О книге

Ты держишь в руках Путеводитель в Мир гармонии, спокойствия, счастья и кайфа от происходящего вокруг. Моя миссия: экологично вытащить из тебя боль, обиду и научить жить в состоянии вечного кайфа, находясь в чистом сознании…

Искусство состояний – мощнейшая технология. В этой книге я собрал 100 инструментов по работе с менталом, телом, энергиями, пространствами, людьми, родом, стыдом и виной, с состояниями и их изменением в моменте.

Вряд ли моя книга попала к тебе в руки случайно. Ты пришла ко мне, чтобы меняться. Но это произойдет, только если ты будешь следовать инструкциям и доверять мне. Сможешь? Тогда вот несколько примеров, что из всего этого получится.

1. Научишься справляться с любой негативной эмоцией за 8 секунд и получишь набор экспресс-практик для выхода из состояния раздражения или апатии за 10–15 минут.

2. Получишь 100 практических инструментов по работе с телесными и эмоциональными зажимами.

3. Раскачаешь потоки энергии, что позволит тебе увеличить доходы и сделает ярче сексуальную жизнь.

4. Начнешь выстраивать отношения с собой и близкими на новом уровне: без обид, криков, вины и истерик. Научишься слышать окружающих и договариваться.

5. Сможешь усилить и направить энергию своего рода. Улучшить отношения с родителями и почувствовать родительскую поддержку.

6. Станешь главным гуру для себя, способным разобраться в любом вопросе, перестанешь винить других и ссылаться на обстоятельства.

7. Научишься слышать себя, свои желания и жить так, как хочешь именно ты. Без страха, осуждения и оглядки на окружающих.

8. Сможешь чувствовать себя расслабленно и комфортно в любой ситуации и испытывать удовольствие, как ребенок.

9. Осознаешь, в каких сферах жизни ты довольствуешься «нормой», двигаешься «по привычке», и трансформируешь это.


В процессе мы:

🌟 активируем ранние подъемы;

🌟 поднимем иммунную систему;

🌟 прокачаем улыбку и наслаждение;

🌟 повысим уровень вибраций;

🌟 начнем действовать из состояния любви и благодарности;

🌟 наполнимся «вкусной» энергией;

🌟 усилим вкус жизни;

🌟 активируем чувствительность и раскроем свое сердце.


Милая, я предлагаю тебе, читая книгу, сразу применять всё, что узнала: создавать трение с миром. И начиная с сегодняшнего дня практикуй по утрам. Делай так минимум 21 день. Сами практики ты найдешь дальше.

Эта книга – настоящий клад. Я создал ее на основе своего «МакроТренинга» и ответил здесь на все вопросы, которые задавали мне участники. Я рассказал, как сам менял отношение к жизни и ситуациям в ней. Создал пособие, опираясь на отзывы тех, кто ко мне обращался и дал честную обратную связь. Понял, что и где поправить, убрать и добавить, чтобы тебе было максимально удобно, легко и комфортно меняться. А главное, чтобы чтение книги принесло результат.

Всё, что собрано здесь, на бумаге, – годами накопленный опыт. Целых четыре года я находился в состоянии «жадины» и упорно не хотел всем этим ни с кем делиться. Потом понял, что полезная информация буквально разрывает меня изнутри и важно дать ей выход. Так за 4 месяца появился мой «МакроТренинг». А теперь и эта книга.

Абсолютно всё, что здесь описано, я прошел сам, испробовал на себе. Из сотни марафонов, медитаций, практик, трансформационных тренингов я выбрал только действительно рабочие инструменты и описал их здесь.

Чтобы достичь хорошего результата, тебе нужно довериться пространству, мне и себе самой. Уверяю: всё, что будет происходить, только во благо тебе же.

Милая, запомни себя «до». Такой ты не будешь уже никогда.

Но вначале я должен предупредить тебя кое о чем. Тебе понадобятся растопырки и мундштук для кальяна. А еще придется выполнять домашние задания.

Готовься много и упорно работать. Готовься быть неудобной. Готовься чувствовать кайф от жизни.

И нет. Отсидеться не получится. Если ты думаешь, что спокойно проспишь все уроки на задней парте или «пролежишь» эту книгу в теплой кроватке, то ошибаешься. Да, так тоже можно! Но изменений не жди – их не будет.

Книга в твоих руках. Значит, игра началась.

Запоминай и повторяй за мной:

Доброе утро! Доброе, доброе, доброе, доброе, доброе, доброе!

Доброе, бодрое, доброе, бодрое, доброе, бодрое.

Доброе, доброе, бодрое, бодрое, доброе, бодрое.

Бодрое, доброе, бодрое, бодрое, доброе, доброе.

Прочитала? А теперь давай еще раз вслух и ускорься, насколько можешь.

С сегодняшнего дня это твоя мантра – утренний ритуал и заряд на день.


Загрузка...