится и имеет на это право. Боится свидания, первого секса, первого рабочего дня в коллективе, высоты, темноты, драки, скандалов. Любой страх требует проработки, если он мешает или принятия, если он не мешает)
• что делать женщине: помогать прорабатывать страх, поддерживать, зная эту эмоцию, предоставить возможность открыто говорить о своих страхах, говорить о своих страхах самой.
• чего точно не делать: не упрекать и не высмеивать, не использовать страх мужчины как оружие против него.
• по статистике фобиями по Паретто страдают в большинстве своем мужчины. Почему? Потому что фобия – это замазанный корректором страх. Его как бы не видно, но шершавость на странице имеется.
ОЗАДАЧЕННОСТЬ
• мужчины очень часто озадачены. Не о шлюхах думают перед сном. Они озадачены текущими вопросами на работе, в быту. Это мелкие коварные комарики, которые заполняют голову и сосут энергию. Учитывая склонность мужчин искать ответ и решать проблемы, эти задачки так и крутятся по порочному циклу.
• что делать женщине: помогать разложить задачи по группам и с помощью вопросов помочь найти решение. Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее получите мужа обратно в зону своего внимания)
• чего точно не делать: не упрекать в том, что он не думает о вас.
• он не думает о вас сейчас, потому что вы не проблема. Опасно, когда он лежит рядом и думает о вас))
ПЕРЕЖИВАНИЯ НА ТЕМУ БУДУЩЕГО
• задача мужчины – обеспечить будущее потомством и потомство будущим. Конечно, в современных условиях тренда на успешный успех мужчине очень тяжело. Ему нужно соответствовать не только природным стандартам, но и еще каким-то стандартам достаточно примитивного социума. А они же неподъемные. Это страшное состояние. И из всех эмоций этой я бы вручила медаль.
• что делать женщине: проговаривать планы, помогать их реализовывать, напоминать о промежуточных результатах и о возможностях, которые есть у мужчины и у них, как у семьи.
• чего точно не делать: не подливать масла в огонь – не сравнивать с другими мужчинами и семьями, не требовать «выкладываться на 200% ради цели»
• мужчине, как, впрочем, и женщине, не сложно въ*бывать ради цели. Но энергии всего 100%. И если все 100% уходят на зарабатывание денег, не остается % на секс и любовь. Собственно, в этом и цель отношений) так что переживания о будущем следует разделить по 50% на рыло.
УГРЫЗЕНИЯ НА ТЕМУ ПРОШЛОГО
• они остаются с нами навсегда. Только у женщин со временем они трансформируются в прикольную историю, а у мужчин так и продолжают разъедать личность.
• что делать женщине: если вы близки – обсуждайте прошлое. Вместе находите причины, объяснения, рассматривайте альтернативные варианты.
• чего точно не делать: не упрекать прошлыми поступками, не акцентировать на этом внимание в формулировках «ты как всегда», «вечно одно и то же», «другого от тебя не ожидала».
• читала подобные советы в каких-то женских пабликах – мол, так ты его подстегиваешь становиться лучше. Однако вы так не делаете мужчину сильнее. Вы его убиваете. Рано или поздно он захочет это сделать и с вами.
ЛЮБОВЬ
• мужская любовь сильная. Порой глубже женской. Мужчины любят всем своим естеством. Либо любят, либо нет. Он не может вдруг любить меньше, чем вчера, но может любить больше, если сам развивается и становится больше.
• что делать женщине: помогать и поддерживать, доверять в абсолюте. Мужчина воспринимает любовь в первую очередь в этих функциях.
• чего точно не делать: не требовать доказательств любви. Здоровый психически мужчина, признавшись в любви, именно это и имел в виду. И пока он не скажет обратное, будьте уверены – он все еще и так же вас любит)
• некоторые мужчины действительно любят говорить о своей любви, часто в ней признаваться. Особенно в зрелом возрасте – это помогает им напоминать себе, что они могут это испытывать. Или наконец-то могут испытывать любовь)
Как вы помогаете своему мужчине справляться с эмоциями? А если вы мужчина – как вы с этим справляетесь?)