Каждый из нас набирает и накапливает жир по разным причинам. Основными из них являются:
• замедленный метаболизм;
• переедание;
• неправильное питание;
• неполадки в работе эндокринной системы.
Клетка может либо вырабатывать энергию, либо формировать жировые отложения. Если она не получает достаточного количества кислорода, то автоматически переходит в режим накопления жира. Научившись правильно дышать, вы начнете поставлять своим клеткам кислород, необходимый для переработки пищи.