Как похудеть на 30 кг и удержать вес - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Как похудеть на 30 кг и удержать вес»
- Начало книги
- Введение
- ЧАСТЬ 1.
- Глава 01. Ускоренный путь- как похудеть на 34 кг за 7 месяцев
- ЧАСТЬ 2.
- Глава 01. Как удержать вес. Цели.
- Глава 02. Как удержать вес. Медицинское обследование.
- Глава 03. Как удержать вес. Энергетический баланс.
- Глава 04. Как удержать вес. Ежедневное питание.
- Глава 05. Как удержать вес. Витамины. Минералы.
- Глава 06. Как удержать вес. Детоксикация.
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Автор подготовил для читателей проработанную программу «Марафон удержания веса» – 14дневный план питания, который действительно поможет удержать или снизить вес, улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет. В книге читатель узнает какими продуктами можно быстро восполнить дефицит витаминов и минералов в организме, какая диета наиболее эффективна, как сбросить или удержать вес, укрепить организм и улучшить самочувствие, сделав это безболезненно для своего организма.
Автор лично испытал популярные диеты и препараты, и делится с читателями своим мнением об «Оземпике» и правиле «Энергетического баланса», о безвредности алкоголя и «Детоксикации», о «Фастинге» и популярном «Интуитивном питании», о продуктах, которые уменьшают тягу к еде и «Читмиле», и многом другом.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Читать книгу «Как похудеть на 30 кг и удержать вес» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Как похудеть на 30 кг и удержать вес». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Как похудеть на 30 кг и удержать вес» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Как похудеть на 30 кг и удержать вес» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Как похудеть на 30 кг и удержать вес» от автора Андрея Валерьевича Провоторова в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.10.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.