Исцеляющая сила мысли - читать онлайн
Примечания
1
Рекомендованная диетическая норма.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Предупреждение
Предисловие
Часть первая Суперпитание для ума
Глава 1 Хорошая пища для ума: щит против усталости, раздражительности, депрессии
В 6 и депрессия
Никотиновая кислота: еще один витамин группы в против плохого настроения
Витамин В 12 : больше чем антидепрессант
Редкий случай биотиновой недостаточности
Как железо борется с усталостью
Ворчливый характер?
Природное успокоительное
Глава 2 Разорвать цикл стресса
Питательное истощение
Магний, стресс и сердечные заболевания
Глава 3 Энергетический баланс: режимы питания для максимальной производительности и для глубокого сна
Протеин по утрам
Вам они известны?
Финал
Примечания
Загрузка...