Когда речь заходит о счастье, его неотъемлемой частью являются эмоции. Они, словно универсальные языки, позволяют нам выражать свои переживания и состояния. Однако зачастую наши эмоции оказываются запутанными, и разобраться в них представляется задачей не из лёгких. В этом контексте важно понять, что понимание собственных эмоций – это не просто задача для психологов, а первостепенная необходимость для каждого человека, желающего вернуть себе интерес к жизни.
Первый шаг на пути к осознанию своих