Издатели предупреждали Тимоти Голви, что вряд ли книга по теннису разойдется тиражом более 20 тысяч. Но тираж перевалил за два миллиона, книга стала международным бестселлером, а изложенные в ней принципы зародили методику развития личного потенциала, актуальную для любых сфер деятельности.
Каждая игра имеет две составляющих – внешнюю и внутреннюю. Именно на внутренние аспекты игры в теннис и преодоление таких препятствий, как неуверенность, неспособность сосредоточиться и самоосуждение, обращает взор Тимоти Голви. Что происходит в сознании теннисиста и как это влияет на его игру?
Годы игры и тренерской работы позволили Тимоти Голви вывести на свет внутреннюю дискуссию теннисистов и обнаружить, что большая часть таких внутренних споров происходит из страха и неуверенности – и их же и порождает. Эта замкнутая система и не дает проявиться природным способностям игрока в полной мере, получать радость от игры в теннис, успешно осваивать и совершенствовать технические навыки.
Представьте, что кто-то все время комментирует ваши действия и указывает, как и что делать. Кто-то, кто якобы лучше знает, как правильно играть в теннис: держать ракетку, бить по мячу и работать ногами. Кто-то, кто оценивает ваши старания, приписывает себе успехи и обвиняет в неудачах. Кто-то, кто не очень-то верит, что вы способны справиться. И этот кто-то всегда с вами: на корте, на тренировке, в жизни. Потому что он внутри вас.
Но есть и другая ваша часть – та, что бьет ракеткой по мячу. Та, что воплощает природные способности, все слышит и ничего не забывает. Та, что, хоть раз ударив правильно по мячу, навсегда запоминает ощущение, какие мускулы и как нужно напрячь.
От отношений этих внутренних персонажей и зависит то, как складывается ваша игра или тренировка. Именно в их гармонизации Тимоти Голви видит путь к раскованному высококлассному теннису и рассказывает, какие внутренние навыки этому способствуют.
Да, эта книга о теннисе, но чем бы вы ни занимались, там всегда есть вы, а значит, и место для внутренней игры.