Этот курс рекомендаций предназначен для желающих улучшить, сохранить и продлить свою жизнь, оставаясь здоровым до 120 лет! Учение Поля Брэгга принесло пользу и помогло добиться суперздоровья миллионам людей во всем мире. Теперь настал ваш черед перейти на здоровый образ жизни по Брэггу.
Мы страстно желаем поделиться секретами здоровья с вами, наши дорогие читатели и друзья. Вскоре после того, как вы сделаете первые шаги на пути к здоровью, полезность применения наших принципов оздоровления станет очевидной и вы начнете получать удовольствие от удивительных чудес, которые они помогут вам совершить!
Эта открывающая разум, изменяющая жизнь книга поможет вам найти и эффективно использовать природный потенциал здоровья, энергии и молодости, заложенный в вашем теле. Вы узнаете, как вымывать токсины, которые являются причиной большинства проблем со здоровьем. Кроме того, она научит вас снимать стресс, напряжение и усталость. Но самое главное, она поможет вам освоить новые, неисчерпаемые источники здоровья, энергии и энтузиазма, необходимые для долгой, счастливой и полноценной жизни!
Пусть будут дни их сто двадцать лет.
Библия обещает нам 120 лет жизни, и если мы будем сохранять веру и строго соблюдать созданные Всевышним вечные законы здоровья, то сможем выполнить Его обещание.
«Господь помогает тем, кто сам себе помогает!» Нет никаких причин на то, чтобы, прочитав эту книгу и вооружившись новым пониманием принципов правильного образа жизни по Брэггу, вы не смогли сделать свою жизнь более долгой, счастливой и здоровой и прожить 120 лет и даже больше!
Прежде всего, вам следует четко уяснить, что данная система не предназначена для лечения болезней. Лечить не может ни одна система. Никто не вылечит вас от ваших недугов! Справиться с болезнью могут только внутренние силы вашего собственного тела! Ведь оно само себя очищает, ремонтирует и исцеляет! Если у вас, к примеру, перелом, врач накладывает гипс и кость срастается, через несколько недель становясь такой же крепкой, как прежде, а иногда даже крепче! «Исцелить» сломанную кость не смогут никакие специальные диеты, продукты питания, таблетки, уколы и рецепты. Тело каждого человека наделено внутренними целительными силами – именно они восстанавливают сломанную кость!
Нет никаких биологических причин, не позволяющих человеческим существам достигать возраста 150 лет.
Запомните раз и навсегда: вылечить человека может только мать-природа! В организме каждого из нас имеется встроенный механизм исцеления. Например, если вы порезали руку, то для того, чтобы стянуть края раны, нужно наложить 3–5 швов. Врач дезинфицирует рану, зашивает ее и забинтовывает руку, но больше он ничего сделать не может. После этого рану начинает заживлять чудесный целительный механизм вашего тела.
Чтобы упростить объяснение системы бестоксичного питания, очищения и исцеления тела, мы будем называть эту жизненно важную целительную силу жизненной силой. Ее энергия необходима всем нам, чтобы оставаться живыми! Когда жизненная сила полностью истощается, наступает смерть. У многих людей частота физической вибрации оказывается очень низкой, потому что они располагают лишь очень небольшим количеством жизненной силы. В отличие от них, люди, которые каждый день ведут здоровый образ жизни, наслаждаются высокой частотой физической вибрации и высоким уровнем энергии. У них очень много жизненной силы.
Тело человека создано в соответствии с законами физики и химии, которые использует сам Творец. Они неизменны. Его закон заложен в каждый нерв, в каждую мышцу, в каждую из дарованных нам способностей.
Каждый день вы встречаете как людей с большим количеством жизненной силы, так и усталых, изможденных, нервных, отчаявшихся людей, которых одолевают боли, болезни и стрессы. Те, у кого низкий уровень энергии, преждевременно стареют. По внешнему виду и активности они выглядят старше своего календарного возраста. У людей с малым количеством жизненной силы снижена сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, поэтому их часто поражают простуды, грипп, стрептококковые воспаления горла и т. п. Они быстро устают и страдают так называемым синдромом хронической усталости. У этих людей плохая память. Они выглядят безжизненными, бледными и анемичными. Как правило, такие люди раздражительны, несчастливы, их никто и ничто не радует!
Сохранение здоровья – это наш моральный долг. Но мало кто подозревает о существовании такой вещи, как физическая этика.
Когда энергия жизненной силы падает до очень низкого уровня, наступает нервное истощение, и тогда количество физических проблем начинает стремительно расти. Всем нам необходимо помнить, что мы являемся чудесными инструментами. Чтобы наши тела были идеально настроены и работали со 100-процентной эффективностью, им требуется достаточное количество жизненной силы и здоровый образ жизни. Это необходимо для того, чтобы наш организм ежедневно выводил токсины и отходы. Чистое изнутри и снаружи тело работает более эффективно и дает нам возможность почувствовать себя счастливыми.
Секрет жизни, в сущности, очень прост. В организме накапливается определенное количество токсичных отходов, остающихся после переработки потребляемых продуктов питания. Необходимые питательные вещества тело использует, а отходы или остатки выводит наружу. Для осуществления этой функции отжима и выталкивания требуется много жизненной силы. Если же ее уровень низок, пищевые отходы не выводятся в положенное время и токсины начинают накапливаться и вызывать проблемы!
Нормальная температура тела составляет 36,6˚С. Если пищевые отходы будут слишком долго оставаться в желудочно-кишечном тракте, то количество накопленных токсинов станет расти с каждым днем и вскоре начнутся процессы аутоинтоксикации и гнилостного разложения. Токсины снова попадут в кровоток, и вы начнете сами отравлять и загрязнять свое тело! Многие последствия попадания этого токсичного яда в кровь могут оказаться разрушительными и смертельными.
Здоровое тело – гостиная для души, больное – тюрьма.
Мать-природа всегда посылает сигналы, предупреждающие о том, что в кровотоке начинают накапливаться токсины. Таким сигналом может служить, например, головная боль. Она может быть тупой, пульсирующей или даже принимать форму мигрени. Существует также много других симптомов аутоинтоксикации – желтушность, тошнота, депрессия, стресс, физическое напряжение. Список симптомов слишком долог, чтобы приводить его здесь полностью. Токсическое нервное истощение замедляет выделительные функции не только кишечника, но также почек, кожи и легких. Когда наша жизненная сила находится в вялом состоянии нервного истощения и сниженной частоты вибрации, тело теряет способность эффективно выводить накопленные токсичные отходы.
У каждого следствия должна быть причина. Все болезненные состояния являются последствиями истощения нервной системы. Главной причиной его становится плохое питание и нездоровый образ жизни. В цивилизованных странах пища, как правило, подвергается настолько сильной переработке, что лишается почти всей содержащейся в ней жизненной силы и большинства питательных веществ! Нельзя создать мощную жизненную силу, используя некачественное топливо. Большинство людей в цивилизованном обществе страдают от постоянного неправильного питания, которое отрицательно сказывается на состоянии их здоровья и снижает иммунитет.
Человеческое тело наделено одной способностью, которой не обладает никакая другая машина, – способностью самостоятельно себя ремонтировать и исцелять.
В 400 году до нашей эры на острове Хиос в античной Греции бородатый врач и отец медицины Гиппократ учил и просвещал своих учеников этими замечательными, основанными на фактах словами мудрости, столь необходимыми нам сегодня.
«Позвольте еде быть вашим лекарством» – никто не смог более красноречиво и полно сформулировать суть здорового образа жизни. Именно эта жизненно важная истина легла в основу всей описанной здесь системы бестоксичного питания, очищения и исцеления тела. Предлагаемая система базируется на принципе, согласно которому с помощью полезной пищи и голодания вы сможете промыть, очистить и перестроить свое тело, чтобы снова обрести идеальное здоровье. Да, пища на самом деле может стать лекарством!
Мой отец на протяжении всей своей долгой жизни доказывал, что во фруктах и овощах содержатся поразительные природные лекарства от большинства физических проблем человека.
Мудрый отец медицины Гиппократ лечил своих пациентов замечательным уксусом из сырых яблок, потому что знал о его мощных очистительных и целительных свойствах. Этотнатуральный антибиотик и антисептик эффективно уничтожает микробы, вирусы, бактерии и грибки.
Я не могу переоценить важность привычки к безмолвной медитации и молитве о ниспослании здоровья телу, разуму и духу. «В тишине и уповании крепость ваша» (Исаия 30:15).
Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, – это лучший врачеватель болезни.
Современная медицина утверждает, что она пытается следовать примеру отца медицины. И действительно, практикующие медики обязаны принимать клятву Гиппократа – одну из самых безукоризненных деклараций высоких морально-этических норм в истории человечества. Тем не менее многие тысячи преданных своему делу бактериологов, исследователей-фармацевтов и химиков неустанно трудятся в стерильных лабораториях над созданием синтетических, так называемых «волшебных» панацей от всех человеческих недугов. В отличие от мудрого Гиппократа, их безумный девиз, похоже, звучит так: «Пусть вашим лекарством будет изобретенный нами новый чудодейственный препарат».
Доктор Сверхмощное Глубокое Дыхание усиливает целительные потоки энергии жизненной силы и направляет ее во все части тела.
Телевидение, кино и видео стали школой неправильной жизни. Они рекламируют суррогатные продукты питания и средства быстрого излечения, насаждают преступления, убийства и способствуют деградации принципов морали и семейных ценностей. Мы все обязаны протестовать против этого. Подобная иррациональная и вредная философия ускоряет падение принципов сохранения здоровья и семьи! Взгляните на ролики телевизионной рекламы: на экране постоянно мелькают старые и новые лекарства. Нам все уши прожужжали призывами типа «Быстро избавьтесь от головной боли с помощью того или иного средства. Моментальное избавление от повышенной кислотности желудка, изжоги и несварения. Если у вас болят суставы и мышцы, принимайте это эффективное быстродействующее средство». Телевидение, радио, газеты, журналы и интернет заполнены рекламой лекарств от всевозможных физических и психических заболеваний.
Тысячи охваченных беспокойством американцев прислушиваются к убедительным призывам рекламы, на которую фармацевтические компании тратят миллионы долларов. Людям вбивают в голову, что здоровье и энергию, расфасованные в пузырьки, наполненные чудодейственными лекарствами, порошками, жидкостями и таблетками, можно купить в магазинах. Они не знают, что подлинное здоровье можно обрести, лишь соблюдая законы здорового образа жизни, созданные матерью-природой и Всевышним.
Одолеваемые недугами люди постоянно ищут чудесные средства, мгновенно избавляющие от всех болезней, в надежде, что они вернут им потерянное здоровье, энергию и молодость. Наша система бестоксичного питания, очищения и исцеления тела позволит вам следовать по единственному разумному пути соблюдения четко прописанных законов матери-природы!
Закон «Что посеешь – то и пожнешь» высечен пылающими буквами на вратах в Вечность, и никто не может его опровергнуть, обмануть или обойти.
Люди настолько пристрастились к разрушающим здоровье привычкам питания, что свою единственную надежду избавиться от физических немощей стали возлагать на мифические волшебные зелья. Другими словами, они пытаются обойти последствия привычного неправильного питания. Люди даже не понимают, что пища, которую они едят, может либо превратить их в развалину, либо подарить им суперздоровье!
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно почти 50 процентов смертей во всем мире (24,5 миллиона людей) становятся результатом всего трех хронических состояний, связанных с нездоровым образом жизни: сердечно-сосудистых заболеваний (особенно сердечных приступов и инсультов), рака и болезни легких.
Большинство людей не хотят признавать реальности жизни, а предпочитают жить в мире иллюзий. Когда больным говорят, что причиной всех проблем с их физическим состоянием является катастрофическое загрязнение и засорение кровеносной системы, вызванное вредными привычками питания и нездоровым образом жизни, они чаще всего принимают такое объяснение за оскорбительную насмешку и обижаются. Они настаивают на том, чтобы им сделали все доступные современной медицине анализы и поставили конкретный диагноз. Люди требуют, чтобы им сообщили название их физической проблемы и назначили эффективный курс лечения. Но при этом они продолжают курить, употреблять спиртное, чай, кофе, газированные напитки и питаться лишенными минералов и витаминов рафинированными, отбеленными, «мертвыми» продуктами, насыщенными вредными, безжизненными калориями. Они хотят, чтобы врачи мгновенно избавили их от всех болей и недомоганий! Но как могут исчезнуть их физические проблемы, когда эти люди продолжают нарушать важные законы здоровья?
Этот вопрос подводит нас к великому закону компенсации. Ничего нельзя получить просто так! Драгоценное здоровье, о котором мы пишем, – это сверхвысокий уровень физического состояния, которого вы можете достичь, ведя здоровый образ жизни. Никто не может вас вылечить, НИКТО НЕ МОЖЕТ ИЗБАВИТЬ ВАС ОТ НЕДУГОВ! Механизм здоровья тоже работает в соответствии с этим великим законом компенсации. Восстановление физического состояния требует высокой личной дисциплинированности! Вашему чудесному разуму и головному мозгу нужно взять на себя ответственность за управление своим драгоценным телом, потому что плоть неразумна. Вы можете положить в рот и проглотить что угодно, но лишь ясный, здравый и рассудительный разум способен тщательно контролировать все, чем вы набиваете свой желудок. Всегда помните, что все съеденное и выпитое вами сегодня завтра станет топливом, которое позволит вам двигаться и говорить. Полезная пища служит топливом, обеспечивающим эффективность вашей жизнедеятельности.
Пожалуйста, соблюдайте и уважайте законы матери-природы и Всевышнего!
Благодаря исключительной надежности чудесного инструмента, каким является человеческое тело, самое жестокое наказание за нездоровый образ жизни может быть отложено на многие годы. Но в конце концов наступает день, когда тело достигает предела своей способности справляться с вредными жирами, сахаром, солью, консервированными, рафинированными и суррогатными продуктами быстрого питания, которые загрязняют и засоряют кровоток. И тогда на человека со всех сторон обрушиваются болезни. Катаракта ухудшает зрение и приводит к слепоте, артрит разрушает суставы и лишает их подвижности, ухудшается слух, наблюдается варикозное расширение вен, в желудке и кишечнике образуются язвы, прямую кишку поражают геморрой и смертельно опасные трещины. Это лишь некоторые из четырех с лишним тысяч инвалидизирующих заболеваний, способных превратить жизнь человека в сущий ад.