Нормальный сон, всегда высыпайтесь.
Мыслите позитивно.
Оставайтесь спокойным. Спокойствие только спокойствие.
Освободитесь от страхов и фобий. Они съедают много энергии.
Правильное питание, индивидуальное для каждого.
Принятие себя и мира таким, какой есть.
Гармоничные отношения с телом, душой и духом.
С благодарностью принимайте и отпускайте, ничего не копите. Всё необходимое для жизни у вас есть всегда.
Ни за что и ни за кого не цепляйтесь, будьте свободными.
Сила в мудрости, которая и есть истинные знания.