Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица - читать онлайн

***

< Назад Далее >

Оглавление

  • К описанию
  • Начало книги
  • ***
  • От автора
  • Введение
  • Как работать с этой книгой
  • Правила, которые нужно соблюдать при выполнении упражнений
  • 1. Понимать, что вы делаете
  • 2. Всегда начинать выполнение упражнения вполсилы
  • 3. На лице во время выполнения упражнений не должно быть никаких кожных заломов
  • 4. Регулярность
  • Анатомия лица
  • Череп
  • Мышцы лица
  • Мышцы сухожильного свода черепа и лба
  • Мышцы, окружающие глазную щель
  • Финал
Загрузка...
Наш Телеграм канал