«Старайся как можешь и умеешь» – первый элемент универсальной формулы успеха. Он означает активно действовать, проявляя смекалку. Другими словами, стараться и проявлять активность там, где это необходимо, и не суетиться тогда, когда чрезмерная активность не нужна.
Стараться важно. Без этого – никак. В этой связи не стоит пыжиться и рассчитывать на большой успех с низкой мотивацией. Для хороших результатов лучше выбирать направления, которые нам по душе, или в которых есть большая необходимость. А лучше и то, и другое.
Для большого успеха в выбранном деле также неплохо иметь определённые задатки, талант и способности.
Во всех остальных случаях можно развлекаться как угодно, однако больших успехов ожидать не стоит. Всякое бывает конечно. Но мы постараемся отделить случайное от закономерного.
Второе ключевое слово в данном элементе Формулы успеха – «как умеешь».
Действовать «умело» – означает действовать с умом, со смекалкой. Очевидно, что мы можем развивать наши способности, получать полезные знания и опыт, а затем использовать накопленную мудрость. Это поможет действовать хитроумно в той мере, насколько это важно и требуется в реальной жизни.
Было бы слишком всё просто, если бы основной фактор успеха сводился только к суперактивным действиям, как это часто преподносят американские коучи. Инициатива, энтузиазм и активные действия – это хорошо. Однако эти активные действия не всегда необходимы и даже могут принести вред вместо пользы.
Что будет, если замотивировать дурака?
Будет замотивированный дурак!
Высокая мотивация, чрезмерная инициатива и активность не всегда приводят к желанным результатам. Важно ещё уметь этой инициативой и мотивацией управлять.
Как научиться «умело» проявлять активность? Хороший вопрос! К сожалению или к счастью, на него нет простого ответа, пошаговой инструкции или рецепта. В данном случае кому как «Бог ума дал». Каждый живёт и старается как умеет, накапливая или не накапливая свою умелость, мудрость, навыки и смекалку.
Когда нам предлагают красиво упакованную «волшебную таблетку», которая решит кучу вопросов и проблем и, как обещают, сделает нашу жизнь намного лучше – не стоит торопиться выключать критическое мышление. «Посмотрите по сторонам», и особенно на тех людей, которые уже давно применяют предлагаемые советы в своей жизни.
Лучше осторожнее относиться к словам и обещаниям, стараться «читать между строк», пытаться понять истинную мотивацию людей, которые что-то советуют, продают или учат жизни. Часто такая мотивация сводится к банальной меркантильной личной выгоде.
Всем нам неплохо понять и помнить одну простую вещь: никто не научит быть умными и смекалистыми, кроме нас самих.
Только мы можем понять, что хорошо и полезно, а что бесполезно и плохо для нас. Каждая жизнь, деятельность и работа – индивидуальна и субъективна. Универсальных рецептов «для всех» не существует.
Существует набор принципов, которые полезно знать каждому, кто хочет большого успеха. Эти принципы можно пересчитать по пальцам двух рук, не более того. Однако, они требуют глубокого понимания и практики в реальной жизни. Фундаментальные принципы не содержат простых прямых указаний или пошаговых рецептов «что» и «как» делать. Только мы сами можем понять, адаптировать и встроить некоторые полезные правила в собственную жизнь. И в данном случае «умелость» применения жизненных принципов зависит только от нас.
В третьей части книги мы рассмотрим десять ключевых принципов, которые напрямую способствуют успешной и благополучной жизни. Эти принципы дополняют и усиливают простую Формулу успеха. Также они помогут выйти на новый, более высокий уровень во всех сферах жизни.
Подсознание (по-научному его называют также «дефолтной системой мозга») является важнейшей, можно сказать, основной составляющей нашего разума. В подавляющем большинстве случаев именно подсознание определяет что мы будем делать и как жить.
Существуют разные модели, которые объясняют работу нашего мозга – от простых, состоящих из нескольких элементов, до очень сложных, со всякими нейрофизиологическими особенностями. Нас на самом деле интересует всего одна, возможно, самая простая. К этой, на первый взгляд простой, двухкомпонентной модели можно, так или иначе, подвести все остальные. Ее и рассмотрим далее.
Суть в следующем: наш разум состоит из двух частей – СОЗНАТЕЛЬНОЙ и ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЙ.
Эти части не какие-то отдельные органы или составляющие физического тела. Такое разделение весьма образно и условно. Оно необходимо для понимания того, как функционирует наш мозг.
Стоит отметить, что разделение нашего разума на сознательную и подсознательную части известно человечеству не одну тысячу лет. В различные времена эти «части» называли и описывали по-разному. Такая терминология – «сознание и подсознание», стала популярна последние пару столетий. Стремительное развитие гуманитарных наук, в том числе психологии и социологии, укрепили данную терминологию в массовом сознании.
Попробуем описать данные составляющие простым языком. Нас интересует совсем не техническое или визуальное описание. Это как раз оставим для науки. В первую очередь интересует, что данные составляющие означают для нас, обычных людей.
Кратко говоря, СОЗНАНИЕ – это то, что мы осознаем и понимаем в текущую единицу времени. Это наши мысли, чувства, ощущения, воображение, визуальные картинки.
ПОДСОЗНАНИЕ – нечто скрытое и невидимое для внутреннего взора. Мы не можем лицезреть его напрямую. Однако можем ощутить его влияние на уровне чувств и эмоций. Заметить действие нашего подсознания можно также сопоставив длительную картину субъективного опыта.
В отличие от сознания, подсознание работает всегда и везде, даже когда мы спим.
Во время сна мы расслабляемся и как бы «отключаем» сознание. Как раз в эти моменты можно заметить работу подсознательной части нашего мозга. Мысли, ощущения, эмоции, визуальные образы текут как бы сами по себе, иногда слаженно, иногда хаотично. Это подсознательный процесс, который происходит в нашем мозге не просто так. Подсознание «переваривает» таким образом текущую действительность, для того чтобы лучше адаптировать и подготовить нас к реальным мыслям, решениям и действиям.
Сны – наиболее яркий пример работы нашего подсознания. Те из нас, кто видит яркие сны и имеет способность запоминать их на какое-то время, хорошо понимают, что частенько какая-то несуразица, увиденная во сне, так или иначе связана с текущей жизнью. Так оно и есть. Сон – это визуальное отражение части подсознательных процессов.
Получается, что через сны мы можем как бы заглянуть в наше подсознание. Это, впрочем, может быть не всегда приятно и совсем не обязательно.
Для того чтобы еще лучше объяснить разницу между нашим сознанием и подсознанием, приведем несколько несколько иллюстрирующих аналогий-метафор.
Так, например, наше подсознание можно сравнить с неким товарным поездом, который медленно, но верно двигается в определенном направлении. Этот поезд не так просто остановить, он слишком тяжел и инертен. Его повороты должны быть плавными, замедление постепенным, а разгон медленным.
В отличие от данного поезда, наше сознание – обычный маленький человечек, который перемещается по вагонам. Такой человечек идет куда хочет. Захотел – резко повернул, захотел – развернулся на 180 градусов. Захотел – остановился. Захотел – побежал. Пошел вправо, пошел влево. Человечек может делать все, что ему вздумается, но только в пределах поезда. Как бы не перемещался он внутри состава, поезд (который мы сравнили с подсознанием) также будет перемещаться вместе с ним, и это общее перемещение окажется более значительным, чем суетливые движения человечка.
Несмотря на то, что человечек перемещается вместе с поездом и полностью зависит от него, он (то есть мы сами) может выступать в роли машиниста и время от времени изменять направление движения по своему желанию. Если «железная дорога» позволяет это сделать, конечно.
Также подсознание можно сравнить с течением реки, а сознание с пловцом. Все мы слышали фразу «плыть против течения». Очень часто в данном случае имеются в виду какие-то действия против обстоятельств. Но иногда под этим выражением подразумевается то, что сознательно мы хотим двигаться в одном направлении, а течение (подсознание) несет нас в другом. Для этого есть более точная фраза, «идти против себя».
Полагаю, двух аналогий-метафор достаточно, чтобы понять, что наше подсознание это нечто большое, мощное, инертное, в тысячи раз превосходящее сознание. Сознание же в свою очередь, что-то маленькое (по сравнению с подсознанием), что-то мобильное, живое, суетливое, активное и не всегда предсказуемое.
Когда в популярной литературе говорят о силе разума, имеют в виду подсознание, а не сознание. Если говорить более точно, то подразумеваются обе составляющие. Но поскольку наше подсознание во много раз сильнее сознания, то можно сказать, как правило речь идет именно о нем.
Справедливо заметить, что большинство людей не может, да и не хочет, понимать, как и каким образом действует подсознание.
Большинство из нас просто хочет получить желаемое. Только и всего. И в этом, разумеется, нет ничего плохого. Исполнение собственного желания или достижение какой-то цели – вполне естественная и нормальная «хотелка».
Подсознание, незаметным образом, практически без нашего контроля, постепенно ведет к тому, что желание либо исполняется, либо становится настолько возможным и доступным, что остается только «протянуть руку», совершить ряд понятных осознанных действий и шагов, чтобы поучить желаемое.
Вся эта теория, разумеется, хороша в меру. К сожалению, она не отвечает на простой вопрос: Как использовать подсознание для достижения или получения того, что мы хотим?
Нравиться нам это или нет – на этот вопрос не существует одного ответа. Правильнее сказать – ответов несколько. Существуют различные подходы и способы, которые помогают использовать подсознание для собственного блага.
Однозначно одно – подсознание помогает во всем. Более того, оно выполняет от девяносто до девяносто девяти процентов работы. Это касается как исполнения наших желаний, так и достижения любых целей.
Самый простой и эффективный способ начать использовать подсознание для собственной пользы будет описан ниже. Этот способ настольно прост, что вы можете начать использовать его прямо сейчас. Однако, по причине множества советов, лжетеорий, предубеждений, предрассудков, скептицизма, неверных интерпретаций и прочих сомнений многие люди, особенно в России, данным способом не пользуются.
Не спешите делать преждевременных выводов. Прочитайте описание до конца. Попробуйте и попрактикуйте этот чудесный способ в своей жизни хотя бы один месяц. Только потом делайте выводы. Существует большая вероятность, что эти выводы приятно удивят.
Этот способ называется Молитва.
Правильнее сказать, что «молитва» в данном контексте – наиболее подходящее и близкое слово к тому, что необходимо делать, чтобы активировать свое подсознание в направлении желаемого.
Важно понимать, что в данном случае нет никакой прямой связи с какой-либо религией и религиозностью. Абсолютно неважно – верите вы в Бога или нет. Также не имеет значение уровень веры и религиозности.
Я никоим образом не хочу затронуть чувства как верующих, так и неверующих. Кто-то обращается в своих молитвах к Богу, кто-то к Вселенной, кто-то к Творцу, кто-то к Будде, а кто-то просит помочь Мать-природу или даже самих себя. Каждый сам выбирает, каким образом и к кому обращать свои просьбы и молитвы о помощи. У каждого человека в данном случае свой личный духовный путь и выбор.
В данном случае важно понимать, что такое «молитва» в самом простом смысле слова, а также почему она помогает практически в любом деле.
Для наилучшего результата просто можно иногда «помолиться, чтобы всё получилось». Другими словами, попросить высшие силы о помощи в особо значимых для нас житейских делах.
Как мы кратко рассмотрели выше, каждый из нас эти высшие силы представляет и визуализирует в своём обличии. Это обличие может быть человекоподобным (как в известных всем мировых религиях) или не иметь ничего общего с человеческим обликом (как в случае с Природой или Вселенной). Как уже было сказано выше – в данном конкретном случае абсолютно некритично, к кому мы обращаем свои молитвы. Намного важнее то, о чём мы просим. Также важно понимать, почему помогает и работает именно молитва, а не аффирмации, визуализации и прочие «чудесные» рецепты, которые мы можем услышать на тренингах личностного роста или прочитать в книжках по «саморазвитию».
В данном случае есть два объяснения, которые подойдут как религиозным, так и скептически настроенным к религии людям.
Начнём с объяснения, которое, возможно, будет близко людям религиозным. Поскольку себя таким назвать не могу, оно будет предельно кратким.
Есть высшие силы, которые во много раз превосходят наши волевые и сознательные способности. Они всегда могут помочь, если их правильно об этом просить. Молитва – самый простой и верный способ выразить свою просьбу к этим высшим силам.
Возможно, такое трактование покажется кому-то слишком примитивным, но я ещё раз повторюсь, что не являюсь религиозным человеком на сей день и никоим образом не хотел бы вступать в полемику по вопросам веры и религии. В моём понимании – каждый человек идёт своим духовным путём и нам самим часто неведомо, каким будет данный путь в будущем.
Второе объяснение, «почему молитва работает», подойдёт как для скептиков, так и для людей, не являющихся адептами какой-либо религии. В современной психологии ему уделили много внимания и даже наградили нобелевской премией одного из «обьяснителей». Попробую также очень кратко и простыми словами резюмировать сложные научные теории и трактовки. Кто захочет углубиться в теорию – всегда сможет найти предостаточно информации в современном информационном пространстве.
Краткая суть в следующем.
Как вы уже знаете, наш разум состоит как бы из двух частей: сознательной и подсознательной. Разделение разума на две части достаточно условно – это две части единого целого, которые взаимодействуют в постоянной и тесной взаимосвязи между собой. Для жизни и деятельности, равно как и для успеха в любом деле, важно гармоничное и синергетическое взаимодействие этих двух систем. Когда мы просим в своих молитвах о помощи высшие силы, с научной точки зрения мы обращаемся как раз к нашему подсознанию.
На языке упрощенной психологии подсознание и есть существенная часть той высшей силы, над которой мы не имеем прямого сознательного контроля. Мы не можем напрямую управлять, приказывать или подчинить данную интуитивную силу своей воле и сознанию, как думают многие неискушённые жизнью люди. Мы можем только просить, чтобы данная подсознательная сила помогла нам в каких-то реальных жизненных ситуациях.
Молитва в данном случае – самый простой и действенный способ. Молясь высшим силам, мы, во-первых, принимаем то, что объект молитв во много раз сильнее нас самих. Во-вторых, мы просим о помощи и надеемся, что наша просьба будет услышана.
Такой подход даёт очень важный и действенный психологический настрой. Этот настрой в сотни раз эффективнее любых аффирмаций, визуализаций и прочих «танцев с бубном», о которых могут рассказать на тренингах личностного роста, НЛП или в книжках по саморазвитию.
Вместо того, чтобы серьёзно и со всем почтением относиться к высшим силам, нас часто учат с ними заигрывать. Заигрывание с силами, в сотни раз превосходящими наш сознательный разум, – дело не всегда благодарное.
Лучшее, что мы можем сделать – научиться использовать эти силы себе во благо. Молитва в данном случае, возможно, самый простой и самый эффективный способ.
В двух предыдущих параграфах мы рассмотрели первые два ключевых элемента универсальной Формулы Успеха – «старайся как можешь и умеешь» и «используй свое подсознание». Данные два подхода эффективны в любом деле, работе, бизнесе, учёбе, спорте или даже в отношениях с людьми.
Стоить заметить, что эти два элемента являются особо действенными, когда они гармонично работают вместе.
«Работают» – в данном случае не самое подходящее слово, но так часто говорят в наше время, чтобы объяснить нечто приносящее результат. Точнее можно сказать, что при правильном и гармоничном взаимодействии данных двух элементов Формулы Успеха получается синергетический эффект.
Синергия предполагает при взаимодействии двух элементов, например, двух людей, эффект, который в несколько раз превосходит результаты каждого элемента (человека) в отдельности. Простыми словами, суть синергетического эффекта, когда один плюс один – во много раз больше двух.
В случае с Формулой успеха мы наблюдаем синергию двух составляющих нашего разума – сознательного и подсознательного. Другими словами, собственного смекалистого ума и подсознания (высших сил).
В реальной жизни многие люди опираются только на один из вышеназванных элементов.
Умники, как правило, прибегают к чрезмерному сознательному подходу. Так они часто перегружают и изматывают себя. Чрезмерный сознательный подход, как это ни парадоксально, может быть источником многих ошибок и причиной низкой эффективности.
Люди постарше, особенно люди в возрасте, часто опираются на второй элемент – обращение к высшим силам. Увлечение вторым элементом Формулы Успеха чревато склонностью чаще уходить от своей ответственности и появлением «ленивости» собственного ума.
Таким образом, в меру лучше использовать как сознательный, так и подсознательный подход. И то, и другое хорошо, но для больших результатов идеальна синергия, которая рождается в гармоничном «танце» этих двух составляющих.
Первые два элемента Формулы успеха вместе могут дать суперсилу, превосходящую наши обычные возможности в несколько раз.
В данном случае важно помнить, что все люди разные и суперсила для слабых может оказаться обычной заурядной способностью для сильных. В спорте говорят, что возрастной тренированный спортсмен всегда одолеет молодого, но неопытного. Также и для обычных людей работает следующее правило: слабый, да умелый – всегда сможет одолеть сильного, но неискушённого (как маленький Давид победил великана Голиафа).
Как и любая «сверхспособность», суперсила таит в себе как возможности, так и определённые риски.
Можно провести аналогию с крутым мотоциклом. Прежде чем сесть на заряженный байк, все профессионалы настоятельно рекомендуют начать ездить на мотоцикле слабой мощности, а на крутой вообще лучше никогда не садиться. При неумелом и неопытном управлении мощный байк может превратиться из источника радости в смертоносное оружие против своего неопытного байкера.
Нечто подобное происходит в жизни, когда у нас начинает что-то получаться. Когда маленькие успехи продолжаются достаточно долго, возникает что-то вроде «расцвета собственного эгоизма», который выражается в лёгкой звёздной болезни, повышенной вере в себя, желании получить больше от нашей жизни и т. д. Всё это ведёт к набиванию шишек и судьбоносным жизненным ошибкам, которых хоть и не полностью, но в большой части можно избежать, понимая третий элемент универсальной Формулы успеха.