Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений - читать онлайн
Примечания
1
Шкала Апгар – система быстрой оценки состояния новорожденного.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Отзывы о книге «Как избавиться от стресса и вредных привычек»
***
Введение
Часть I Важность осознанности
Глава 1 Жизнь – сложная штука, для всех
Счастье возможно – но необязательно
Осознанность: противоядие
Наш прогноз неутешителен
На игле удовольствия
Горе от ума
Фильтруя собственные жизни
И это пройдет
Проблема, старая как мир
Несостоявшийся успех
Любовь тоже может ранить
Боль превыше удовольствия
Практика осознанности приходит на помощь
Глава 2 Осознанность: решение проблем
Повседневная неосознанность
Самое главное
Финал
Примечания
Загрузка...