Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины - читать онлайн

Вернемся к фразе, с которой начали наше путешествие: «Реальность – это то, что является отражением нас, наших мыслей, убеждений, реакций, поступков и действий». Отчасти так и есть, но мы должны понять важную тонкость этого утверждения. В субъек-тивной реальности такое утверждение однозначно будет работать. Ведь что такое субъективная реальность и каковы ее механизмы? Как внешние события влияют на наше внутреннее? И по каким законам живут эти две полярности?

Наша субъективная реальность – это все то, что относится к нашим убеждениям, концепциям и идеологиям. Чем больше мы верим в то или иное убеждение, тем больше оно подтверждается в материальном мире. Все очень просто: как мы воспринимаем реальность, так мы и совершаем те или иные действия и выборы. И если мы отчетливо на бессознательном уровне убедим себя, что мы неудачники и ничего не получится, то так оно и произойдет.

Обычно говорят: «Измени образ своих мыслей и действий, и тогда изменится результат!»

Казалось бы, все просто. Но не совсем.

Мы действительно можем влиять на нашу реальность с помощью слов, убеждений, информации, которой мы владеем. Но есть то, что нас останавливает, – это наши бессознательные программы.

Они пишутся нашей психикой в возрасте примерно от 2 до 12 лет. В это время психика только формируется и принимает за истину многое из того, что слышит от других. Впоследствии можно себя перепрограммировать, но если сценарии четко закрепились внутри подсознания, то будет работать алгоритм двух сил. Одна сила будет привлекать то, что вы озвучиваете и запрашиваете, то, к чему стремитесь. Другая сила будет сопротивляться новому и воспроизводить сценарии, к которым вы привыкли с детства.

Например, подростка могут убеждать родители, хотя делать это неосознанно, по принципу проекции. Они проецируют на него собственные неудачи и комплексы неполноценности, тем самым пытаясь избавиться от своих непроработанных и вытесненных чувств. Подросток воспринимает эту проекцию на себя, считая это безусловной истиной, и становится абсолютно убежденным, что у него, как и у родителей, ничего не получится и он ничего не достоин. Постепенно это убеждение подтверждается в его субъективной реальности – и вот он уже твердо верит, что он действительно неудачник. Бессознательное предоставляет ему ситуации, в которых он начинает оказываться, где он сознательно совершает действия, которые его толкают к неудачам.

И тогда, становясь более взрослым, он действительно становится неудачником, которому почти везде не везет. Тогда он начинает еще больше сомневаться в себе, угождать другим, чтобы получить восхищение, любовь и одобрение. Но и этот синдром «хорошего человека» ему не помогает, ведь таким человеком просто пользуются или отвергают.

Он может искренне верить в истинность закона морали: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». Но чем больше будет встречаться негативных повторяющихся ситуаций, где к нему начинают относиться плохо, как бы ни вел себя он сам, тем больше человек начнет осознавать, что такое убеждение ложно. Именно так рушатся иллюзии. В такие периоды начинают возникать этапы трансформации, которые отчетливо транслируют ему неверность его собственных взглядов на мир, которые не сопоставляются с объективной реальностью. Ведь огромная масса людей живет по совершенно другим законам. Тогда человек и думает, что жизнь – это сплошная череда неудач и поражений. Но так ли это на самом деле? Если он даст себе время проанализировать причинно-следственную связь, то он найдет эту закономерность и сможет изменить ее. Поменяв свое убеждение и реакцию, он также в корне изменит свою жизнь.

Возможно ли такому человеку, обладающему сильными встроенными подсознательными программами, сделать такую серьезную внутреннюю работу? Безусловно, возможно. Но необходимо менять свои реакции, убеждения, создавать новый благоприятный опыт, а также наблюдать за объективной реальностью и делать это систематически каждый день. Изменения не заставят ждать, а в последующем будут прорастать новые стебельки веры. За неделю изменить такую цепочку причинно-следственных связей невозможно, так как она формировалась долгие годы. Но чем больше будет шагов навстречу к новому – тем больше изменений и новых результатов придет в его жизнь.

Ты сталкивался когда-нибудь с токсичными и абьюзивными взаимоотношениями? Если нет, то я более чем уверена, что ты точно встречал людей, которые состояли в них и делились с тобой устрашающими историями. Например, девушка приобрела негативный опыт, который для нее очень болезненный. Она неосознанно принимает решение долго пребывать в прошлой реальности, где было много обид, боли, разочарований. Парадокс, но она и останется пребывать именно в той полярности, что будет вызывать очень сильные реакции в виде острого чувства несправедливости, желания отомстить или возвыситься. Именно это, в свою очередь, создаст еще большую череду негативного опыта и предательств. Конкретно в тот самый момент, безусловно, девушке будет казаться, что она не сможет довериться течению жизни, и ни о каком доверии к другим людям здесь даже не может быть и речи.

В объективной и субъективной реальности постоянно идут различные изменения. Без них не будет ничего, в том числе и любых действий человека, никакого развития, историй жизни, погружения в процесс, никаких проявлений. Без изменчивости остается лишь пустота.

У нас сменяются разные фазы: дни, месяцы, года. Планеты меняют свое положение, природа переживает те или иные циклы. У всего есть рассвет, и у всего есть свой закат. Есть определенные законы, по которым протекает жизнь каждого элемента во Вселенной.

Но человеческой психике, в частности эго, легче встретить рассвет, чем проводить закат. Это связано с тем, что закат вызывает реакцию ностальгии и страха потерять то, что ранее приносило удовольствие. Это ощущения, которые терять не хочется, и из-за которых ты становишься зависимым. Люди по-настоящему становятся заложниками своих привычных ощущений, не принимая изменчивость мира. А теперь представь, что произойдет, если человек будет настолько разочарован теми циклами природы, на которые он никак не может повлиять? Если он будет предпринимать попытки изменить порядок вещей, который живет по своим законам? Чем больше он прикладывает усилий, тем больше осознает, что сделать это невозможно, это не в его силах повлиять на законы окружающей реальности. И тогда человек может долго печалиться и грустить о прошлом.

Конечно, проживать свои эмоции необходимо, это важно для ментального здоровья. Но есть фаза, когда ностальгия уходит в крайность – негативизм. Здесь человек усердно пытается ухватить свое прошлое, но спустя время разочаровывается и осознает, что не может повлиять на то или иное событие. И он может неосознанно застрять в своем прошлом, усиленно защищаясь от будущего, думая, что там будет новая угроза, которая ему непосильна. И тогда жизнь начинает учить человека разным качествам. Борьба здесь абсолютно лишена смысла. Самый лучший вариант из всех – принятие того, что есть, что было, а также того, что неизбежно. Дав себе возможность это принять, ты сбрасываешь огромную цепь оков и освобождаешься.

Другой и лучший путь в таком случае – это осознать, что у всего есть свои циклы: начало и конец. И человек, прожив и выпустив эмоции, может спокойно пойти дальше и встретить свой новый рассвет, осознавая, что и это не вечно. И тогда начнется то самое созерцание, пребывание в настоящем, осознанность, к которым все так стремятся, когда человек понимает, что сейчас он несет полную ответственность за то, каким взглядом будет наблюдать за течением жизни. Теперь он может легко проводить закат, поблагодарив за эмоции, за то, чему научил этот день, за людей, с которыми взаимодействовал.

И речь здесь совсем не о рассветах и закатах.

Субъективная реальность – это то, как человек воспринимает мир, это призма, через которую он пропускает различную информацию. Это целостная система убеждений, в которой первичны сознание и осознанность.

Сюда относятся такие вещи, как опыт человека, поведение, характер, черты личности, индивидуальности, восприятие, коммуникация и все, что можно отнести к той самой фразе: «Реальность – это отражение нас, наших мыслей, убеждений, реакций, поступков и действий». Благодаря этому человек может действительно строить свою жизнь. Ведь жизнь – это и есть совокупность выборов и решений. Человек сам выбирает, с кем ему построить семью, в каком направлении развиваться и где зарабатывать денежные средства.

Токсичный позитив

Но именно это убеждение может подтолкнуть к одной из самых сильных иллюзий. Она состоит в том, что человек якобы является ответственным абсолютно за все явления, которые протекают в его жизни. Здесь зарождается комплекс неполноценности, чувство вины и стыда. Да, с одной стороны, он ощущает, что является ответственным и может строить свою судьбу самостоятельно. Но, сталкиваясь с трудностями, он может совершить большую ошибку – начать подавлять свои эмоции, пытаться думать исключительно «позитивно», прощать обидчиков, возвращать с ними коммуникацию, и обжигаться повторно. Это все может увести человека в токсичный позитив, «позитивные вибрации» и отрицание проявления эмоций, как будто это что-то постыдное, слабое или «неосознанное».

Например, мужчина встретил женщину. Она казалось ему именно той, о которой он всегда мечтал. У них начали развиваться взаимоотношения. А позже выяснилось, что эта женщина является сильным манипулятором и скрытым агрессором. Она плохо повлияла на его бизнес, а потом и вовсе забрала себе концепцию и исчезла. Мужчина оказался опустошенным эмоционально, морально и материально. Как ты думаешь, что может начать закрадываться в голове у человека, который слепо следует токсичному позитиву? Он начинает сомневаться в себе: «Как это так? Почему я не предусмотрел это? Как я смог притянуть такое в свою жизнь, ведь я же ответственен за нее?»

А порой люди вообще настолько уходят в идеализацию только позитивного мышления, что напрочь не хотят замечать настоящие качества того человека, который перед ними стоит. Они его идеализируют, наделяют теми качествами, которые бы хотели видеть, а позже разочаровываются и испытывают боль. Из-за того что они не хотят принять факт ошибки и допустить в своей голове то, что убеждения и выбор являлся деструктивным, психика начинает выдвигать способ самозащиты. Именно поэтому они начинают защищать своих «моральных убийц» и оправдывать каждое их действие перед самим собой и другими людьми. Происходит внутренняя борьба: одна часть психики, призванная защитить и уберечь, вступает в борьбу с той частью психики, которая сообщает, что что-то идет не так. Так происходит порождение внутреннего конфликта, когда люди начинают настолько заигрываться в токсичный позитив, что в конечном итоге полностью утрачивают связь с собой и с настоящей реальностью, которая происходит вокруг них. Эту тему мы разберем чуть позже более подробно, но здесь я обязана тебя предостеречь. Если ты чувствуешь себя плохо, опустошенным, без сил и смысла жизни – рядом с тобой совершенно не тот человек. Находясь в поле своего человека, ты чувствуешь спокойствие и желание жить. Ты наполнен любовью, стремлением к лучшему, чувствуешь уверенность и поддержку, ощущаешь наполненность и прилив сил.