Как начать нарисовать? Эта книга расскажет вам, как преодолеть СТРАХ перед белым листом (холстом)

1. Нарисуйте или начеркайте пятно. Непрерывные множественные завитушки пробуждают столько эмоций! Возможно, именно по этой причине многие психологи и арт-терапевты используют подобный способ рисования в своей практике. Но думать, что кто-то «изобрёл» каракули как особый живописный жанр, так нелепо. Вы только посмотрите, как маленькие дети рисуют пальчиками закорючки на запотевшем окне, или карандашом на стене, или на картонной коробке. Это интуитивно приятное занятие.

2. Музыкальные закорючки.


«Развернуть» свои закорючки вам поможет музыкальный ритм. Когда я слушала «к Элизе» Бетховена, у меня получились плавные каракули. При прослушивании более энергичной музыки и мои строчки становятся более выразительными. Попробуйте и вы «изобразить» какое-нибудь музыкальное произведение, используя ручку как дирижёрскую палочку.



3. Нарисуйте несколько цветов-завитушек.



4. Попробуйте рисовать каракули другой рукой.



5. Нарисуйте прямоугольник и раскрасьте его мелками или толстыми карандашами. Сверху заштрихуйте мягким карандашом. Остриём ножа или чем-то острым нацарапайте узор

6. Дудлинг – это свободное творчество на листе бумаги, а самое подходящее время для него – любое время. Вот сейчас, например… Даже если вы просто начнёте водить ручкой по этой странице, у вас непременно что-нибудь получится.

7. Квадраты с рисунками. Как для того, чтобы получить удовольствие от рисования – нужно начать действовать. Если вы пока не знаете, где искать вдохновение, попробуйте начать с простых форм. Нарисуйте рамку заполните ее кружками. Дорисуйте глаза, носы и рты. Завершите украшение этого круга, а затем заполните фон картинки любыми узорами, орнаментами, цветами, точками и чёрточками. Заполните эту рамку прямоугольниками. Превратите их в подарочные коробки или машины

.

8. Автопортрет. Теперь возьмите зеркало в руки. Используйте песочные часы, таймер на телефоне или просто почаще поглядывайте на часы. Попробуйте нарисовать свой авотпортрет за 5 минут. Для успешного изображения объекта на бумаге необходимо предварительно его изучить – будь то вы сами, животное или предмет. Изучение объекта чрезвычайно важно для того, чтобы понять его устройство и то, как он движется. Ещё раз повторюсь, что мы приверженцы не реализма, а правдоподобия. Автопортрет нас устраивает? В нём передано настроение? Характер? Пульс жизни?