От автора

Меня зовут Меседу Булач.

Я – специалист в области детско-родительских отношений, жена и мама.


Как мама я бываю разной. Иногда счастливой, уверенной в себе, правильной и последовательной. А иногда маленькой, сомневающейся, потерянной, уставшей и сердитой. Да, я бываю той самой «мамой на нуле» и не хочу скрывать это от себя, потому что именно тогда мне больше всего нужна поддержка. Однажды я поняла, что таких, как я, много.


Пять лет назад в Instagram на своей странице @mesedu.bulach я опубликовала первый пост. Тогда я еще не представляла, что внезапный порыв делиться знаниями и чем-либо своим превратится в блог с аудиторией в сотни тысяч человек. Читательницы слушают и слышат, хотят и готовы доверить мне личное и сокровенное. Они пишут, поддерживают, спрашивают и благодарят.



Потом родилась эта книга. Я хотела, чтобы она была теплой, как ложка маминого супа после морозной прогулки, нежной, как мамино объятие, когда страшно, заботливой, как мамина улыбка в трудную минуту, и дающей силы, как мамина любовь.


Миссия книги – помочь женщинам не бояться сказать обществу и самим себе, что быть мамами совсем непросто. Да, материнство не всегда про радость. Это большой труд, от которого порой устают сильнее, чем от любого другого. Про обратную сторону материнства мало говорят.


Книга состоит из коротких писем тебе, дорогая неидеальная мама. Каждый день ты можешь читать несколько из них и получать поддержку. После одних писем станет тепло и уютно, после других захочется смеяться, после третьих – плакать. Может быть, захочется жаловаться и хвастаться, ныть и ликовать – просто быть собой вне критики и оценки.

Во второй части книги ты найдешь много практик, эффективных и работающих в моменте. Они помогут стабилизировать эмоциональное состояние и поддержать себя в трудную минуту.


Не стану обещать, что твой материнский путь будет гладким. Обязательно найдутся ухабы и резкие повороты. Ты наверняка будешь спотыкаться и падать. Может заносить и штормить. Но, согласись, осознание того, что идешь не одна, вселяет уверенность и дает силы. Даже если ты сбилась с пути, знай, что у тебя есть поддержка.


Я хочу, чтобы эта книга стала твоей маленькой путеводной звездой на бескрайних просторах под названием «родительство». Чтобы ты независимо от возраста, места, опыта, количества детей, социального положения и эмоционального состояния знала: «Я – лучшая мама для своего ребенка. Я точно справлюсь!»