Когда речь идет о счастье, чаще всего мы слышим очередную вариацию одной из двух историй.
Первая история – сказка о человеке, который сделал себя сам. Преодолев все невзгоды и препятствия на своем пути, в конечном итоге он добился безоговорочного успеха. Многие из нас верят, что упорство – единственный способ чего-либо достичь. Кажется, все просто: поставь цель, много работай и в итоге ты гарантированно добьешься нужного результата. Можно стать кем угодно, делать что угодно – только работай. Ты полностью контролируешь свою судьбу.
Вторая история противоположна первой. Если в первом нарративе человек – единственный хозяин своей судьбы, то во втором все предопределено и решается свыше. Что случится, то случится. Все происходит вопреки нашей воле. На закате жизни мы обернемся назад, соединим все точки пути и осознаем, что иначе и быть не могло. В этой истории человек не имеет ни выбора, ни власти над своей судьбой.
В конечном счете ни один из нарративов не отвечает реальности и ни одна история не гарантирует протагонисту счастья. Знаменитый австрийский психиатр, прошедший через немецкий концлагерь, Виктор Франкл полагал, что базовая потребность людей заключается не в том, чтобы удовлетворить свои желания и избежать страданий, но в том, чтобы придать жизни смысл. Франкл утверждал, что смысл жизни придают три вещи: дело, которое человек считает значимым, близкие отношения и умение трансформировать страдания в опыт. Мы реализуем свое призвание, когда принимаем боль, а не избегаем ее.
Прежде чем понять, в чем состоит наше призвание, мы должны поверить, что оно у нас есть. Чтобы выработать осознанность, необходимо иметь желание действовать – совершить что-то необычное и проверить, что будет дальше. Когда вы поймете, что цель не найдет вас сама, но что найти ее – ваша забота, тогда и начнется ваш путь к обретению призвания. И чтобы встать на него, необязательно сразу знать, в чем заключается дело вашей жизни, или дожидаться идеальной возможности проявить себя. Достаточно лишь желания начать.
Очень часто молодые люди боятся что-либо предпринять из-за страха неудачи. Вместо того чтобы самостоятельно отправиться на поиски приключений, они ждут, когда жизнь укажет им правильный путь. Однако в реальности правильного пути просто не существует. Никто не может дать гарантий, что вы не совершите ошибку или что выбранное дело не окончится неудачей.
Единственный способ что-то найти – отправиться на его поиски, корректируя курс прямо по ходу движения. Осознание своего предназначения приходит в процессе, а не снисходит свыше само по себе.
Осознанное внимание к подсказкам, которые подбрасывает нам собственная жизнь, тоже не появляется из ниоткуда. Это навык, и, как любой навык, он требует тренировки. Даже если вы не сразу поймете, что подсказывает внутренний голос, важно научиться его слышать. Пусть жизнь сама расскажет, к чему она вас готовит.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам найти подсказки:
▶ Вспомните ключевые события своей жизни и запишите их на листе бумаги. Отметьте все важные обстоятельства и происшествия, которые сможете вспомнить, даже если с точки зрения логики они кажутся несущественными. Не пытайтесь сразу придать всему смысл, просто записывайте все, что приходит на ум. Затем пройдитесь по списку и попытайтесь найти красную нить, сквозную тему, связывающую все перечисленные события. Видите ли вы, как одно событие без какого-либо осознанного планирования с вашей стороны повлияло на другое? Скажем, как череда «бесполезных» собеседований привела вас к работе мечты? Скорее всего, вы обнаружите, что все события взаимосвязаны между собой. С помощью этих взаимосвязей жизнь и пытается вам что-то сказать.
▶ Представьте свою смерть. О чем вы будете сожалеть на смертном одре? На что вам хотелось потратить больше времени, чем вы себе позволяли? Подумайте о том, что боитесь потерять – это и есть самые важные вещи в вашей жизни.