Глава 2: Преимущества Макаронной Диеты


Макароны, вопреки распространённым мифам, могут быть полезной частью рациона. Вот несколько ключевых преимуществ макаронной диеты.



Поддержание уровня энергии


Углеводы – это основной источник энергии для нашего организма. Макароны, особенно из твёрдых сортов пшеницы, обеспечивают медленное и постепенное поступление углеводов, что помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.