При высокой температуре и влажности воздуха обычная вода смертельно опасна! Особенно для людей, имеющих органические заболевания сердца и сосудов!
Что будет, если вы только пьете больше воды для охлаждения? Ваша система терморегуляции может охлаждать организм, испаряя воду с поверхности кожи и легких.
Но!
Полезный совет доктора. Только в случае, если влажность воздуха 75–80 %. И ниже.
Что будет, если влажность воздуха близка к 100 %? В таком окружающем вас воздухе не может дополнительно раствориться вода. Иными словами, испарение воды с поверхности кожи и легких невозможно! И охлаждение организма водой также невозможно!
Что будет, если вы продолжаете пить воду? Вы нарушаете работу сердца! И можете умереть!
Что делать, если вы оказались в условиях жаркой погоды и 100 % влажности?
Полезный совет доктора. Вам пить больше воды запрещено! Особенно если есть заболевания сердца и сосудов.
Что делать при высокой влажности воздуха?
Полезный совет доктора. Нужно контролировать и правильно использовать факторы, которые способствуют перегреванию организма.
Чтобы меньше образовывалось тепла в организме необходимо:
– создать правильное эмоциональное состояние;
– применить правильный уровень двигательной активности;
– изменить рацион питания в соответствии с температурой окружающей среды;
– носить нужную одежду и обувь, головной убор;
– правильно относиться к алкогольным напиткам, употреблению чая, кофе;
– ограничить курение;
– контролировать употребление поваренной соли;
– скомпенсировать заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и других систем.
Эти и другие полезные советы доктора далее в книге. Это несколько сложнее, чем просто пить воду.
Но!
Эти знания помогут сохранить и продолжить вашу жизнь! И ваше участие в экономике своей страны!
Что происходит, пока вы живы? Вы ведь не только пьете воду! Вы должны правильно питаться! Для выполнения тех видов деятельности, которые вы себе запланировали. В зависимости от перемен погоды должны покупать себе соответствующую одежду. Для перемещений, в том числе и на отдых, используете транспорт. Вы участвуете и в других видах бизнеса. Возможно – развиваете свой бизнес. И всего 1 стакан вовремя не выпитой воды может весь процесс остановить. Как и 1 стакан не вовремя выпитой воды.