Введение
Довольно многие люди страдают от изжоги. Но мало кто идет ко врачу именно с этим симптомом. Изжога считается неприятным, но неопасным, практически обычным делом. А между тем изжога сигнализирует, что в желудке происходят определенные процессы, которые там происходить не должны.
Изжога – это чувство жжения, жара и даже боли за грудиной. Неприятное ощущение фиксируется в эпигастрии, повыше пупка, и распространяется вверх по ходу пищевода. Изжоге нередко сопутствует кислый или горький привкус во рту, а также тяжесть в желудке. Если она появилась, значит в работе желудка что-то нарушилось. Либо повысилась кислотность желудочного сока, либо расслаблен сфинктер пищевода и кислота из желудка проникает в пищевод. Изжога нередко обостряется при наклонах и в горизонтальном положении, а также при физическом напряжении.
Еще появление изжоги зависит от продуктов. Кто-то определенные продукты ест совершенно свободно, а у другого человека, например, от выпечки или сдобы, начинается изжога. Чаще всего она начинается через полчаса-час после выхода из-за стола.
Бороться только с изжогой бесполезно. Во-первых, надо выяснить ее причину, а чаще всего это бывает какое-то заболевание желудочно-кишечного тракта, и лечить его. Во-вторых, чтобы избавиться от изжоги, придется поменять принципы питания, и скорее всего – навсегда. Поэтому в книге отдельная глава будет посвящена принципам питания. И в-третьих, помогут народные рецепты, но именно как дополнительное лечение, помогающее избавиться от неприятных ощущений.