Как жить лучше и дольше - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Как жить лучше и дольше»
- Начало книги
- Живите лучше и гораздо дольше
- Часть 1 Вкусные продукты, которые полезны для здоровья
- Принципы «правильного питания»
- Суперпродукт – чеснок
- Почему пророщенные зерна пшеницы нам совершенно необходимы
- Пивные дрожжи: польза для красоты и здоровья
- Фонио: [4] 100 % злака, 0 % глютена
- Знали ль вы это?
- Ройбуш: [7] красный чай, который пользуется шумным успехом
- Кислое молоко лучше всех других
- Бергамот: [9] довод, о котором многие забыли
- Мякоть плода баобаба: всем фруктам фрукт
- Цитрон: козырь вашей детокс-программы
- Гранат, фрукт со взрывным вкусом
- Ешьте клементины! [11]
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше. 1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? 2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? 3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? 4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше! Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
Читать книгу «Как жить лучше и дольше» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Как жить лучше и дольше». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Как жить лучше и дольше» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Как жить лучше и дольше» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Как жить лучше и дольше» в жанре спорт / фитнес. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.04.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.