Дорогой читатель, это книга написана мной по итогам многолетнего опыта ведения дневника. На себе убедился в том, насколько дневниковая практика помогает в решении различных вопросов от психологических до каких-то задач, которые на первый взгляд кажутся нерешаемыми, а также помогает сохранять свою осознанность, быть более уверенным в себе.
В книге затронул все основные вопросы, с которыми сталкивался сам (чем писать, где писать, о чём писать, как извлечь максимальную пользу от этой практики). Надеюсь на то, что ответы на них помогут вам избежать каких-то сложностей.
Здесь вы помимо обзора техник письма, узнаете как извлечь максимальную пользу от ведения дневника.
В конце книги оставлю свои контакты для обратной связи, буду рад вашим отзывам.
Ну а сейчас, как говорится, в добрый путь!